Kas dieet võib olla efektiivne raviviis lümfoomi korral? See on küsimus, mis paneb paljusid inimesi mõtlema, kuidas toitumine võiks aidata leevendada või isegi ravida seda ohtlikku haigust. Lümfoomi puhul on oluline teada, milliseid toite süüa ja milliseid vältida, et säilitada tervist ja võimaldada kehal end võidelda. Selle artikliga anname ülevaate mõningatest tervislikest toitudest, mida võiksid […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
7 halvimat suupistet, mida teie dietoloog kunagi ei sööks
15
okt.
okt.
Grrrrowwwl. Mida teha, kui kõht hakkab kaebama pärastlõunal või vahetult enne magamaminekut? Enne kui külastate müügiautomaati või otsite oma külmikust teie arvates tervislikke suupisteid, võiksite esmalt skannida allolevat loendit. 1. Kõik küpsetatud krõpsud Need on kõrgelt töödeldud ja sageli nii madala rasvasisaldusega, et võite tarbida suuri koguseid, ilma et oleksite kunagi täiskõhutundega. See võib suurendada […]
15
okt.
okt.
K: Millal on ohutu hakata oma lapsele mune andma? V: Enamiku tervete alla üheaastaste laste kokkupuude potentsiaalselt allergeense toiduga, nagu munad, on kõige parem alustada varakult. Puuduvad tõendid selle kohta, et laste vanemaks saamise ootamisest oleks kasu. Tegelikult võib potentsiaalselt allergeensete toitude (nt muna) varajane ja sageli tutvustamine aidata vältida toiduallergiate teket. Tehke koostööd oma […]
15
okt.
okt.
Kui teil on põlvevalu, saate sageli oma ebamugavust kodus leevendada. Kuid tõsisemad juhtumid (nt äkilised vigastused, mis kahjustavad kõõluseid ja sidemeid või tõsine liigeste degeneratsioon) vajavad arstiabi ja mõnikord ka operatsiooni. Ülevaade Mis on põlvevalu? Põlvevalu võib tekkida mitmel põhjusel, kõige sagedamini ülekoormuse, vigastuste või artriidi tõttu. Põlvevalu võib kogeda igas vanuses, kuid vanematel inimestel […]
Tervena elamine, Terviseajakiri, Tervist
Tervisetreenerid: mida nad teevad ja kuidas nad saavad teid aidata
15
okt.
okt.
Tervisetreener kõlab nagu midagi rikaste ja kuulsate jaoks. Kuid tervisetreeneritest kasu saamiseks ei pea teil olema oma tõsielusaadet ega kaaskonda. Üha rohkem ameeriklasi pöördub nende heaolumeistrite poole, et aidata neil halbadest harjumustest loobuda ja võtta omaks uued, tervislikumad. Kas saaksite tervisetreenerist kasu? Küsisime registreeritud dietoloogilt ja tervisetreenerilt Erin Coatesilt lisateavet selle kohta, mida tervisetreener teeb […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas mu menstruatsioon on normaalne? Kuidas menstruaaltsüklid vanusega muutuvad
15
okt.
okt.
Meie kehad on 50-aastaselt palju erinevad kui 17-aastaselt. Meie juuste värv muutub, nahk näeb teistsugune välja, ainevahetus aeglustub – ja ka menstruatsioonid muutuvad. Vere ja kudede vabanemist emakast dikteerivad hormoonid. Nende hormoonide tase meie kehas muutub erinevatel eluetappidel, seega on loomulik, et muutub ka igakuine verejooks. Kuigi pole olemas sellist asja nagu “tavaline periood” – […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: Röstitud kõrvits šalottsibula ja küüslauguga
15
okt.
okt.
Kas vajate küpsetatud kala või hautatud kana kõrvale lihtsat, kuid maitsvat külge? Proovige seda ürtidega röstitud pähklikõrvitsat šalottsibula ja küüslauguga. Suvikõrvits küpseb keskelt pehmeks ja väljast kergelt krõbedaks, luues maalähedase ja rahuldava roa. Röstitud küüslauk on magus ja sobib hästi kõrvitsa ja šalottsibulaga. Koostisained 1 keskmine (2 1/2 kuni 3 naela) kõrvits, kooritud ja 1-tollisteks […]
15
okt.
okt.
“Tõde isetäituva ennustuse taga avab põneva maailma, kus tundub, et tulevik võib olla etteaimatav. See kontseptsioon viitab võimalusele, et mõned ennustused täituvad iseenesest ilma inimeste poolse sekkumiseta. Kas tegemist on juhusega või on tegu mingi suurema jõuga, mis meid ümbritseb? Selle teema uurimine pakub võimalust avastada tundmatu ja ehk leida vastuseid küsimustele, mis on meie […]
15
okt.
okt.
Kodus rindade enesekontrolli läbiviimine aitab tuvastada muutusi rindades, et saaksite neid tervishoiuteenuse osutajaga arutada. Regulaarsed rinnauuringud aitavad teil rindade tervist säilitada ja vähki varakult avastada, kui seda on lihtsam ravida. Enamik tükke ja kõrvalekaldeid ei ole vähkkasvaja, kuid te peaksite siiski kõiki muudatusi teenusepakkujaga jagama. Ülevaade Mis on rindade enesekontroll? Rindade enesekontroll on samm-sammuline meetod, […]
15
okt.
okt.
Minipillid on üks rasestumisvastaseid vahendeid. Seda ainult progestiini sisaldavat pilli võetakse suu kaudu. See paksendab emakakaela lima, peatab ovulatsiooni ja õhendab emaka limaskesta. Ülevaade Mis on minipill? Minipill (ainult progestiini sisaldav pill või POP) on rasestumisvastane vahend, mida te võtate iga päev suu kaudu, et vältida rasedust. See sisaldab progestiini, hormooni progesterooni tehislikku (sünteetilist) versiooni. […]