Kui tegelete allergiatega, teate, et alati pole lihtne välja selgitada, mis kõrvaltoimet põhjustab. Kuid kas kodune allergiatest on parim viis selle kindlakstegemiseks? Tõenäoliselt mitte, ütleb allergoloog / immunoloog Lily Pien, MD, MHPE. Miljonid ameeriklased maadlevad allergiatega hooaja, lemmikloomade või tolmu või konkreetsete toiduainete tõttu. Ravi sõltub sellest, kui rasked on teie sümptomid ja millised allergia […]
Tervena elamine, Terviseajakiri, Tervist
PEATA: pöörake taastumisel tähelepanu nendele neljale stressitegurile
14
okt.
okt.
Kuidas sa ennast täna tunned? Kas sa oled näljane? Kas sa magasid hästi? Kas teil on raske lahti lasta millestki, mis teid hiljuti vihastas? Või tunnete end veidi kõrvalejäetuna? Põhivajaduste täitmisel on ülioluline end kontrollida. Need sisseregistreerimised võivad olla oluline osa teie emotsioonide reguleerimisel ja probleemide ilmnemisel tervete toimetulekumehhanismide säilitamisel. Kui olete paranemisjärgus või kainuse […]
14
okt.
okt.
Naiste ja inimeste jaoks, kes on sünnil naissoost määratud (AFAB), nõuab oma tervise eest hoolitsemine rohkem kui iga-aastane füüsiline koormus. Tervise säilitamiseks peaksite igal aastal külastama naiste tervishoiuspetsialisti, näiteks ob/gyn, ämmaemandat või meditsiiniõde. Rohkem kui lihtsalt rindade/rindkere ja suguelundite kontroll; hea naise eksamid võivad samuti aidata teil luua suhteid naiste tervisespetsialistiga. “Hästi naiste eksamid on […]
14
okt.
okt.
Käte-, suu- ja sõrataud (HFMD) on väga nakkav viirusinfektsioon, mis põhjustab teie lapse kätel ja jalgadel villilaadset löövet ning valulikke haavandeid suus. Kõige sagedamini mõjutab haigus imikuid ja alla 5-aastaseid lapsi. HFMD on tavaliselt kerge ja taandub tavaliselt seitsme kuni kümne päeva jooksul. Ülevaade Käte-, suu- ja sõrataud võivad põhjustada sügelist löövet, valulikke haavandeid ja […]
14
okt.
okt.
Teie somaatiline närvisüsteem on teie perifeerse närvisüsteemi alajaotus, mis on kogu teie närvisüsteem, välja arvatud teie aju ja seljaaju. Teie somaatiline närvisüsteem võimaldab teil liigutada ja kontrollida lihaseid kogu kehas. Samuti toidab see teie ajju teavet neljast teie meelest – lõhnast, helist, maitsest ja puudutusest. Ülevaade Kuidas teie somaatiline närvisüsteem signaale kannab. Mis on somaatiline […]
14
okt.
okt.
Suukaitsetel on palju eesmärke ja need võivad aidata ravida haigusi alates hammaste krigistamisest kuni uneapnoeni. Samuti kaitsevad need su suud spordiga seotud vigastuste eest. Suukaitsed võivad olla poest ostetud või hambaarsti eritellimusel valmistatud. Ülevaade Mis on suukaitse? Suukaitsed on hambaraviseadmed, mis katavad teie hambaid. Hambaarstid soovitavad neid mitmel põhjusel ja neid on palju erinevaid. Suukaitsetest […]
14
okt.
okt.
Kolporraafia on operatsioon, mida kasutatakse teie tupe seinte nõrkuste parandamiseks, mis põhjustavad ebameeldivaid sümptomeid. Erinevalt paljudest teistest taastavatest operatsioonidest, mida kasutatakse vaagnaelundite prolapsi (POP) raviks, saab teie teenusepakkuja teha protseduuri ilma, et peaksite tegema suurt sisselõiget (lõikamist) teie kõhtu. Ülevaade Mis on kolporraafia? Kolporraafia on operatsioon, mida kasutatakse teie tupe seinte nõrkuste parandamiseks. See on […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Kas tunnete end ülespuhutuna? 5 kummalist kõhuvalu põhjust
14
okt.
okt.
Kas olete kunagi mõelnud, miks tunnete end mõnikord pärast sööki punnis isegi siis, kui te ei kraaminud? Teatud toidud ja joogid – või nende koostisained – võivad põhjustada suuremat puhitustunnet kui teised. Registreeritud dieediarst Anna Taylor, MS, RD, LD, CDCES, selgitab, millised toidud ja koostisosad põhjustavad probleeme ja miks. 1. Liigne sool (mis ei pruugi […]
14
okt.
okt.
Olete mõelnud, kuidas oma lastega “vestelda”, kuid siin on üks suur vestlus, milleks te ei pruugi olla valmistunud: kuidas rääkida lastega nende tulevastest COVID-19 vaktsiinisüstidest. “On tõesti oluline, et lapsed mõistaksid, et see, mida te nende heaks teete, on loodud selleks, et hoida neid tervena ja ohutuna,” ütleb lastearst Kimberly Giuliano, MD. Tänu Pfizeri COVID-19 […]
14
okt.
okt.
Paljudele meist on parim aeg aastas puhkuse võtmiseks ka parim aeg õietolmu õietolmu püüdmiseks ja ülisuure aevastamishooga kõrvale jäämiseks. Kui teete oma reisiplaane valmis selleks ajaks, kui pärast COVID-19 pandeemiat on taas ohutu reisida, kui teil või mõnel pereliikmel on allergiaid – olgu see siis hooajaline, loomade, tolmu või toiduga seotud –, on hea mõte […]