Kui annaksite praegu midagi massaaži jaoks – on aeg (odavalt) lihastele leevendust saada. Kiropraktik Chad Adams, DC, jagab oma massaažitööriistu ja näpunäiteid nende kasutamiseks. Proovige neid lihtsaid tööriistu lihassõlmede vabastamiseks. Ostlemine emalessalvei tööriistad Hoiatus: kui ostate veebist massaažitööriistu, võite kiiresti kukkuda jäneseauku, kus on igas kujus ja suuruses kummalise välimusega vidinaid. Kas vajate päikeseenergial töötavat […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Enneaegsed sünnitused: millised emad on kõige enam ohustatud?
16
okt.
okt.
Rasedad inimesed on sageli muret täis (ja seda õigustatult!), eriti kui nad on esmakordsed tulevased emad. Üks suuremaid muresid väljaspool esmakordseks lapsevanemaks saamist on see, kui nende laps saabub liiga vara, mille tulemuseks on enneaegne sünnitus. Ameerika Ühendriikides sünnib umbes iga 10. beebi enneaegne (või enneaegne), mis tähendab, et laps sünnib enne 37. rasedusnädalat. “Enamik […]
16
okt.
okt.
Kõrge hemoglobiinisisaldus tekib siis, kui teil on ebatavaliselt kõrge hemoglobiiniks nimetatava verevalgu tase. Hemoglobiin aitab hapnikku kogu kehas kanda ja süsinikdioksiidi kopsudesse. Ebaregulaarselt kõrge hemoglobiinisisaldus võib suurendada teie tüsistuste, näiteks verehüüvete riski. Ülevaade Mis on kõrge hemoglobiinisisaldus? Kõrge hemoglobiini (Hgb) tase ilmneb siis, kui teie punastes verelibledes on ebatavaliselt palju verevalgu hemoglobiini. Hemoglobiin annab punastele […]
16
okt.
okt.
Prae on peaaegu kõige lihtsam retsept, mida saate valmistada ning see on täis tervislikke köögivilju ja toitaineid. Proovige seda kerget ja rahuldavat rooga, mis sisaldab magusat, toitvat sparglit, suhkruherneid ja porgandeid. Koostisained 3 spl vähem naatriumi sisaldavat sojakastet 1 spl riisiäädikat 1 spl riivitud värsket ingverit 1 spl ekstra neitsioliiviõli 2 porgandit, lõigatud veerandtollisteks tükkideks […]
16
okt.
okt.
Kui keegi, kellel on Alzheimeri tõbi, eksleb, võib see olla äärmiselt hirmutav nii nende enda kui ka nende lähedaste jaoks. Ekslemine on üks levinumaid probleeme, mis tekivad Alzheimeri tõve käigus ning võib tekitada ohtlikke olukordi. Käesolevas artiklis vaatleme mõningaid praktilisi samme ja abinõusid, mida saab võtta, et vältida ekslemist ja tagada Alzheimeri tõvega inimese turvalisus. […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Kokkutõmbumise stressitest: eesmärk, protseduur ja tulemused
16
okt.
okt.
Kontraktsioonide koormustest on rasedatele mõeldud test. See mõõdab teie lapse südame löögisagedust sünnituse kontraktsioonide ajal. Kontraktsiooni korral väheneb ajutiselt teie lapse hapniku- ja verevarustus. Enamik lapsi saab selle vähenemisega hakkama. Kuid kui teie lapse südame löögisagedus jääb pärast kontraktsiooni madalaks, võib see tähendada, et teie lapsel on probleeme tüüpilise sünnitusega. Ülevaade Mis on kokkutõmbumise stressitest? […]
16
okt.
okt.
Adenosiin on ravim, mis võib teie südame normaalse rütmi taastada. See on süst, mille tervishoiuteenuse osutaja teeb teile haiglas või kliinikus. Adenosiini kaubamärgid on Adenocard® ja Adenoscan®. Mis see ravim on? ADENOSINE (nähtav DEN uh) kasutatakse teie südame normaalse rütmi taastamiseks. Seda ravimit võib kasutada muudel eesmärkidel; kui teil on küsimusi, küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Kas peaksite puurivabade või orgaaniliste munade eest rohkem maksma?
16
okt.
okt.
Kulutame kogu selle lisaraha, et osta mune parimatest allikatest, kuid nende kvaliteedis on raske kindel olla. Üks põhjus on see, et munakarpide märgistus tekitab hämmingut. Termineid on nii palju. Proovige neid otsida USA Toidu- ja Ravimiameti (FDA) või Põllumajandusministeeriumi (USDA) veebisaitidelt ja leiate pikki, segaseid või lahtisi määratlusi. Kuigi munade sildid võivad olla kasulikud ja […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kuidas alustada beebi pudelitest ja tassidest võõrutamist
16
okt.
okt.
Nõrgad tassid. Treeneri tassid. Pudelid. Ükskõik, kuidas te seda nimetate, võib tavalistele täiskasvanutele mõeldud tassidele üleminek olla väljakutse, mida mõnikord kohtab vihahoogude ja pahvakute ja pahvidega. Kui on käes aeg pudelit tagasi panna või sippy tass pakkida, soovitab lastearst Jason Sherman, DO, mõned viisid, kuidas seda teha. Millal on õige aeg peatuda? Kuigi pole kuldset […]
16
okt.
okt.
Hiina ja teised Aasia riigid on sajandeid kasutanud taimset ravi. Nüüd on lääs haaramas selle iidse meditsiini ajatust ja on hakanud kasutama Hiina ravimtaimi paljude terviseprobleemide ravis. “Hiina taimsete ravimite ohutust ja tõhusust tõestavad mitmed uuringud,” märgib sertifitseeritud ja litsentseeritud Hiina taimeteadlane Galina Roofener, LAc. “Kuid see, et see on loomulik, ei tähenda, et see […]