Kas olete tüdinenud sellest, et aiatööde tegemine alati alaseljavalu tekitab? Õnneks on olemas mitmeid meetodeid ja abivahendeid, mis aitavad teil vältida seljavalu ja teha aiatöid nauditavamaks. Alaseljavalu võib olla väga piirav ja valulik, kuid see ei peaks takistama teid oma aias tegutsemast. Alustage oma seljavalu ennetamist juba täna! Paljud inimesed peavad aiatööd rahulikuks ja terapeutiliseks […]
19
okt.
okt.
Hüperurikeemia on seisund, kus kusihappe tase organismis on kõrgendatud. See võib põhjustada mitmeid ebameeldivaid sümptomeid, nagu korduvad podagrahoogud, kusihappekristallide tekitatud liigesepõletik ning kivide moodustumine neerudes. Hüperurikeemia põhjuseks võib olla liigne kusihappe tootmine organismis või selle eritumise vähenemine. Õnneks on olemas mitmeid ravimeetodeid, mis aitavad kusihappe taset normaliseerida ja seeläbi vähendada sümptomite esinemist ning tüsistuste riski. […]
19
okt.
okt.
Kuigi paljud inimesed vältivad teatud toite nende ebaseksika maine tõttu, võib üllatavalt selguda, et need toidud pakuvad tegelikult tervisele olulist kasu. Siit tuleb seitse ebaseksikat toitu, mida peaksite ikkagi sööma. Oliivid, kääritatud tooted, hapukapsas, räim, makrell, maks ja seesamiseemned on kõik rikkalikud toitainete allikad ning pakuvad mitmekülgset maitset ja tervislikke eeliseid. Ärge hinnake toitu vaid […]
Aju ja selgroo, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Millal peaksin pöörduma oma halva seljavalu spetsialisti poole?
19
okt.
okt.
Kui tunned regulaarselt halba seljavalu, mis häirib sinu igapäevatoimetusi ja mõjutab elukvaliteeti, võib olla aeg pöörduda seljavalu spetsialisti poole. Õige aeg spetsialisti külastamiseks võib olla siis, kui seljavalu püsib pikka aega, on tugev või süveneb aja jooksul. Spetsialistid aitavad diagnoosida seljavalu põhjuseid ning tuvastada sobivad ravi- ja ennetusmeetodid. Ära lükka oma heaolu edasi – leia […]
19
okt.
okt.
Kas oled kunagi mõelnud, kas kiilupadi võiks olla sinu happe refluksi leevendamisele abiks? Happe refluks on tavaline seedetrakti probleem, mis võib põhjustada ebamugavustunnet ning une häirimist. Kiilupadi võib olla just see lahendus, mida oled otsinud, et tagada endale öine mugavus ja rahulik uni. Selles artiklis uurime lähemalt, kuidas kiilupadi aitab leevendada happe refluksi sümptomeid ning […]
19
okt.
okt.
Nina endoskoopia on diagnostiline protseduur, mida kasutatakse ninaga seotud Haiguste ja seisundite uurimiseks. Selle käigus kasutatakse endoskoopi, mis on õhuke painduv toru, mille otsas on kaamera ja valgusallikas. Endoskoobi sisestatakse ninasse, võimaldades arstil uurida ninakäike, ninaõõnt ja ninaneelu. See meetod võimaldab hinnata ninakudede seisundit, avastada võimalikke patoloogiaid ja määrata sobiv ravi. Nina endoskoopia on ohutu […]
19
okt.
okt.
Azelastiin ninasprei on tõhus vahend allergilise riniidi sümptomite leevendamiseks. Selle ravimi toimeaine aitab vähendada ninakinnisust, sügelust ja aevastamist, mis on tavalised allergilise reaktsiooni tunnused. Lisaks on azelastiin ninasprei ka põletikuvastane ning aitab vähendada turset ja lima eritust ninast. See sobib kasutamiseks nii täiskasvanutele kui ka lastele ning võib muuta teie elu allergiaperioodidel palju talutavamaks. Mis […]
19
okt.
okt.
Kastanitega röstimine on lihtne ja maitsev viis nautida sügisel selle puuvilja rikkalikku maitset. Selleks on vaja vaid mõnda alust, kastaneid, küpsetuspaberit ja ahju. Selle artikli abil saad õppida nelja lihtsat sammu kastanite ahjus röstimiseks. Naudi maitsvaid röstitud kastaneid karge sügisilma saatel või kasuta neid erinevate retseptide loomisel. Sel aastal, kui soovite oma pühadepidu muuta, võivad […]
19
okt.
okt.
Kas olete murelik oma lapse ärevuse pärast? Ärevus on tavaline osa lapse kasvamisest, kuid mõnikord võib see muutuda problemaatiliseks. Kuidas eristada normaalset ärevust tõsisemast murest? Milles võib see lapse igapäevaelus mõjutada? Käesolevas artiklis uurime, millal peaksite muretsema ja millal lõõgastuma seoses oma lapse ärevusega. Oluline on mõista, kuidas toetada oma last sellel väljakutsuval teekonnal. Kõigil, […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas saate oma seljavaludes süüdistada halvasti istuv rinnahoidjat?
19
okt.
okt.
Kas sul on kunagi olnud seljavalusid ja oled mõelnud, kas halvasti istuv rinnahoidja võiks selles süüdi olla? Paljud naised ei pruugi teadvustada, et ebapiisavalt toestav või valesti kohandatud rinnahoidja võib põhjustada seljavalusid. See põnevus tekitab küsimusi selle kohta, kuidas õige rinnahoidja valik võib kaasa aidata paremale seljatervisele. Ta annab asjatundliku ülevaate neljast valest rinnahoidja-uskumusest – […]