Liigne joomine on probleem, mis mõjutab paljusid inimesi üle kogu maailma. See võib tekitada tõsiseid terviseprobleeme ning kahjustada suhteid ja töövõimet. Liigse joomise märgid võivad varieeruda, kuid hõlmavad sageli joomise kontrolli kaotamist, isu alkoholi järele iga päev, sagedasi mälukaotusi ja käitumise muutusi. On oluline märgata neid märke ning otsida abi ja tuge õigeaegselt, et vältida […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Sonohüsterogramm: protseduur, viljakus, valu ja kõrvaltoimed
17
okt.
okt.
Sonohüsterogramm on pildistamisprotseduur, mis võimaldab teie tervishoiuteenuse osutajal näha teie emaka sisemust. See on lihtne, ohutu ja suhteliselt valutu. Ja see võib aidata selgitada, mis põhjustab selliseid probleeme nagu vaagnavalu, ebaregulaarne verejooks ja viljatus. Ülevaade Mis on sonohüsterogramm? Sonohüsterogramm on spetsiaalne ultraheli, mis võimaldab teie tervishoiuteenuse osutajal näha teie emaka sisemust. Sonohüsterogrammiga salvestab ultraheli teie […]
17
okt.
okt.
Kuigi teie laps ei saa raamatut haarata ega tähestikutähti välja hääldada, pole veel liiga vara oma väikesele raamatute võlu tutvustada. “Imikutele ja väikelastele lugemine on nii oluline,” ütleb lastearst Sarah Klein, MD. “See annab keele ehitusplokid. Ja see annab neile tööriistad elukestvate sotsiaalsete ja emotsionaalsete oskuste kujundamiseks. Kas olete mures, et lugemine on veel üks […]
17
okt.
okt.
Nii et köetavas ruumis voolamine ja pooside hoidmine pole teie asi. Piisavalt õiglane. Kuid ärge veel joogast loobuge. Kas teadsite, et on olemas joogastiil, mis hõlmab lihtsalt matil, tekil või isegi voodil lõõgastumist? Kas olete nüüd huvitatud? Me jätkame. Ja selle joogastiili parim osa on see, et 45-minutiline seanss võib tekitada tunde, nagu oleksite teinud […]
17
okt.
okt.
Inimesi on igasuguse kuju, suuruse ja värviga. Pole üllatav, et ka naiste suguelundite anatoomia on väga varieeruv. “Naise anatoomia võib tüdrukuti või naiseti väga erineda,” ütleb MD Ob/Gyn Oluwatosin Goje. “Ja ühes inimeses võib välimus vanusega muutuda.” Siiski võite mõelda, kas teie välimus on tüüpiline. Dr Goje jagab, mida teie daamide osas peetakse “normaalseks”. Naise […]
Külmetuse ja gripi, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Ärge kunagi kasutage palaviku alandamiseks hõõruvat alkoholi
17
okt.
okt.
Ärge kunagi kasutage palaviku alandamiseks hõõruvat alkoholi! Kuigi mõned inimesed võivad arvata, et alkoholi hõõrumine võib aidata leevendada kõrget palavikku, on see tegelikult äärmiselt ohtlik. Alkoholi sisenemine läbi naha võib põhjustada tõsiseid mürgistusnähte ning isegi siseorganite kahjustusi. Seega on oluline olla teadlik ohututest ja efektiivsetest viisidest palaviku alandamiseks, näiteks ravimite või füüsilise jahutuse kasutamisest. Alati […]
17
okt.
okt.
Peaaegu igal sammul paljastavad teadus ja meditsiin uue “supertoidu”, mis parandab oluliselt meie tervist. Chia seemned võivad vähendada teie kolesterooli. Rohelised lehtköögiviljad põletavad kõhurasva. Mustikad suurendavad teie antioksüdante. Nüüd on imeliste suupistete uusim versioon – selleriseemned kõrge vererõhu (HBP) alandamiseks. Aga kas see tõesti toimib? “Pole saladus, et taimed pakuvad vitamiine, mineraale, kiudaineid ja antioksüdante, […]
17
okt.
okt.
Seal on lemmik kulinaarne nipp kreemjate ja lohutavate suppide valmistamiseks ilma piimatoodeteta. Asendate oma retseptides lihtsalt kašupähklid raske koore või võiga. India pähklid on maheda maitsega ja annavad kreemjat, mida teistest pähklitest ei saa. Need on ka üsna hüpoallergeensed, mis on kasulik neile, kellel on pähkliallergia. Lihtsalt pidage enne söömist alati nõu oma arstiga. Koostisained […]
Diabeedi ja endokrinoloogia, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Arvasite ära: pikaajaline stress võib panna teid kaalus juurde võtma
17
okt.
okt.
Kas teadsite, et pikaajaline stress võib mõjutada ka teie kehakaalu? Mitmed uuringud on näidanud, et stressirohked perioodid võivad panna meid kaalus juurde võtma. See võib olla tingitud stressi mõjust meie söömiskäitumisele ning kehale reageerivast hormoonsüsteemist. Seega, kui soovite hoida oma kaalu kontrolli all, on oluline tegeleda ka stressiga ning leida mooduseid selle maandamiseks. Tõenäoliselt teate […]
17
okt.
okt.
Laudjas on väga nakkav hingamisteede infektsioon, mis mõjutab enamasti imikuid ja väikelapsi. Seisund põhjustab teie lapse häälekambri (kõri) ja hingetoru (hingetoru) turset, mis põhjustab sümptomeid, sealhulgas iseloomulikku haukuvat köha ja kärisevat hingamist. Laudjas on tavaliselt kerge, kuid sümptomid võivad muutuda raskeks ja eluohtlikuks. Ülevaade Laudjas põhjustab teie lapse häälekambri (kõri) ja hingetoru (hingetoru) turset. Mis […]