Olenemata sellest, kas olete taimetoitlane, kes on väsinud samadest vanadest salatitest, või kõigesööja, kes otsib maitsvat taimset eelrooga, olete peagi saavutamas jackpoti. See salat on suurepärane suvine roog, mis avaldab muljet igale sööjale. Kui olete harjunud tofuga küpsetama, siis teate, et see imeb maitset nagu käsn vett. Sel juhul pärineb maitse meie versioonist traditsioonilisest Jamaica […]
12
okt.
okt.
Millisesse “magajate” kategooriasse te kuulute? Kui mõnele inimesele meeldib hoida oma magamistuba jahedana, sest nad magavad kuumalt, siis teised eelistavad magamistoa temperatuuri tõsta, sest nad magavad külmalt. See võib tekitada huvitavat debatti – eriti kui jagate voodit/magamistoaga kellegagi, kes teie une stiiliga ei sobi. Kuid see on võimalik leida terve ja õnnelik keskkond. Rusikareeglina ütleb […]
12
okt.
okt.
Üks asi on greipfruudi dieedi puhul vaieldamatu: sellel on kindlasti püsiv jõud. Moeröögatusdieet debüteeris 1930. aastatel, väites, et selle nimekaim vili sisaldab rasva põletavaid ensüüme, mis sulatavad kilosid. Ligi sajand hiljem tõmbab see jätkuvalt tähelepanu ja järgijaid. Söömiskava (üllatus, üllatus) paneb suure rõhu teatud softballi suurusele tsitrusviljale. Greibil on oluline roll igal toidukorral – hommiku-, […]
12
okt.
okt.
Lapsed on alati liikvel. Ja kogu sagina juures võiksid nad pistiku lahtiühendamiseks ja lähtestamiseks veidi aega kuluda. Kui otsite viisi, kuidas aidata oma lapsel lõõgastuda, võib mediteerimine olla õige asi. Niisiis, kuidas alustada, kui teie kätel pole väikest jooga- või lillelast? Lastearst Matthew Badgett, MD, kirjeldab meditatsiooni eeliseid lastele ja jagab näpunäiteid, kuidas oma last […]
12
okt.
okt.
Kujutage ette, et alustate iga söögikorda, iga suupistet ja iga väikest näljast ajendatud näksimist, mõeldes, kas üks suutäis valet toitu võib teile haiget teha või tappa. See on igapäevane reaalsus kõigile, kellel on toiduallergia. Eelkõige üheksa toiduainet põhjustavad enam kui 90% tõsistest allergilistest reaktsioonidest, nagu anafülaksia. Nimekirjas on piim, munad, kala, karbid, pähklid, maapähklid, nisu, […]
12
okt.
okt.
Fosfeenid on valguse või värvi kujutised, mida näete suletud silm. See võib juhtuda silmi hõõrudes või köhides. See võib olla ka signaal, et teil on tõsisem seisund, näiteks peatrauma. Küsige tervishoiuteenuse osutajalt hinnangut. Ülevaade Fosfeenid on valgus- või värvipursked, kuid te näete fosfeene, kui teie silmad on suletud ja teil pole valgusallikat. Mis on fosfeenid? […]
Tervena elamine, Terviseajakiri, Tervist
Kas mullivannid on teile kahjulikud? Siit saate teada, kuidas ohutult leotada
12
okt.
okt.
See aurav mullivann kutsub pärast pikka päeva teie nime. Ja need lihasvalud, mis sul on? Nad võiksid kindlasti kasutada pingete leevendamist. Kuid kas mullivannid on kõigile ohutud? Ja kas olete kindel, et te ei sukeldu kuumade mikroobide vanni? Integratiivse meditsiini arst Irina Todorov, MD, selgitab, kuidas kasutada mullivanne oma tervist silmas pidades. Kas mullivannid on […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Menopausi kaalutõus on normaalne – siin on, kuidas sellega võidelda
12
okt.
okt.
Võib-olla oleksite oma 20ndates eluaastates võinud elada pitsa ja sõõrikute peal ning teksapüksid ilma pikemalt mõtlemata kinni nööbida. Kuid tänapäeval võib tunduda, et võtate 5 naela juurde lihtsalt küpsisekarpi vaadates. Olenemata sellest, kas olete lähenemas menopausile või olete juba ammu oma menstruaaltsükliga hüvasti jätnud, võite paljudes muutustes süüdistada hormoone, sealhulgas neid, mis põhjustavad kaalutõusu. “Kaalutõus […]
12
okt.
okt.
ERCP ajal kasutavad arstid endoskoopi ja röntgenikiirgust, et vaadata süstitavat värvainet, kui see liigub läbi pankrease ja sapiteede. ERCP aitab teenuseosutajatel diagnoosida ja ravida sapikivisid, põletikulisi sapipõie, sapiteede ummistusi, pankreatiiti, kõhunäärmevähki ja muid haigusi. Ülevaade Mis on endoskoopiline retrograadne kolangiopankreatograafia (ERCP)? Endoskoopiline retrograadne kolangiopankreatograafia (ERCP) on test, mis kasutab röntgenikiirguse ja endoskoobi kombinatsiooni. Endoskoop on […]
12
okt.
okt.
Laktuloos on laktoosist valmistatud lahtistav aine. See ravib kroonilist kõhukinnisust. Samuti ravib või ennetab see hepaatilist entsefalopaatiat või koomat, mis on haigusseisundid, mis võivad tuleneda maksahaigusest. Mis see ravim on? LAKTULOOS (LAK tyoo loss) ravib kõhukinnisust. See toimib, suurendades soolestikus imatava vee kogust. See pehmendab väljaheidet, muutes soolestiku liikumise lihtsamaks. See suurendab ka survet, mis […]