Autor: Mark Hyman, MD See roog sisaldab rohelisi, rasva ja valku ning teeb sellest lohutava ja rikkaliku hommikusöögi. Küpseta munad päikeselise poolega ülespoole ja purustatud munakollasi võid kasutada köögiviljakastmena. Koostisained 8 untsi brokolit (11⁄4 tassi), varred kooritud ja 1⁄4 tolli paksusteks ringideks lõigatud, õisikud hammustavateks tükkideks lõigatud 11⁄2 supilusikatäit Ghee1⁄2 kollast sibulat, õhukesteks viilutatud 2 […]
19
okt.
okt.
Kas teadsite, et kolorektaalne vähk on üks levinumaid vähiliike maailmas? Õnneks on olemas mitmeid sõeluuringu meetodeid, mis võimaldavad seda varakult avastada ja seeläbi elule aastaid lisada. Kui olete mures oma tervise pärast või tahaksite teada, milline sõeluuringu meetod just teile sobiks, siis järgnev artikkel annab teile täpsemat teavet erinevate meetodite kohta. Kolorektaalne vähk võib olla […]
19
okt.
okt.
Glossoptoos ehk keele nihkumine toimub Pierre Robini sündroomi, Downi sündroomi ja tserebraalparalüüsiga. Imiku väike lõualuu või nõrgad lihased panevad keele toetuma suus kaugele kurgu poole. Glossoptoos võib mõjutada teie lapse hingamis-, söömis- ja neelamisvõimet. Sümptomid sageli paranevad, kui teie laps kasvab. Ülevaade Mis on glossoptoos? Glossoptoos viitab keele valele paigutusele või nihkumisele. Sündides on teie […]
19
okt.
okt.
Laulud on osa meie igapäevasest elust ning mõned neist võivad end meie mällu söövitada nagu kahepoolne teip. Miks on aga teatud laulud nii jäägitult haaravad ja jäävad kummitama meie mõtete labürinti? Võib-olla on asi nende meloodias, sõnades või emotsioonis, mida nad meie hinges tekitavad. Üks asi on kindel – laulude jäämine pähe on omamoodi maagiline […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Raskemetallide test: mis see on, eesmärk, protseduur ja tulemused
19
okt.
okt.
Raskmetallide test kontrollib teie kehas potentsiaalselt kahjulikke metalle. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib selle testi tellida, kui teil on raskmetallide mürgistuse sümptomid või teadaolev kokkupuude raskmetallidega. Test võib kasutada vere-, uriini-, juukse- või küüneproovi. Ülevaade Mis on raskmetallide test? Raskmetallide test kontrollib teie kehas mürgiste või potentsiaalselt kahjulike metallide kõrget taset. Mürgised raskmetallid on keskkonnas, mõnedes […]
19
okt.
okt.
Atorvastatiin (Lipitor®) on ravim, mis ravib kõrget kolesterooli. See toimib, pannes teie maksa vähem kolesterooli tootma. Inimesed võtavad atorvastatiini, et vähendada insuldi või südameataki riski. Parimate tulemuste saavutamiseks treenige ja toituge tervislikult atorvastatiini võtmise ajal. Ülevaade Mis see ravim on? ATORVASTATIN (TORE va sta tin) ravib kõrget kolesteroolitaset ja vähendab südameinfarkti ja insuldi riski. See […]
19
okt.
okt.
Autor: Mark Hyman, MD Klassikaliste Lähis-Ida maitsetega lambalihapallid on suurepärane lõuna- või õhtusöök. Valmista india pähkli “jogurt” vähemalt üks päev enne roa serveerimist, sest see peab toatemperatuuril seisma mitu tundi, et india pähklid saaksid käärida nagu tõeline jogurt. Pärast seda, kui see on toatemperatuuril, saate “jogurti” külmkapis jahutada. Koostisained 1⁄2 tassi tooreid india pähkleid 1 […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas mu laps on nakkav (ja kas ma peaksin teda koolist koju hoidma)?
19
okt.
okt.
Su poeg on vaevalt kooli uksest sisse jõudnud, kui see algab: Achoo! Köha. Köha. Uhh. Tõenäoliselt on see külmetushaigus. Kuid lastearst Frank Esper, MD, ütleb, et peaaegu kõik, mis teie lapse haigeks teeb, võib levida teistele. “Kõik on nakkav, kui see on infektsioon,” selgitab dr Esper. “See, kas te vajate selle jaoks ravimeid, on üks […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
See vähetuntud günekoloogiline seisund võib põhjustada raskeid ja valulisi menstruatsioone
19
okt.
okt.
Tõenäoliselt olete kuulnud endometrioosist, günekoloogilisest seisundist, mis võib põhjustada naistel kurnavat vaagnavalu, liigset verejooksu, puhitust ja viljatust. Kuid kas teadsite, et sellel on vähem tuntud sõsarhaigus, mida nimetatakse adenomüoosiks? Adenomüoos mõjutab tõenäoliselt miljoneid naisi, kuid seda ei mõisteta hästi. Teadmistebaas aga kasvab ja meditsiinieksperdid hakkavad paremini mõistma, kuidas seda tõhusalt diagnoosida ja aidata naistel seda […]
19
okt.
okt.
Kodused abinõud külmetuse raviks on mugav ja taskukohane viis leevendada sümptomeid ning toetada oma keha paranemisprotsessi. Mõned tavalised kodused ravimeetodid hõlmavad sooja supi joomist, sibula ja mee segu võtmist ning auru sissehingamist. Need looduslikud ja traditsioonilised abinõud võivad aidata vähendada nohu, köha ja üldist ebamugavustunnet, andes sulle võimaluse kiiremini tervistuda. Igal aastal on see sama: […]