BMI ehk kehamassiindeks on üks levinumaid viise, kuidas hinnata inimeste tervist ja kehakaalu. Kuid kas teadsite, et BMI võib mängida olulist rolli värviliste inimeste tervisealases ebavõrdsuses? Uuringud on näidanud, et traditsiooniline BMI mõõtmise meetod ei pruugi olla sama efektiivne värviliste inimeste puhul, kuna see ei võta arvesse nende erinevaid kehaehitusi ja geneetilisi eripärasid. Seega, kui […]
18
okt.
okt.
Püuuria on seisund, mille korral teil on pissil mäda. UTI-d on kõige levinum põhjus, kuid muude põhjuste hulka kuuluvad STI-d, viirusnakkused ja mõnede ravimite krooniline kasutamine. Kõige tavalisem sümptom on hägune, halvasti lõhnav piss. Ravi hõlmab selle põhjuse kõrvaldamist. Ülevaade Mis on pyuria? Püuuria (pi-YER-ree-UH) on seisund, mille korral teil on kõrge valgete vereliblede (leukotsüüdid) […]
18
okt.
okt.
Teie brahiotsefaalarter (pagasiruumi) on teie aordikaare esimene haru. Seda tuntakse ka kui teie nimetust arterit. See kannab hapnikuga rikastatud verd teie keha paremasse ülaossa. Selle kaks terminaalset haru on parem unearter (mis saadab verd teie ajju) ja parempoolne subklavia arter (mis saadab verd teie paremasse kätte). Ülevaade Brahhiotsefaalarter hargneb rindkere ülaosas olevast aordikaarest. Mis on […]
18
okt.
okt.
Hambaproteesid on eemaldatavad suuaparaadid, mis asendavad puuduvad hambad. Proteese on mitut tüüpi, sealhulgas täielikud, osalised ja implantaadiga proteesid. Õige hoolduse ja hoolduse korral on hambaproteesi keskmine eluiga seitse kuni kümme aastat. Ülevaade Osalised proteesid asendavad mitu puuduvat hammast, täisproteesid aga terve kaare puuduvaid hambaid. Mis on proteesid? Hambaproteesid on eemaldatavad suuaparaadid, mis asendavad puuduvaid hambaid […]
18
okt.
okt.
Känguruhooldus on meetod, mille abil hoitakse last rinnal, et nahk oleks kontaktis. Sellel on palju eeliseid imikutele, eriti neile, kes on sündinud varakult või väikese sünnikaaluga. Känguruhooldus võib toetada teie lapse füüsilist tervist, aidata rinnaga toitmisel ning tugevdada teie ja teie lapse vahelist sidet. Mis on känguru hooldus? Känguru hooldamine on meetod, kuidas hoida last […]
18
okt.
okt.
Kui olete hommikul jooksmas, tere tulemast järgmisele hommikusöögile! Kõrge valgu- ja madala süsivesikute sisaldusega quiche tassid võivad hoida teid rahulolevana ja energiat kogu hommiku jooksul. Selle retsepti jaoks võib kasutada mis tahes vastuvõetavate köögiviljade kombinatsiooni. Seda saab ka külmutada ja mikrolaineahjus soojendada, et saaksite neid järgmisel korral, kui olete näljane, uuesti soojendada. Koostisained 1 10 […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Teismeliste toimetulekuoskused: pettumusega toimetulemine, kui koroonaviirus kõik tühistab
18
okt.
okt.
Prom: tühistatud. Spordihooajad: tühistatud. Juhi väljaanded, sünnipäevapeod, kooli lõpetamine – kõik tühistatud. Kuna koroonaviiruse (COVID-19) kriis jätkub, tunnevad teismelised end häirituna kõigest, millest nad ilma jäävad. Kuigi mõned neist sündmustest võivad teie keskealisest vaatenurgast tunduda kergemeelsed, on need olulised verstapostid teismeliste jaoks, kes teevad rasket üleminekut täiskasvanueas. Kui nende korrapärane elu on ootele pandud, on […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas menopaus võib põhjustada ärevust, depressiooni või paanikahood?
18
okt.
okt.
Menopausi üleminek võib mõne naise jaoks olla tormiline aeg. Teie hormoonide tase langeb kiiresti, mistõttu teie menstruatsioon aeglustub ja peatub ja ilmnevad muud mitte nii lõbusad sümptomid (tere, kuumahood). Kuid need muutused võivad mõjutada ka teie ajus leiduvaid kemikaale ja omakorda teie meeleolu. Psühhiaater Lilian Gonsalves, MD ütleb, et teie kehas perimenopausi ja menopausi ajal […]
18
okt.
okt.
Käärsoolevähk on üks levinumaid vähiliike maailmas, mis võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ja isegi surma. Sõeluuringud on olulised, et tuvastada ja ravida seda haigust varases staadiumis. Käärsoolevähi väljaheite test on üks populaarsemaid sõeluuringumeetodeid, kuid paljud inimesed küsivad, kui täpne see tegelikult on. Selles artiklis uurime käärsoolevähi väljaheite testi täpsust ja selle olulisust ennetava tervishoiu kontekstis. Kas […]
Kroonilise valu, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Kas elustiili muutused aitavad teil seljaaju stenoosiga toime tulla?
18
okt.
okt.
Kas elustiili muutused võivad olla avanevad uksed, mis aitavad teil seljaaju stenoosiga toime tulla? Seljaaju stenoos on seisund, kus selgrookanal kitseneb, põhjustades valu ja ebamugavustunnet alaseljas ja jalgades. Õnneks on olemas mitmeid elustiili muutusi, mis võivad aidata leevendada sümptomeid ja parandada elukvaliteeti. Olgu selleks regulaarne füüsiline aktiivsus, kehakaalu kontroll, tervislik toitumine või sobivate harjutuste tegemine, […]