Ameerika Ühendriikides on lõpuks ometi täiskasvanutele mõeldud koroonaviiruse vaktsiin (täpsemalt kolm!). Ja kuigi see on fantastiline uudis, väidavad eksperdid, et pandeemia kontrolli alla saamiseks tuleb ka lapsi vaktsineerida. Siiski on käimas laste vaktsiini kliinilised uuringud ja kuigi andmete saamiseks ja vaktsiini valmistamiseks võib kuluda veel aasta, on see paljutõotav uudis. Pediaatriline nakkushaiguste spetsialist Frank Esper, […]
15
okt.
okt.
Tervishoiutöötajad kiidavad sageli teie elus tasakaalu säilitamise eeliseid. See võib tähendada toitainetest pakatava dieedi söömist, treenimist stressi vähendamiseks või positiivsete tegevuste otsimist oma vaimse tervise tugevana hoidmiseks. Tasakaal on ka jooga lahutamatu osa – ja mitte ainult füüsiliselt. Muidugi seostatakse joogat lihasjõu ja painduvuse kasvatamisega, kuid paljud inimesed leiavad, et harjutamine on ka vaimne kogemus. […]
15
okt.
okt.
Teate kuumahoogudest, tupe kuivusest ja kaalutõusu võimalusest. Kuid loendisse tuleb lisada veel üks menopausi sümptom: luude hõrenemine. Luude hõrenemine toimub siis, kui teie luud halvenevad kiiremini, kui nad jõuavad kasvada ja tugevneda – ja koguni 20% luuhõrenemisest toimub menopausi esimese viie aasta jooksul. Aga mis on luuhõrenemise juures? See suurendab oluliselt teie luumurdude riski ja […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
4 lihtsat (ja tervislikku) kanaretsepti täna õhtusöögiks
15
okt.
okt.
Sul on kana sulanud ja külmikus ootamas. Kuid ärge sirutage sama vana retsepti järgi. Üllata pere hoopis Vahemere, Mehhiko või Aasiast inspireeritud roaga. Proovige üht meie armastatuimat kanaretsepti – garanteerime, et valmistate seda uuesti! 1. Vahemere kanakingad tomatite ja basiilikuga See Vahemerest inspireeritud retsept on madala küllastunud rasvasisaldusega ja kõrge maitsega. Kuna tume liha ei […]
15
okt.
okt.
Rosaatsea on nahahaigus, mis põhjustab näo punetust. Kõige tavalisemad kohad rosaatsea sümptomite leidmiseks on nina, põsed ja otsmik. Rosaatsea võib ägeneda kogu teie elu jooksul ja algab tavaliselt pärast 30. eluaastat. Ravimid, kreemid ja vedelikud aitavad sümptomeid vähendada. Ülevaade Rosaatsea on suunatud teie näole, põskedele ja ninale ning põhjustab nahale väikeseid punne ja punase tooni. […]
15
okt.
okt.
Tsütokiinid on signaalvalgud, mis aitavad kontrollida põletikku teie kehas. Need võimaldavad teie immuunsüsteemil end kaitsta, kui teie kehasse satuvad mikroobid või muud ained, mis võivad teid haigeks teha. Liiga palju tsütokiine võib põhjustada liigset põletikku ja selliseid haigusi nagu autoimmuunhaigused. Ülevaade Mis on tsütokiinid? Tsütokiinid on valgud, mis toimivad teie immuunsüsteemis keemiliste sõnumitoojatena. Teie immuunsüsteem […]
15
okt.
okt.
Emaka involutsioon on loomulik protsess, mille käigus teie rase emakas naaseb oma raseduseelsesse olekusse. Protsess algab pärast lapse ja platsenta sünnitamist ning kestab umbes kuus nädalat. Emaka involutsiooni ajal võivad teil tekkida sünnitusjärgsed krambid, mida nimetatakse järelvaludeks. Ülevaade Mis on emaka involutsioon? Emaka involutsioon viitab protsessile, kus teie rase emakas (emakas) taastub selliseks, nagu see […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Fototeraapia (valgusteraapia): mis see on, kasutusalad, eelised ja riskid
15
okt.
okt.
Fototeraapia on raviviis, mis kasutab nahahaiguste raviks ultraviolettvalgust. Fototeraapia võib vähendada psoriaasi ja ekseemi sümptomeid. See ravivorm on ohutu igas vanuses ja on tavaline vastsündinute kollatõve ravimeetod. Ülevaade Mis on fototeraapia? Fototeraapia, tuntud ka kui valgusteraapia, on tavaline ravivorm, mis kasutab teie avatud nahal eredat ultraviolettvalgust (UV). Fototeraapiaga saab ravida mitut tüüpi nahahaigusi, sealhulgas psoriaasi […]
15
okt.
okt.
Kas ennetav rinnavähivaktsiin on meie tulevikus? See on küsimus, mis kütab kirgi ja tekitab uudishimu meditsiinimaailmas. Rinnavähk on üks levinumaid ja ohtlikumaid vähivorme naiste hulgas ning ennetava vaktsiini loomine võiks olla suureks läbimurdeks võitluses selle haiguse vastu. Kas see on võimalik? Millised on selle kasutegurid ja riskid? Kas rinnavähivaktsiin võiks muuta meie tulevikku oluliselt? Selles […]
15
okt.
okt.
Oeh, sa istud ja valid iga päev sedasama grillkanasalatit ja pastat ning ausalt öeldes hakkab sul sellest igav. Kas olete kunagi märganud, et teie toidukaupade nimekiri ja toiduvalmistis näevad igal nädalal ühesugused välja? Vahelduse puudumine võib aidata teil dieediga kursis püsida. Lisage oma söögikorda veidi särtsu ja väldite dieediga läbipõlemist. “Toitumise mitmekesisemaks muutmiseks pange igal […]