Kas olete teadlik, et toidukordade vahelejätmine võib olla tervisele ohtlik, eriti kui teil on diabeet? Regulaarsed toidukorrad aitavad hoida veresuhkru taset stabiilsena ja energiataseme kõrgel. Sellepärast on oluline järgida tasakaalustatud toitumist ning mitte jätta söögikordi vahele. Tutvuge selle artikliga, et saada rohkem teavet selle kohta, miks on tähtis vältida toidukordade puudumist diabeetikute puhul. Toidukorra vahelejätmine […]
18
okt.
okt.
Peroneaalne kõõlusepõletik on põletik ühes või mõlemas kõõluses, mis ühendavad teie sääre jalaga. Tavaliselt on see tingitud kõõluste ülekasutamisest, kuid see võib olla ka äkilise vigastuse, näiteks hüppeliigese nikastuse tagajärg. Peroneaalsete kõõluste valu ja turse kaovad tavaliselt pärast mitmenädalast konservatiivset ravi. Ülevaade Mis on peroneaalne kõõlusepõletik? Peroneaalne kõõlusepõletik on kõõluste põletik, mis kulgevad mööda pahkluu […]
18
okt.
okt.
Basilaararter on teie aju tagumise osa peamine arter. See kannab hapnikurikast verd teie ajutüvesse, väikeaju ja kuklasagaratesse. Mitmed tingimused võivad häirida verevoolu ajus. Igasugune verevoolu häire ajus on hädaolukord. Ülevaade Mis on basilaararter? Basilaararter on teie aju tagaosas asuv veresoon. See varustab teie aju ja kesknärvisüsteemi osi hapnikurikka verega. Basilar on peamine arter, mis kannab […]
18
okt.
okt.
Perinatoloogid ehk emade-loote meditsiini spetsialistid on kõrge riskiga raseduste eksperdid. Nad pakuvad abi, kui haigusseisund, kaasasündinud häire või haigus võib põhjustada raseduse või sünnitusega seotud tüsistusi. Mis on perinatoloog? Perinatoloog on sünnitusarst-günekoloog (OBGYN), kes on spetsialiseerunud kõrge riskiga rasedustele. Perinatolooge nimetatakse ka ema-loote meditsiini (MFM) spetsialistideks või kõrge riskiga OBGYN-ideks. Need keskenduvad rasedustele, kus rasedal […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Günekomastia operatsioon (meeste rindade vähendamine): mida oodata
18
okt.
okt.
Günekomastia operatsioon (meeste rindade vähendamine) eemaldab liigse rinnakoe. Protseduur võib hõlmata rasvaimu, ekstsisiooni (kasutades suuremaid sisselõikeid) või mõlema kombinatsiooni. Inimesed valivad selle protseduuri enesekindluse parandamiseks, oma välimuse parandamiseks ja ebamugavustunde vähendamiseks, mis võivad tekkida suurematest rindadest. Ülevaade Enne: Günekomastia tõttu on rinnakude suurenenud. Pärast: rinnakude väheneb oluliselt günekomastia operatsioonil (meeste rindade vähendamine). Mis on günekomastia […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: vahtrasiirupiga niristatud jogurt, pähklid ja puuviljad
18
okt.
okt.
Lihtsat ja kõhtutäitvat hommikusööki nagu jogurtit on lihtne valmistada ja jooksu pealt süüa. Selle roa ergutamiseks võite oma maitse järgi lisada erinevaid lisandeid, puuvilju ja pähkleid. Koostisained 1 kl kreeka jogurtit 0% rasva Juhised Pealne jogurt puuviljade ja hakitud pähklitega. Nirista vahtrasiirupiga Toitumisalane teave Kalorid 360 Rasvast saadud kalorid 70 Üldrasv 19 g Küllastunud rasv […]
18
okt.
okt.
Soovite, et teie lapsel oleks koolis parim algus. Kuid võite küsida, kuidas öelda, millal on õige aeg seda alustada. Nõuded lasteaeda astumise vanusele on viimase 40 aasta jooksul muutunud. 1975. aastal nõudis ainult üheksa osariiki, et laps oleks enne registreerumist 5-aastane. 2010. aastaks oli see nõue kehtinud 37 osariigis ja teised järgivad seda eeskuju. Nüüd […]
18
okt.
okt.
Menopaus ei ole midagi, millele peate mõtlema kuni 40-50-aastaseks saamiseni, eks? Enamiku naiste jaoks on see tõsi väide. Kuid ligikaudu 1 naisel 100-st USA-s võib menopaus tekkida oodatust palju varem – isegi 30-20-aastastel. Kui menopaus algab enne 40. eluaastat, nimetatakse seda primaarseks munasarjade puudulikkuseks, ütleb naiste tervisespetsialist Pelin Batur, MD. (Varem nimetati seda ka enneaegseks […]
18
okt.
okt.
Kas oled kunagi end tundnud segaduses, kuidas korralikult hooldada oma parukat? Ära muretse, meie Parukahooldus 101 juhendab sind samm-sammult, kuidas pesta, kujundada ja hoolitseda oma paruka eest. Saad teada, millised on parimad šampoonid, palsamid ja hooldusvahendid ning saavutada parim väljanägemine oma parukaga. Lisaks saame anda sulle kasulikke näpunäiteid selle kohta, kuidas parukat efektiivselt kujundada ja […]
18
okt.
okt.
Krooniline valu võib tihti kaasa tuua unetust ning sellest võib kujuneda nõiaring, kus valu takistab und ning unepuudus süvendab omakorda valu. Kuid ärge heitke meelt! On olemas mitmeid tõhusaid viise, kuidas võita unetus ning leevendada kroonilist valu. Olgu selleks õige uneaja ja unerutiini loomine, stressi maandamine või sobivate ravimeetodite kasutamine – artikkel annab nõuandeid, mis […]