Te juba teate, et tervislik toitumine on üldiselt oluline, kuid see on eriti oluline siis, kui proovite kaalust alla võtta. Dieeditrende on palju ja võib olla ebaselge, milline näeb välja tõeline toitev dieet. Olenemata sellest, kas soovite lihtsalt kujundada häid toitumisharjumusi või konkreetselt tervislikku toitumist kaalulangetamiseks, pakub dietoloog Anna Kippen, MS, RDN, LD, mõned põhilised […]
18
okt.
okt.
Kas oled kunagi mõelnud, millisena näeb välja keharasv? Kas tead, et keharasva värv võib tegelikult palju öelda sinu tervisliku seisundi kohta? Uuringud näitavad, et rasvarakkude värvus võib olla seotud teatud haiguste riskiga. Sellepärast on oluline mõista ja jälgida keharasva värvi ning selle muutusi. Selles artiklis uurime sügavuti keharasva värvi seost tervisega ning jagame kasulikke nõuandeid […]
18
okt.
okt.
Gonorröa või “plaks” on sugulisel teel leviv infektsioon (STI). Sageli ei põhjusta gonorröa sümptomeid, eriti inimestel, kes on sünnil määratud naiseks. Kui need on olemas, erinevad sümptomid sõltuvalt teie reproduktiivsetest osadest. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui arvate, et olete nakatunud. Õigeaegne ravi antibiootikumidega võib vältida pikaajalisi probleeme. Ülevaade Mis on gonorröa? Gonorröa on tavaline […]
18
okt.
okt.
Teie aordiklapp on üks teie neljast südameklapist. See ühendab teie südame vasakut külge teie aordiga. Teie aort on suur arter, mis kannab teie kehasse hapnikurikast verd. Teie aordiklapp kontrollib verevoolu teie aordi ja hoiab vere liikumist ühes suunas. Ülevaade Mis on aordiklapp? Teie aordiklapp on üks teie neljast südameklapist. See ühendab teie: Vasak vatsakese, südamekamber, […]
18
okt.
okt.
Doula on koolitatud professionaal, kes toetab teid enne lapse sündi, selle ajal ja pärast seda. Doulad ei paku tervishoiuteenuseid, kuid pakuvad füüsilist ja emotsionaalset tuge rasedatele inimestele, kes valmistuvad oma ellu uut last vastu võtma. Kõigis neis rollides abistavad ja toetavad doulad ema või sünnitavat vanemat. Ülevaade Mis on doula? Doula on koolitatud spetsialist, kes […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Põlve artroskoopia: protseduur, tavalised seisundid ja taastumine
18
okt.
okt.
Põlveliigese artroskoopia on minimaalselt invasiivne kirurgiline protseduur. Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad põlveliigese artroskoopiat mitmesuguste põlvevigastuste diagnoosimiseks ja raviks. Teie tervishoiuteenuse osutaja teeb väikese sisselõike ja sisestab seejärel pika õhukese tööriista, mille otsas on kaamera. Kaamera näitab pilte teie põlve siseküljest, mis aitab teie tervishoiuteenuse osutajal teie vigastust diagnoosida. Ülevaade Mis on põlve artroskoopia? Tervishoiutöötajad kasutavad põlveliigese […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: karri lillkapsas tomatite, mandlite ja koriandriga
18
okt.
okt.
Lillkapsas sisaldab muljetavaldavalt suures koguses C-vitamiini, K-vitamiini ja beetakaroteeni ning selles maitsvas India vürtsidest inspireeritud roas on seda lihtne röstida. See lisand sobib peaaegu kõigega, alates kalast kuni krevettide ja kanadeni, või serveerida lihtsalt suuremat portsjonit selle õhtu põhisündmusena! Koostisained 1 ½ naela ploomtomatid, neljaks lõigatud 2 küüslauguküünt, kooritud ja purustatud 2 spl ekstra neitsioliiviõli, […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas peaksite muretsema, kui teie poeg kaebab munandite valu?
18
okt.
okt.
Ehkki võite olla üllatunud, kui sageli teie poeg suguelunditest räägib, võib ta olla vähem vastutulelik, kui tal on munandikotti valu. Valu seal ei ole haruldane, eriti muhkudest ja paugudest. “Kui lapsed sporti mängivad või jamavad, saavad nad seal üsna sageli pihta,” ütleb laste uroloog Audrey Rhee, MD. Kuid püsiv valu pärast lööki või lööki võib […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
6 asja, mis võivad juhtuda, kui lõpetate pillide võtmise
18
okt.
okt.
Olenemata sellest, kas soovite rasestuda või loobute suitsetamisest meditsiinilistel põhjustel – paljud naised lõpetavad pillide võtmise ega tea, mida oodata või millest teadlik olla. Olenemata põhjusest, võite loomuliku tsükli juurde naastes kogeda mõningaid hormonaalseid ja kehalisi muutusi. “Pidage meeles, et pillid on teatud tüüpi hormonaalsed ravimid,” selgitab Ob/Gyn Salena Zanotti, MD. “Iga naine reageerib pillide […]
18
okt.
okt.
Tsüst ja kasvaja on mõlemad organismis esinevad moodustised, kuid nende omadused ja tekkepõhjused erinevad oluliselt. Tsüst on healoomuline vedelikku täis õõnes moodustis, mis võib tekkida erinevates organites. Kasvaja aga võib olla nii healoomuline kui ka pahaloomuline. Kasvajad tekivad siis, kui organismis hakkavad rakud kontrollimatult jagunema ja moodustavad ebanormaalseid kudesid. Oluline on õige diagnoosimine ja ravi, […]