Teie sünoviaalmembraanid kaitsevad teie liigeseid ja aitavad neil sujuvalt liikuda. Kui teil on liigesevalu või muud sümptomid, ravib teie teenusepakkuja tõenäoliselt teie sünoviaalmembraani enda asemel seda, mis teie probleeme põhjustab. Ülevaade Mis on sünoviaalmembraan? Sünoviaalmembraan on õhuke barjäär, mis vooderdab mõnda teie liigest. Võite näha seda ka teie sünooviumina. Teie sünoviaalmembraanid katavad teie liigesed sünoviaalvedeliku […]
17
okt.
okt.
Päikese käes viibimine on parim viis päikesekahjustusega naha vältimiseks. Muud ettevaatusabinõud hõlmavad päikesekaitsetoodete kasutamist, kaitseriietuse kandmist ja päikesevalguse vältimist keset päeva, kui UV-kiired on kõige tugevamad. Kahjustatud naha parandamise ravivõimaluste hulka kuuluvad retinoidid, helendavad ained, keemilised koorimised, naha laseriga taastamine, dermabrasioon ja täiteained. Ülevaade Kuidas saate oma nahka kaitsta, et vältida nahavähki. Mis on fotovananemine? […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Rindade suurendamine: mis see on, tüübid, kirurgia ja taastumine
17
okt.
okt.
Rindade suurendamine on levinud ilukirurgia tüüp, mille käigus kasutatakse rindade suuruse ja kuju suurendamiseks rinnaimplantaate või rasvaülekannet. Rinnaimplantaate ja kirurgilisi protseduure on mitut tüüpi, seetõttu on oluline oma kirurgiga rääkida, mis teile kõige paremini sobib. Ülevaade Rinnaimplantaatide jaoks on palju erinevaid võimalusi. Need on täidetud kas sidusa silikoongeeli või soolalahusega. Mis on rindade suurendamine? Rindade […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
10 asjatundlikku nõuannet väikese eelarvega toidukaupade ostmiseks
17
okt.
okt.
Mõned armastavad seda teha ja teised absoluutselt vihkavad seda – me räägime toidupoest. Kui tegemist on teie või kogu teie pere toidueelarve koostamisega, võib see igaühe pea ringi käima panna. Aga kes ütleb, et toidupoodide ostmine peaks olema keeruline, kui teil on eelarve? Hea uudis on see, et ei, sa ei pea ohverdama maitsvat toitu. […]
17
okt.
okt.
Röstimine toob selles roas esile õunte ja punase sibula magususe ning annab apteegitilliga maitsestatud sealihale sügava ja soolase maitse. Valmistamine on samuti kiire ja lihtne. Koostisained Õunte ja sibulate jaoks: 3 õuna, näiteks Gala, neljaks lõigatud ja südamikuga 2 keskmist punast sibulat, igaüks lõigatud 8 viiluks Sealiha jaoks: 12 untsi sea sisefilee¼ tl koššersoola ¼ […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Siit saate teada, kuidas hallata oma lapse astmat ja allergiaid kooli naasmisel
17
okt.
okt.
Kuna kool on kogu riigis käimas, tuletab see meelde, et sügis on varsti käes ja olenemata sellest, kus teie laps õpib – koolis või praktiliselt kodus – tähendab see, et ka sügisallergia on peaaegu käes. Ja sel aastal muutub teie lapse astma ja allergiatega toimetuleku abistamine eriti oluliseks, kuna allergoloog Sandra Hong juhib tähelepanu sellele, […]
Tervena elamine, Terviseajakiri, Tervist
Kas te ei saa oma naha valimist lõpetada? Kuidas tsüklit katkestada
17
okt.
okt.
Kas valite oma nahka sunniviisiliselt? Kas tunnete vajadust märke teiste eest varjata? Kui teil on see probleem ja te ei suuda seda lõpetada, võib teil olla naha valimise häire, mida nimetatakse ka kompulsiivseks naha korjamiseks, dermatillomaaniaks või ekskoriatsioonihäireks. “Naha valimise häire (SPD) on levinum, kui enamik inimesi mõistab,” ütleb ennetava meditsiini arst ja terviseekspert Sandra […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Hormoonid, verehüübed ja COVID-19: kas peaksite muretsema?
17
okt.
okt.
Viimase paari kuu jooksul lisandusid pidevalt muutuvasse COVID-19 sümptomite loendisse verehüübed. Nad on olnud ka COVID-i varvaste, hingamisprobleemide ja mitmete muude haigusseisundite allikaks, mis on tekitanud tervishoiuteenuste osutajatele veelgi suuremaid väljakutseid, kui nad selle laastava viirusega võitlevad. Seos COVID-19 ja verehüüvete vahel on tekitanud uut muret nende jaoks, kes on rasedad, võtavad rasestumisvastaseid vahendeid või […]
Tervis A-Z, Terviseajakiri, Vähiravi
Teabe (ja valeinformatsiooni) navigeerimine kolangiokartsinoomi tervisesoovituste kohta
17
okt.
okt.
Kolangiokartsinoomi ehk maksakanalitevähki puudutava teabe navigeerimine võib olla keeruline, eriti praegusel ajal, kui informatsiooni tulv internetis on üha suurem. Kogu planeeti mõjutav koroonapandeemia on vaid üks näide, kuidas valeinformatsioon võib tervisesoovituste ringlust häirida. Seetõttu on oluline osata eristada usaldusväärset teavet ja valeinformatsiooni, eriti sellises tõsises haiguses nagu kolangiokartsinoom. Selles artiklis uurimegi, kuidas saame kõige paremini […]
17
okt.
okt.
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas saada ühe toote abil naha, mis särab tervisest ja noorusest? Gua Sha võib olla just teie jaoks! See iidne Hiina massaažitehnika käivitab vereringe, parandab lümfiringet ja stimuleerib nahka, aidates leevendada pinget ja kortsukesi ning parandades üldist naha tervist. Lisaks sellele võib Gua Sha olla ka lõõgastav ja stressi leevendav praktika. […]