Tervisliku toitumise osas võib tunduda raske leida toite, mida saaksite aastaringselt hankida, millel on palju eeliseid, vähe varjukülgi ja palju mitmekülgsust. Kuid spagetid on üks selline toit. Kuigi kuuldes spagettikõrvitsatest, võite makaronidest mõelda, võite olla kindel, et see kuulub teiste suvikõrvitsatega samasse perekonda ja seda saab kasutada mitmesugustes roogades. Selle imelise toidu kohta kõigest aru […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas teie vastsündinud lapse immuunsüsteem on piisavalt tugev?
14
okt.
okt.
Rahustad oma vastsündinud beebi nuttu ja naudid nende esimest naeratust. Nad vajavad sind kõigeks – ja sa tahad neid kõige eest kaitsta –, aga kuidas kaitsta nende habrast immuunsüsteemi haiguste ja gripi eest? “Seda on oluline arvestada, eriti beebi esimestel elunädalatel,” ütleb lastearst Camille Sabella, MD. “Imiku immuunsüsteem ei saa küpseks enne, kui ta on […]
Allergia, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Kas saate heinapalavikust või muudest allergiatest välja kasvada?
14
okt.
okt.
Kui teil on allergia, teate, et see võib teid õnnetuks muuta. Kuid kas need on kogu elu probleem või saab neist välja kasvada? Allergoloog/immunoloog Lily Pien, MD, vastab levinud küsimustele selle kohta, kuidas allergia toimib, kui oluline on testida ja mida on vaja teada enne arsti valimist. Kuidas allergiad teie kehale mõjuvad? Allergia on levinud […]
14
okt.
okt.
Päev on kuum ja sa oled sõprade ja perega päikese käes. Kuumuse ületamiseks sirutate käe jahutisse ja õngitsete välja jääkülma õlle. Üks väike pööre – fssst! — ja värskendus ootab ees. Kuigi see võib hetkel tunduda täiuslik janukustutaja, on siin näpunäide: jooge ka vett, et püsida korralikult hüdreeritud. Suvise säriseva temperatuuri andestamatu mõju võib veelgi […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Mida peate teadma vasest spiraali kasutamise kohta rasestumisvastases vahendis
14
okt.
okt.
Kui te ei plaani praegu oma perekonda luua või kasvatada, teate tõenäoliselt, et turul on kümneid rasestumisvastaseid vahendeid. Hetkel on olemas sellised seadmed nagu kondoomid ja diafragmad. Hooldusvalikud, nagu pill või süst. Või püsivamad kirurgilised võimalused, nagu steriliseerimine laparoskoopia või vasektoomia abil. Kusagil tavapärasel ja steriliseerimisoperatsioonil kasutatavate ravimite vahepeal on rasestumisvastaste vahendite rida, mida nimetatakse […]
14
okt.
okt.
Vahusta need valgu- ja toitaineterikkad lihapallid ja serveeri marinara kastmega teraviljavaba pastaga. Lisage segatud roheline salat ja saate oma kodusesse menüüsse lisada lihtsa ja maitsva eine. Koostisained 1/4 tassi musti chia seemneid 1/2 tassi kanapuljongit 1 naela jahvatatud kalkuni rinnatükki (kõik valge liha) 3/4 tassi täistera nisu panko 1/2 tassi hakitud punast sibulat 1/4 tassi […]
14
okt.
okt.
Kõhulahtisus tähendab lahtist, vesist väljaheidet roojamise ajal. See on tavaline nii lastel kui ka täiskasvanutel ja möödub tavaliselt mõne päeva jooksul iseenesest. Kui see ei parane või kui teil on muid sümptomeid, nagu palavik või verine väljaheide, pöörduge teenusepakkuja poole, et saada vajalikku ravi (ja leevendust). Ülevaade Kõhulahtisust võivad põhjustada mikroobid, soolestikku mõjutavad haigused ja […]
Kehasüsteemid ja organid, Terviseraamatukogu
Vee- ja klaaskeha huumor: anatoomia, funktsioon ja asukoht
14
okt.
okt.
Vesivedelik ja klaaskeha on kehavedelikud, mis asuvad teie silmades. Kuigi need koosnevad peamiselt veest, on neil ka teisi komponente, mis toidavad ja kaitsevad teie silmi. Ülevaade Mis on vesivedelik ja klaaskeha huumor? Sõna “huumor” üks määratlus on “kehavedelik” ja see kehtib teie silmas leiduvate vedelike – vesivedeliku ja klaaskeha – kohta. Teie silmad toodavad pidevalt […]
14
okt.
okt.
Imetamise konsultant on sertifitseeritud tervishoiutöötaja, kes on spetsialiseerunud rinnaga toitmise küsimustele. Need võivad aidata vanemaid ja imikuid selliste probleemidega nagu piimavarustus, valulikud nibud ja rinnaga toitmise asend. Mõned imetamiskonsultandid töötavad haiglate ja sünnituskeskustega, samas kui teistel on erapraksis. Mis on imetamise konsultant? Imetamise konsultant on tervishoiutöötaja, kes on spetsialiseerunud rinnaga toitmisele (rinnaga toitmine). Imetamise konsultandid […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Marsupialization: eesmärk, protseduur, kõrvalmõjud ja taastumine
14
okt.
okt.
Marsupialisatsioon on väike kirurgiline protseduur, mida kasutatakse Bartholini tsüstide raviks. Bartholini tsüstid on vedelikuga täidetud tükid, mis võivad moodustuda häbememokkade (tupehuulte) mõlemal küljel asuvatele näärmetele. Teie teenusepakkuja võib soovitada marsupialisatsiooni, kui teie tsüsti lahendamiseks konservatiivsemad ravimeetodid pole aidanud. Ülevaade Mis on Bartholini tsüsti marsupialiseerumine? Marsupialisatsioon on operatsioon, mida kasutatakse Bartholini tsüstide raviks. Teie Bartholini näärmed […]