Alates istuvast lauatööst kuni pideva telefoni alla vaatamiseni kuni vananemise mõju tunnetamiseni on kaelavalu üllatavalt levinud. Kuid see ei tähenda, et peate sellega elama. Osteopaatilise meditsiini spetsialist Fredrick P. Wilson, DO, räägib, kuidas valu tuvastada, leevendada ja mõnel juhul isegi ära hoida. 6 levinumat kaelavalu põhjust Uuringud näitavad, et tervelt 86,8% inimestest kogeb mingil eluperioodil […]
15
okt.
okt.
Probiootikumid aitavad kaasa soolestiku tervisele, olenemata sellest, kas neid leidub toiduainetes nagu hapukurk, jogurt või hapukapsas või isegi toidulisandina. Elusad mikroorganismid, probiootikumid jäävad allaneelamisel teie soolestikus ellu ja pakuvad rohkem häid baktereid, mis meil loomulikult on. Kuid kas on võimalik, et samad probiootikumid võivad aidata teie tupe tervist? Uuring on paljutõotav, ütleb Ob / Gyn […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: Unikaalne sidruni ja värske ürdi Tabbouleh
15
okt.
okt.
See tabbouleh’ retsept nõuab lisaks traditsioonilisele hakitud petersellile ja tomatitele rohkelt sidrunimahla ja värskeid ürte. Tulemuseks on värskendav ja väga maitsev värske salat. Koostisained 1/2 tassi keskmise või peeneteralist bulgurit 2 spl ekstra neitsioliiviõli 2 küüslauguküünt, hakitud 2 tassi peeneks hakitud värsket lamedat peterselli (umbes 3 kimpu) 3/4 tassi kuubikuteks lõigatud punast sibulat 2 keskmist […]
15
okt.
okt.
Biofüüsikaline profiil on test, mis tehakse pärast 28. rasedusnädalat. See mitteinvasiivne diagnostiline test aitab hinnata loote tervist. See mõõdab keha liikumist, lihastoonust, hingamisliikumist, südame löögisagedust ja lootevee taset. Ülevaade Mis on biofüüsikaline profiil? Biofüüsikaline profiil (BPS või BPP) on test, mida tavaliselt tehakse pärast 32 rasedusnädalat, et hinnata loote tervist. Seda tehakse sageli siis, kui […]
15
okt.
okt.
Terbinafiin on seenevastane ravim, mis on saadaval tableti kujul. See ravib teie küünte seeninfektsioone. Selle ravimi kaubamärgid on Lamisil® ja Terbinex®. Mis see ravim on? TERBINAFIIN (TER bin a feen) ravib küünte seeninfektsioone. See kuulub ravimite rühma, mida nimetatakse seenevastasteks aineteks. See ei ravi bakterite või viiruste põhjustatud infektsioone. Seda ravimit võib kasutada muudel eesmärkidel; […]
15
okt.
okt.
Obstruktiivne uneapnoe – seisund, millega sageli kaasneb tugev norskamine – on levinud, kuid ohtlik unehäire, millega kaasneb lühike hingamisseiskus une ajal. Hiljutine uuring näitab, et see seisund võib inimesi, eriti naisi, ohustada südameprobleemide tekkeks. Uuringus vaadeldi Ühendkuningriigi biopanga kaudu kättesaadavaid andmeid 4877 inimese kohta. Tulemused näitasid, et meeste ja naiste puhul, kes teatasid obstruktiivsest uneapnoest […]
15
okt.
okt.
Toidupoodide riiulid on täis tervisebatoone, energiabatoone ja hommikusöögibatoone, mis väidavad, et need annavad teile toitumisalase tõuke. Kuid ostetavad batoonid ei pruugi olla nii kasulikud, kui arvate. Kuna turul on sadu erinevaid kaubamärke ja tooteid, võib olla raske teada, millised neist pakuvad head toitumist ja millised lisavad teie dieeti lihtsalt täiendavaid kaloreid, rasva ja suhkrut. “Võtke […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas emaka fibroidid põhjustavad väsimust? Mida saate sellega teha
15
okt.
okt.
Emaka fibroidid mõjutavad 40–80% naistest ja sünnihetkel naissoost isikutest (AFAB). Ja kuigi need vähivastased kasvajad teie emakal on tavalised, mõjutavad need kõiki erinevalt. Mõne jaoks võivad sümptomid olla kerged või märkamatud, samas kui teiste jaoks võivad need teie igapäevaelu oluliselt mõjutada. Need lihas- ja sidekoe healoomulised kasvud ei pruugi iseenesest põhjustada muret – eriti kui […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
5 fantastilist retsepti krõmpsuvate ja maitsvate salatite jaoks
15
okt.
okt.
Tahad hea välja näha ja hästi tundma? Köögi-, puuvilja- ja kaunviljade silmapaistvad toitained aitavad teil selleni jõuda! Proovige neid viit fantastilist salatiretsepti, et oma ellu valutult rohkem mõju avaldada: 1. Röstitud kana vaarika pähkli salati retsept Sulle meeldib see lõbus ja tervislik variant klassikalises kanasalatis. Rösti kana paar päeva varem, et see kiiremini kokku saaks. […]
15
okt.
okt.
Fibromüalgia põhjustab valu lihastes ja liigestes kogu kehas. Samuti võib see põhjustada väsimust ja põhjustada vaimseid sümptomeid, nagu mäluhäired. Eksperdid ei tea, mis fibromüalgiat põhjustab – ja selle vastu ei ole ravi –, kuid tervishoiuteenuse osutaja aitab teil leida ravi, mis leevendab sümptomeid. Ülevaade Mis on fibromüalgia? Fibromüalgia on pikaajaline (krooniline) tervislik seisund, mis põhjustab […]