Soovite, et teie laps oleks turvaline, kuid mitte ärevil. Kui te ei räägi oma lapsega “Võõra ohust”, võib olla raske aru saada, millal kasutada ettevaatust või usaldust. Võõraste ohu üle arutlemine on kohustuslik, olenemata sellest, kas teie laps läheb lasteaeda või keskkooli, ütleb lastearst Richard So, MD. Röövimine võib juhtuda uinaku tehes või autoga sõites, […]
16
okt.
okt.
K: Kas ma peaksin oma rutiini lisama treeningu, et vähendada rinnavähi riski? Lühike vastus on jah! Mitmed uuringud on näidanud seost kehalise aktiivsuse ja nii südame-veresoonkonna haiguste kui ka vähisuremuse vähenemise vahel. Ühe uuringu kohaselt võib treeningu suurendamine ja keharasva vähendamine vähendada menopausijärgses eas naiste rinnavähi riski. Teadlased leidsid, et menopausijärgses eas naised, kes treenisid […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Naiste kehamassiindeks: kuidas see töötab ja mida see teie tervise kohta näitab
16
okt.
okt.
Võib-olla olete näinud neid käepäraseid veebipõhiseid kehamassiindeksi (BMI) kalkulaatoreid. Võib-olla pingutasite isegi oma kaalu ja pikkusega, et tulemusi saavutada. Ja võib-olla olite nähtu pärast šokeeritud ja lubasite, et ei kasuta seda enam kunagi. Sa ei ole üksi. Füsioloog Chris Dempers ja fitnessispetsialist Colt Mcdonough selgitavad KMI graafikute kasutamise plusse ja miinuseid tervise mõõtmiseks. Miks naiste […]
16
okt.
okt.
Kui lisate oma dieeti tärkliserikkaid köögivilju, on see magus ja maitsev lisand suurepärane lisand. Koostisained 1 maguskartul 3 spl soolamata võid 1 spl hakitud värsket rosmariini¼ tl meresoola ¼ tl jahvatatud musta või valget pipart ¼ tl granuleeritud küüslauku Juhised Koori kartul ja lõika väikesteks kuubikuteks. Asetage 2–3 tassi vett aurutiga suurde potti (4–5 liitrit) […]
16
okt.
okt.
Veenilaiendid on paistes veresooned, mis ilmuvad teie alakeha nahapinna alla. Kui teie veenide seinad on nõrgad ja teie klapid ei tööta korralikult, tõmbub veri teie veeni tagasi. See põhjustab siniseid ja lillasid punne, mida näete oma jalgadel, jalgadel või pahkluudel. Mitmed ravivõimalused võivad toimida, kuid veenilaiendid võivad taastuda. Ülevaade Veenilaiendid näevad naha all välja sinised […]
Kehasüsteemid ja organid, Terviseraamatukogu
Niudearter: mis see on, asukoht, anatoomia ja funktsioon
16
okt.
okt.
Niudearterid kannavad verd alajäsemetesse, sealhulgas jalgadesse, suguelunditesse ja vaagnapiirkonda. Teil on kaks niudearterit: üks paremal kehapoolel (nimetatakse parempoolseks ühiseks niudearteriks) ja teine vasakul (nimetatakse vasakuks ühiseks niudearteriks). Ülevaade Mis on niudearterid? Niudearterid on veresooned, mis varustavad verega jalgu, vaagnat, suguelundeid ja teisi vaagnapiirkonna elundeid. Vaagen on teie torso alumine osa, mis asub jalad puusade ühenduskoha […]
16
okt.
okt.
Sooline düsfooria esineb transsoolistel inimestel. See põhjustab emotsionaalset stressi, mis on tingitud erinevustest inimese soolise identiteedi ja füüsilise välimuse vahel. Paljud inimesed tunnevad end paremini pärast terapeudiga rääkimist ja soolise kinnituse võimaluste uurimist. Mis on sooline düsfooria? Sooline düsfooria kirjeldab ebakindlust määratud soo ja soolise identiteedi vahelise mittevastavuse pärast. See tunne mõjutab paljusid – kuid […]
16
okt.
okt.
Sondiga toitmine on vajalik siis, kui inimene ei saa mingil põhjusel suu kaudu süüa. Toitumine toimub painduva toru abil, mis sisestatakse nina kaudu või otse makku või peensoolde. Ülevaade Mis on sondiga toitmine? Sondiga toitmine on teraapia, kus toitmissond varustab toitainetega inimesi, kes ei saa söömise kaudu piisavalt toitu. Nina või kõhupiirkonna kaudu sisestatakse painduv […]
16
okt.
okt.
Lümfoom on raske ja keeruline haigus, mis mõjutab miljoneid inimesi üle kogu maailma. Selle diagnoosiga inimese eest hoolitsemine nõuab erilisi teadmisi ja oskusi, et pakkuda talle parimat võimalikku hooldust ja toetust. Selles artiklis uurime, kuidas saame aidata lümfoomiga inimestel terveneda ja neid toetada nende võitluses selle tõsise haiguse vastu. Tutvustame erinevaid hooldusmeetodeid, järelevalvet ja emotsionaalset […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Kas meresool, koššersool ja roosa sool ületavad lauasoola?
16
okt.
okt.
Roosa Himaalaja sool on toidublogides trendikas. Koššersoola reklaamivad kokad. Meresool on kõikjal. Kas looduslikud soolad on toitvamad kui lauasool? Sa vajad mõned soola iga päev. See oluline mineraal aitab teie kehal vedelikke tasakaalustada. Kuid sageli saate soovitatust palju rohkem. Otsisime, milline sool on parim, registreeritud dietoloog Julia Zumpano, RD, LD. Liiga palju soola söömine tõmbab […]