See retsept maitsestab teie tavalist munasalatit Indiast inspireeritud keerdkäiguga. Boonusena jagame parimat tehnikat kõvaks keedetud munade valmistamiseks, mida on lihtne koorida. Kõvaks keedetud munad säilivad külmkapis kuni nädala, nii et saate hoida käepärast ka lisandeid kiireks suupisteks. Koostisained 3 spl valget äädikat2 tl + 1/4 tl meresoola8 suurt oomega-3 muna1⁄2 tassi orgaanilist majoneesi2 supilusikatäit + […]
17
okt.
okt.
Tursked põsed, lihavad käed, lihav kõht: need muudavad beebid nii kallistavaks. Kuid see puine kaebus võib kiiresti muutuda terviseprobleemiks. “On normaalne, et laps võtab 2–5-aastaselt salenemist,” ütleb lastearst Roy Kim, MD. “Teie laps näeb lasteaeda minnes kõige kõhnem välja.” Tervislikku kaalu on aga raske silma peal hoida. Sellepärast peaksid kõik lapsed regulaarselt oma arsti juures […]
17
okt.
okt.
Tööintervjuusid on igasuguseid – üksikkohtumised, grupi-tutvumiskohtumised, terve päeva kestev külastus, mis hõlmab ühest kontorist teise põrgatamist. Olenemata tüübist, on suur tõenäosus, et nad kõik omandavad sama emotsionaalse aura: teil on närvid, põnevus, paranoia, enesekindlus ja palju lootust, et riietuda õigesti, ütleme õige asi ― ja mitte aevastama oma ülekuulaja peale. Kuigi olete teinud kõik ettevalmistused, […]
17
okt.
okt.
Kui olete üle 35-aastane ja teil on tekkinud äkilised külmahood kas vahetult enne magamaminekut või keset ööd, küsite endalt tõenäoliselt rea küsimusi, et neid selgitada. Miks mul tekivad külmahood? Ei, aken ei ole avatud ja ei, kliimaseade ei hakanud lihtsalt tööle. Te ei tunne end haigena ja see tundub teistsugune kui külmavärinad, mida tunnete haigena. […]
17
okt.
okt.
C. Diff ehk Clostridium difficile on bakter, mis võib tekitada tõsist kõhulahtisust ja soolepõletikku. Antibiootikumid võivad muuta soole mikrobioti, suurendades C. Diff’i nakatumise riski. Õnneks on olemas mitmeid meetodeid, kuidas vältida C. Diff’i tekke antibiootikumravi ajal. Selles artiklis uurime, millised on need meetodid ja kuidas neid rakendada, et säilitada soole tervist ja vältida C. Diff’i […]
Diabeedi ja endokrinoloogia, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Kuidas teie diabeet võib varjata südamehaigusi või südameinfarkti
17
okt.
okt.
Kas teadsite, et diabeedi tagajärjel võivad tekkida südamehaigused või isegi südameinfarkt? See on üks levinumaid komplikatsioone, mis võivad diabeetikutel tekkida, kuid sageli jäävad märkamata või segi teiste vaevustega. Oluline on mõista, kuidas diabeet võib varjata südameprobleeme, et neid õigeaegselt ära tunda ning vajalikku ravi saada. Selles artiklis uurime, millised on sümptomid ja riskifaktorid ning kuidas […]
17
okt.
okt.
Lihaste atroofia on lihasmassi raiskamine või hõrenemine. Selle põhjuseks võib olla teie lihaste mittekasutamine või neurogeensed seisundid. Sümptomiteks on lihasmassi vähenemine, üks jäseme teisest väiksem ning jäsemete tuimus, nõrkus ja kipitus. Kasutamata jätmise atroofiat saab muuta treeningu ja tervisliku toitumisega. Ülevaade Terve käe (ülal) ja lihaste atroofiaga käe lihaste võrdlemine. Mis on lihaste atroofia? Lihaste […]
Kehasüsteemid ja organid, Terviseraamatukogu
Hüppeliigese sidemed: mis need on, funktsioonid ja vigastused
17
okt.
okt.
Hüppeliigese sidemed on nagu nöörid, mis ühendavad jalaluud sääre luudega. Need stabiliseerivad hüppeliigest ja hoiavad ära pahkluu väändumise, voltimise või kokkuvarisemise. Hüppeliigese side võib üle venitada või rebeneda, mida nimetatakse nikastuseks. Hüppeliigese nikastus on väga levinud vigastus ja võib ulatuda kergest kuni raskeni. Ülevaade Mis on hüppeliigese sidemed? Teie hüppeliigese sidemed on koeribad, mis ühendavad […]
17
okt.
okt.
VLDL-kolesterool on “halb” kolesterooli vorm, kuna selle liig põhjustab teie arterites naastude kogunemist (ateroskleroosi). Normaalne VLDL tase on alla 30 mg/dl. Teie tervishoiuteenuse osutaja saab mõõta teie VLDL-kolesterooli lihtsa vereanalüüsi abil. Kui teie VLDL on kõrge, võivad elustiili muutused ja ravimid aidata. Mis on VLDL? VLDL tähistab “väga madala tihedusega lipoproteiini”. VLDL on teatud tüüpi […]
17
okt.
okt.
Kohleaarsed implantaadid on elektroonilised seadmed, mis vähendavad kuulmislangust. Nad ei taasta kuulmist. Selle asemel parandavad need teie võimet kõnest aru saada ja rohkem helisid kuulda. Enamik inimesi, kes saavad kohleaarseid implantaate, saavad kasu audioteraapiast, mis aitab neil kuulmist uuesti õppida. Ülevaade Kohleaarsed implantaadid on elektroonilised seadmed, mis vähendavad kuulmislangust. Need ei taasta teie kuulmist, kuid […]