Serveerige seda kaunist rohelist salsat järgmisel korral, kui kogute sõpru ja perekonda mängu vaatama! Tomatillodel, mis meenutavad rohelisi tomateid, on õhuke pärgamenditaoline kest, mille eemaldate enne keetmist. See on värskendav vaheldus punase tomati salsale, millel on suitsune, värske lõhnav aroom ja maitse! Koostisained 1 nael kooritud tomatit, pestud ja neljaks lõigatud 1 jalapeno tšillipipar, seemnetest […]
Diabeedi ja endokrinoloogia, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Kas kilpnäärme ületalitlus võib põhjustada väsimust?
17
okt.
okt.
Kas teil esineb hiljuti pidev väsimustunne, ilma nähtava põhjuseta? Võib-olla on selle põhjuseks kilpnäärme ületalitlus. Kilpnäärme hüperfunktsioon võib põhjustada mitmeid sümptomeid, sealhulgas väsimust, ärrituvust ja unehäireid. Kui teil on ka teisi kilpnäärme ületalitlusele viitavaid sümptomeid, võib olla aeg pöörduda arsti poole, et teha vajalikud analüüsid ja saada õige ravi. Ärge jätke väsimustunnet tähelepanuta, see võib […]
17
okt.
okt.
Lekkiva soole sündroom on hüpoteetiline seisund, mida praegu ei tunnistata meditsiiniliseks diagnoosiks. See põhineb soolestiku suurenenud läbilaskvuse kontseptsioonil, mis esineb mõnede seedetrakti Haiguste korral. Ülevaade Mis on lekkiva soole sündroom? Lekkiva soole sündroom on hüpoteetiline seisund. See põhineb soolestiku suhtelise läbilaskvuse kontseptsioonil. Soole läbilaskvus Kõigi sisikond on poolläbilaskev. Meie soolestiku limaskesta eesmärk on imada vett […]
17
okt.
okt.
Teie portaalveen kannab verd teie kõhuõõnes (kõhus) asuvatest organitest teie maksa. See veri peab filtreerimiseks ja töötlemiseks läbima teie maksa, enne kui see naaseb teie keha üldisesse vereringesse. Seega mängib teie portaalveen olulist rolli teie kõhu paljude väiksemate veenide (lisajõgede) tühjendamisel ja vere saatmisel teie maksa. Ülevaade Teie portaalveen asub teie kõhus. See kannab verd […]
17
okt.
okt.
Häbeme vähk on haruldane häbeme vähk. USA-s on igal aastal umbes 6500 uut häbemevähi juhtu. Enamik juhtumeid on seotud kas inimese papilloomiviiruse (HPV) infektsiooni või samblike skleroosiga. Häbeme nahavärvi muutused ja tükid või lahtised haavandid võivad olla häbemevähi tunnused. Ravi hõlmab kirurgiat, kiiritusravi või keemiaravi. Ülevaade Häbememokale ilmuvad sageli häbemevähi tunnused, sealhulgas kasvajad. Mis on […]
17
okt.
okt.
Bronhodilataatorid aitavad leevendada astmat, KOK-i ja muid kopsuhaiguse sümptomeid, lõdvestades teie hingamisteede ümber olevaid lihaseid ja aidates eemaldada lima teie kopsudest. On pikatoimelisi vorme ja lühitoimelisi vorme. Võite neid võtta inhalaatori, nebulisaatori lahuse või tabletina. Kõrvaltoimeteks võivad olla suukuivus, hüperaktiivsus, iiveldus ja oksendamine. Ülevaade Mis on bronhodilataator? Bronhodilataator (hääldatakse “bron-ko-di-lay-ter”) on teatud tüüpi ravim, mis […]
17
okt.
okt.
K: Millal on ohutu oma lapsele mett anda? V: Mesi on maitsev looduslik magusaine, kuid seda ei ole ohutu anda oma lapsele, kui ta on alla 1-aastane. Imikutel on juba palju võimalusi kogeda magusaid maitseid, nagu need, mida leidub loomulikult toitudes, näiteks puuviljades. Rusikareegel on üldiselt vältida imikute jaoks lisatud suhkruid ja magusaineid – need […]
17
okt.
okt.
Kas tunnete end stressis ja kurnatuna? Teil võib tekkida kiusatus süüdistada kurikuulsat “stressihormooni”, mida nimetatakse kortisooliks. Kortisooli hõljumise kohta on palju teavet ja teooriaid. Näiteks: saate kortisooli taset alandada tassikese tee või – mis veelgi parem – šokolaadiga. Paraku pole see päris nii lihtne. (Kas on kunagi?) “Toitumine on stressiga toimetulekuks ja teie tuju toetamiseks […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kuidas naised, kes seda kõike teevad, saavad võidelda läbipõlemisega
17
okt.
okt.
Seda kõike tegeva naise all on tõenäoliselt naine, kes kõigub ka läbipõlemise piiril, multitegumtöö varjuküljel. Ja naised on parimad multitaskerid. Kuid see suur tugevus tähendab ka seda, et naistel on suurim kurnatuse oht. Amy Sullivan, PsyD, kliiniline tervisepsühholoog, selgitab, miks naiste läbipõlemine on nii levinud ja kuidas seda ennetada. Emotsionaalse lõivu juhtimine “Naised kogevad igapäevaste […]
17
okt.
okt.
Kas teadsite, et korralik toitumine võib vähendada Alzheimeri tõve riski kuni ühe kolmandiku võrra? See on tõsi! MIND-dieet segab osi Vahemere ja DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dieedist, et moodustada Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) dieet. MIND keskendub toiduainetele, millel on ajule kõige otsesem kasu, ja väldib varajast vananemist soodustavaid aineid; selles […]