Mis see ravim on? MAGNEESIUMSULFAAT (mag NEE zee um SUL fate) hoiab ära ja ravib madalat magneesiumitaset teie kehas. Seda võib kasutada ka krambihoogude ennetamiseks ja raviks raseduse ajal inimestel, kellel on kõrge vererõhu häired, näiteks preeklampsia või eklampsia. Magneesiumil on oluline roll teie lihaste ja närvisüsteemi tervise säilitamisel. Seda ravimit võib kasutada muudel eesmärkidel; […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Tume, piim või valge – milline šokolaad on teie südamele parim?
13
okt.
okt.
Šokolaad on hea verevoolule, mis tähendab, et see on hea teie südamele. Kuid mitte kõik šokolaad pole võrdsed. Palusime registreeritud dietoloogil Mira Ilicil, RD, LD, anda meile ülevaade, milline šokolaad on teie südame tervisele parim. Kas šokolaad on teie südamele hea? Ahh, šokolaadi rikkalik maitse! See pärineb kakaoubades leiduvatest “flavonoididest”, mis on ka põhjus, miks […]
13
okt.
okt.
Oma esimeste eluaastate jooksul jõuavad imikud paljude oluliste verstapostideni: esimene naeratus, esimene naer, esimene roomamine, esimesed sammud. Kõige selle vahepeal õpivad beebid ka hulgaliselt olulisi eluks vajalikke oskusi, näiteks kuidas end toita. Selle käigus mida nad söövad areneb. “Imikud lähevad järk-järgult üle täisväärtusliku rinnapiima või piimasegu dieedilt mitmekesise tahke toiduga dieedile,” ütleb lastearst Kimberly Churbock, […]
Allergia, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Kuidas ja millal kasutada EpiPen’i allergilise reaktsiooni korral
13
okt.
okt.
Selle artikli 976 sõna võivad aidata teil päästa raske allergilise reaktsiooniga inimese elu. Epinefriini autoinjektori kasutamine, mida tuntakse rohkem kaubamärgi EpiPen® all, võib aidata anafülaksia sümptomeid tagasi pöörata. “See on tõesti esimene kaitseliin,” ütleb allergoloog ja immunoloog Anuja Kapil, MD. Ravimi manustamiseks on oluline seadet kiiresti ja õigesti kasutada. EpiPens ja muud automaatsed pihustid on […]
13
okt.
okt.
See võib olla lõbus jäämurdja: kas olete introvert või ekstravert? Kuigi me kipume samastuma kas introspektiivse introverdi või lahkuva ekstraverdiga, ei ole alati nii lihtne välja selgitada, kuhu te isiksusespektris langete. “Kui mõtleme introvertidele ja ekstravertidele, on paljudel meist eelarvamused,” ütleb tervisepsühholoog Grace Tworek, PsyD. Ja paljud neist uskumustest ei pruugi olla tõesed. Näiteks mitte […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas minu menstruatsiooni muutused tähendavad menopausi?
13
okt.
okt.
Olete ilmselt kuulnud menopausist. Kuid kas olete perimenopausiga tuttav? Kui ei, siis siin on kiire aabits. Kui menopausi määratletakse kui 12 järjestikust kuud ilma menstruatsioonita, siis perimenopaus on viis kuni seitse aastat enne menstruatsiooni täielikku peatumist. Selle aja jooksul võite kogeda menstruaaltsükli muutusi, kuna munasarjad toodavad vähem hormoone. Need eeskirjade eiramised võivad hõlmata järgmist: Pikemad […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: Grillitud hiidlest ja spargel ürdikastmega
13
okt.
okt.
Selles roas grillime rammusat maitsvat hiidlest koos õrna spargliga. Särav ja maitsekas kaste ühendab endas värsket peterselli ja koriandrit šalottsibula, sidruni ja punase pipraga. Kuigi see roog on täis kasulikke taimseid toitaineid ning toitvaid rasvu ja valke, meeldivad maitsed teie külalistele ja perele. Koostisained 3 spl hakitud värsket lehtpeterselli3 supilusikatäit hakitud värsket koriandrit 1/4 tl […]
13
okt.
okt.
Demodex on teatud tüüpi lestad, mis elavad inimese juuksefolliikulites, tavaliselt teie näol. Peaaegu kõigil on neid lestasid, kuid tavaliselt ei põhjusta need probleeme. Kuid Demodex võib liiga kiiresti paljuneda inimestel, kellel on immuunpuudulikkus või muud nahahaigused. See põhjustab sügelevat, ärritavat seisundit, mida nimetatakse demodikoosiks. Ülevaade Mis on Demodex? Demodex on mikroskoopiliste lestade perekond, mis elab […]
13
okt.
okt.
Teie vaagnapõhjalihased aitavad stabiliseerida teie südamikku, aidates samal ajal täita olulisi kehafunktsioone, nagu kakamine, pissimine ja seksimine. Need võivad aja jooksul nõrgeneda vigastuste ja isegi normaalse vananemisprotsessi tõttu, põhjustades selliseid haigusi nagu uriinipidamatus või vaagnaelundite prolaps. Vaagnapõhjalihaste treenimine võib võidelda nõrkade vaagnapõhjalihaste negatiivsete mõjudega. Ülevaade Mis on vaagnapõhja lihased? Teie vaagnapõhi koosneb lihastest ja sidekoest, […]
13
okt.
okt.
Kuseteede süsteem hõlmab teie neere, kusejuhasid, põit ja kusiti. See süsteem filtreerib teie verd, eemaldades jäätmed ja liigse vee. Sellest jäätmest saab piss. Kõige levinumad kuseteede probleemid on põieinfektsioonid ja kuseteede infektsioonid (UTI). Ülevaade Teie kuseteede süsteem on teie keha filtreerimissüsteem ja toodab teie pissi. Kuseteede organite hulka kuuluvad neerud, kusejuhad, põis ja kusiti. Mis […]