Jaapani baklažaanid näevad tavaliselt pikemad ja õhemad kui traditsioonilised baklažaanid, kuid see ei muuda neid vähem maitsvaks ega kasulikuks. Baklažaane kiidetakse nende erinevate küpsetamisviiside eest, kuid võib-olla on üks lihtsamaid ja kiiremaid viise praadimine. Kuna baklažaan on madala kalorsusega ja sisaldab kiudaineid täiskõhutunde säilitamiseks, saab seda kasutada roa põhikomponendina. Lihtsalt viska sisse mõned muud köögiviljad, […]
Diabeedi ja endokrinoloogia, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Halvimad ja parimad toidud, kui teil on diabeet
16
okt.
okt.
Diabeet on tõsine haigus, mis nõuab hoolikat dieedipidamist. Selles artiklis vaatleme halvimaid ja parimaid toite diabeetikutele. Halvimad toidud hõlmavad suhkrurikkaid ja töödeldud toite, mis võivad veresuhkru taset oluliselt tõsta. Parimateks valikuteks on puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja madala glükeemilise indeksiga toidud, mis aitavad säilitada stabiilset veresuhkrut. Tutvustame ka mõnda näidistoidukava, mis on diabeetikutele kasulik. Lugege […]
16
okt.
okt.
Hüperkapnia (hüperkarbia) on siis, kui teie veres on kõrge süsinikdioksiidi sisaldus. Süsinikdioksiid on jääkprodukt, millest keha väljub väljahingamisel. Kui te ei saa sellest lahti, võib see teie verre koguneda. KOK ja haigusseisundid, mis mõjutavad teie kopse, aju, närve ja lihaseid, on kõige levinumad põhjused. Ülevaade Krooniline hüperkapnia võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu peavalu, õhupuudus ja […]
16
okt.
okt.
Teie igemed (igemed) on kuded, mis ümbritsevad teie hambaaluseid ja aitavad neid paigal hoida. Oluline on kaitsta oma igemeid periodontaalse haiguse eest, mis võib teie igemeid kahjustada, põhjustades hammaste ja luude hõrenemist. Hea suuhügieen, nagu hammaste harjamine kaks korda päevas, hambaniidi kasutamine ja kaks korda aastas hambaarsti juures käimine, on parim viis tervete igemete säilitamiseks. […]
16
okt.
okt.
Kõrge vererõhk, mis on muu hulgas põhjustatud elustiiliprobleemidest, nagu rasvumine ja ebapiisav liikumine, on tõsine haigus. Kui see tõuseb liiga kõrgeks, täpsemalt 180/120 või kõrgemaks, ja teil on siin loetletud sümptomid, peate helistama 911 või minema kiirabisse. Millal on kõrge vererõhk (hüpertensioon) meditsiiniline hädaolukord? Mõnikord peetakse kõrget vererõhku (hüpertensiooni) hädaolukorraks ja see nõuab kiiret arstiabi. […]
16
okt.
okt.
Hapnikukontsentraator on meditsiiniseade, mis eraldab lämmastiku teid ümbritsevast õhust, et saaksite hingata kuni 95% puhast hapnikku. Kui teil on seisund, mis mõjutab teie hingamist, võite vajada hapniku kontsentraatorit. Mõned hapnikukontsentraatorid on paigal ja töötavad elektriga. Teised töötavad patareidega ja on kaasaskantavad. Ülevaade Mis on hapniku kontsentraatorid? Hapnikukontsentraatorid (hapnikugeneraatorid) on teatud tüüpi meditsiiniseadmed, mida võite kasutada […]
16
okt.
okt.
Alates süsivesikutevaesest kuni madala kalorsusega, mahlapuhastustest kuni lihasööjate dieedini – ei saa vältida uusimaid toidumoendeid. Ja tundub, et kõigil, alates teie ämmast ja lõpetades hambahügienistiga, on toitumisnõuandeid jagada. Kuigi need (tõenäoliselt) tähendavad head, võiksite nende näpunäidetele lisada tera – või kuhjaga supilusikatäit – soola. “Seal on nii palju valeinformatsiooni ja nii palju segaseid sõnumeid,” ütleb […]
16
okt.
okt.
Kui teie laps vajab operatsiooni, on tõenäoline, et teil on palju küsimusi ja muresid. Kas on tõesti õige panna lapsed üldnarkoosisse? “Anesteesia on väga ohutu. Vanemad ja pered ei tohiks karta, ”ütleb lasteanestesioloog Julie Niezgoda, MD. Siiski aitab see mõista, mis sellega seotud on, et saaksite riske minimeerida ja teada, mida oodata. Siin on, mida […]
16
okt.
okt.
Kas nahavähk võib sind sügelema panna? See on üks levinumaid küsimusi, mida inimesed esitavad, kui nad puutuvad kokku nahavähi murettekitavate sümptomitega. Kuigi sügelus ei ole tavaliselt nahavähi peamine sümptom, võib see mõnikord esineda koos teistega. Selles artiklis uurime, kas nahavähk võib põhjustada sügelust ning millised muud tunnused võivad viidata selle ohtliku haiguse esinemisele. Kuna nahavähk […]
16
okt.
okt.
Valu pärast keerulist päeva on midagi, millega me kõik võime silmitsi seista. Õnneks on olemas mitmeid magamisasendeid, mis võivad aidata leevendada erinevaid valusid ja pinget kehas. Olgu siis tegemist seljavaluga, kroonilise valu või lihaspingetega, on magamisasendid olulised selleks, et tagada meie kehale optimaalne tugi ja lõdvestus une ajal. Selles artiklis uurime lähemalt mõningaid parimaid magamisasendeid […]