Väljaheite kokkutõmbumine on pideva kõhukinnisuse tagajärg, kui kaka on teie pärasoolde kinni jäänud. Sümptomiteks on valu või söömisraskused. Kõige sagedasem eakatel on väljaheidete kahjustus ennetatav ja kõrvaltoimete leevendamiseks on saadaval mitmeid ravivõimalusi. Ülevaade Mis on väljaheidete kahjustus? Väljaheidete kokkutõmbumine on tugeva kõhukinnisuse tagajärg, kui te ei saa regulaarselt väljaheiteid (väljaheidet või väljaheiteid) väljutada ja see […]
13
okt.
okt.
Teie suuraju on teie aju suurim osa ja tegeleb teadlike mõtete ja tegudega. Teie suuraju erinevatel piirkondadel on ka erinevad kohustused, nagu keel, käitumine, sensoorne töötlemine ja palju muud. Ka teie ajupiirkonnad töötavad sageli samade ülesannete täitmisel koos, aidates teil mõista, mis teid ümbritsevas maailmas toimub. Ülevaade Suuraju on aju ülemine osa, mis tegeleb paljude […]
12
okt.
okt.
Igaüks vajab kaltsiumi terve keha, luude ja hammaste jaoks. Suurema osa kaltsiumist omastame hea toitumise ja loomuliku päikesevalguse kaudu. Kuid vananedes kaotame luutiheduse ja tugevuse, mis võib põhjustada osteoporoosi (hapra luu haigus). Siin on numbrid selle kohta, kui palju kaltsiumi vajate, ja parimad viisid selle saamiseks. Mis on kaltsium? Kaltsium on mineraal, mida keha vajab […]
12
okt.
okt.
Juuste siirdamist, mis liigutab juukseid peas ühest kohast teise, saab teha mitmel viisil. Kõige tavalisem viis on pookimine. Selleks, et olla hea kandidaat, peavad teie peas olema paksemad karvad. Püsiv juuste väljalangemine võib tekkida mitmel põhjusel, sealhulgas alopeetsia tüübid. Ülevaade Mis on juuste siirdamine? Juuste siirdamine on operatsioon, mille käigus liigutatakse juuksed kiilaspäidesse või hõrenevatesse […]
12
okt.
okt.
Hästi välja puhata stressirohketes tingimustes on piisavalt raske, kuid käimasoleva pandeemia ajal võib hästi magada tunduda mõnel ööl võimatu. Kuid see pole ainult sina. COVID-19 (koroonaviiruse) pandeemiast tingitud stressiga seotud unetus on kindlasti asi ja sellel on isegi nimi: koronasomnia. Nagu arvata võis, on koronasomnia keerulisem kui tüüpiline stressiga seotud unetus, sest see ei puuduta […]
12
okt.
okt.
Mõned inimesed eelistavad pastöriseerimata või toorpiima ja piimatooteid, uskudes, et need pakuvad rohkem toitaineid, põhjustavad vähem allergiat ja edendavad tervist. Kuid haiguste tõrje ja ennetamise keskused teatavad, et pastöriseerimata piim põhjustab tõenäolisemalt toidust põhjustatud haigusi kui pastöriseeritud piim, mis võib viia haiglaravini. “Väike töötlemine aitab palju ära hoida toorpiimaga seotud haigusi,” ütleb Erin Rossi, RD, […]
12
okt.
okt.
Aprillivihmad toovad mai lilli, kuid annavad märku ka allergiahooaja algusest. Kui puude ja seejärel rohu õietolm ringleb õhus, võivad meie silmad, ninad ja kurgud olla sümptomitega. Kuid kevad ja suvi pole ainsad aastaajad, mil hooajalised allergiad vohavad. Sõltuvalt sellest, kus te maailmas elate, mis teie ümber õhkub, ja teie immuunsüsteemi tervisest, võite kogeda hooajalisi allergia […]
12
okt.
okt.
Hemostaas on teie keha loomulik reaktsioon vigastusele, mis peatab verejooksu ja parandab kahjustuse. See võimalus on tavaliselt teie kasuks, säilitades verd ja ennetades nakkusi. Harvadel juhtudel ei tööta protsess nii nagu peaks ja see võib põhjustada probleeme liiga suure või liiga vähese hüübimisega. Ülevaade Hemostaas on see, kuidas teie keha ummistab ja parandab haava. Mis […]
Tervena elamine, Terviseajakiri, Tervist
9 näpunäidet, kuidas pikkadel ja külmadel talvekuudel tervena püsida
12
okt.
okt.
Talv ei ole kerge… ja me ei räägi ainult lume lükkamisest sõiduteelt. Külma ilmaga kuud toovad endaga kaasa hulgaliselt terviseprobleeme, mis ulatuvad gripipõlludest nahakuivuseni ja talvebluusini. Kuid on samme, mida saate võtta, et probleeme minimeerida ning kevadeni terve ja õnnelikuks jääda. (Lisaboonus? Nende sammude jaoks pole vaja lumesaapaid.) Suudle lõhenenud huuli hüvastijätuks Talv võib teie […]
12
okt.
okt.
Olenemata sellest, kas olete tädi Flo igakuised külastused uus või teie menstruaalravi ei katkesta, võib teadmine, milliseid tampooni suurusi kasutada, oluliselt muuta. Meie esimene fakt teie jaoks: tootjad määravad tampoonid nende imavuse taseme järgi, mitte nende füüsilise suuruse, näiteks pikkuse või laiuse järgi. Ja nagu Ob/Gyn George Drake, DO selgitab, on õige suuruse valimise hullumeelseks […]