Keskkonnatoksiinid on kahjulikud ained, mis võivad meie tervist mõjutada mitmel erineval viisil. Need saasteained võivad siseneda meie kehasse läbi õhu, vee või toidu. Pikemaajalisel kokkupuutel võivad keskkonnatoksiinid põhjustada erinevaid terviseprobleeme, sealhulgas vähki, neuroloogilisi häireid ja reproduktiivseid probleeme. On oluline olla teadlik nendest ohtudest ning võtta meetmeid keskkonnatoksiinide vältimiseks ja neutraliseerimiseks. Tervisliku elukeskkonna loomine peaks olema […]
19
okt.
okt.
Ehlers-Danlosi sündroom on haruldane geneetiline häire, mis mõjutab sidekoe ning millel on mitmekesised sümptomid. Sündroomi sümptomid võivad ulatuda liigesvalu ja liigeste ebastabiilsuseni, nahalöövetest kuni orgaanide haavatavuseni. Põhjuseks on mutatsioonid sidekoe moodustavates geenides. Kuigi ravi võib olla sümptomaatiline, puudub siiani täielikult tõhus ravi. Ehlers-Danlosi sündroom põhjustab märkimisväärset mõju inimeste igapäevaelule ning vajab multidistsiplinaarset lähenemist sümptomite leevendamiseks. […]
Kehasüsteemid ja organid, Terviseraamatukogu
Peenise corpus Cavernosum: funktsioon, anatoomia ja seisundid
19
okt.
okt.
Peenise corpus cavernosum (kõvaga kahekojaline keha) on oluline osa meeste reproduktiivsüsteemist. See organ täidab olulist rolli peenise erektsiooni protsessis, hoides veresooni piisavalt laienenuna, et võimaldada kõva ja püsivat erektsiooni. Käesolevas artiklis uurime lähemalt peenise corpus cavernosumi funktsiooni, anatoomiat ja erinevaid seisundeid, mis võivad mõjutada selle normaalset toimimist. Taustteadmised sellest organist on olulised meeste tervise mõistmiseks […]
19
okt.
okt.
Erütropoees on keeruline ja oluline protsess, mis toimub meie kehas ja tagab normaalse punavereliblede arvu. Selle protsessi etapid hõlmavad mitmeid olulisi samme ja kaasavad erinevaid ensüüme ja hormoone. Erütropoeesi tulemusena moodustuvad meie luuüdis uued punavereliblesid, mis on vajalikud hapniku transportimiseks kõikidesse kehaosadesse. Selle protsessi düsregulatsioon võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme, sealhulgas aneemiat. Seega on oluline mõista […]
19
okt.
okt.
Muusikateraapia on teraapiavorm, mis kasutab muusikat erinevate emotsionaalsete ja vaimsete probleemide leevendamiseks. Sellel on mitmesuguseid tüüpe ja igal neist on erinevad eelised. Näiteks aktiivne muusikateraapia hõlmab osalejate endi muusikat loomist ja nende ühistegevust rühmas, mis aitab parandada suhtlemis- ja eneseväljendusoskusi. Passiivne muusikateraapia hõlmab muusika kuulamist ja seansi ajal lõõgastumist ning see on kasulik stressi ja […]
19
okt.
okt.
Edela välisfileesupp on maitsev ja rikkalik roog, mis sobib suurepäraselt külmadel talveõhtutel. Selle supi koostisosade hulka kuuluvad värsked köögiviljad nagu porgand, kartul ja herned, ning muidugi mahlane välisfilee, mis annab supile eriti hea maitse. Supi valmistamine on lihtne ja kiire ning tulemus on alati suurepärane. Nii et kui otsid midagi maitsvat ja toitvat, siis proovi […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Miks teie laps ei vaja STEM-mänguasju, et olla STEM-staar?
19
okt.
okt.
Kas olete kunagi mõelnud, kas teie laps vajab tõesti STEM-mänguasju, et olla tulevane STEM-staar? Tegelikult ei ole need mänguasjad alati hädavajalikud. Lapsed õpivad kõige rohkem läbi oma igapäevaelu ja mängude, mis arendavad kriitilist mõtlemist, probleemide lahendamist ja loovat lähenemist. Seega, ärge muretsege, kui teil pole STEM-mänguasju – teie laps võib ikkagi saavutada suuri asju STEM-valdkonnas! […]
Naiste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Tulevased emad: kui saate raseduse ajal läkaköha vaktsiini, on oluline
19
okt.
okt.
Tulevastel emadel on mitmeid võimalusi oma raseduse ajal vaktsineerida ning üks olulisi vaktsiine on läkaköha vaktsiin. Läkaköha on väga nakkav haigus, mis võib tõsiselt mõjutada nii rasedat naist kui ka tema sündimata last. Raseduse ajal vaktsineerimine aitab kaitsta nii ema kui ka loodet läkaköha eest ning vähendab oluliselt haigusest tulenevaid riske. On oluline konsulteerida oma […]
19
okt.
okt.
Vähi sõeluuringud on olulised, et avastada ja ennetada vähkkasvajate arengut nende varajases staadiumis. Kuid transseksuaalide kogukonnas on sageli vähese teadlikkuse ja diskrimineerimise tõttu sellest olulisest terviseaspektist mööda vaadatud. Selle tulemusena võib olla raske või viivitada vähieelsete haigusseisundite avastamisega. See artikkel keskendub vähisõeluuringute tähtsusele transseksuaalide kogukonnas ning rõhutab vajadust suurendada teadlikkust ja tagada võrdne juurdepääs vajalikele […]
Kroonilise valu, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Põletav, püsiv valu pärast vöötohatist? 5 valikut võivad teid aidata
19
okt.
okt.
Kas olete kunagi kannatanud vöötohatise poolt põhjustatud tugeva ja püsiva valu all? Ärge heitke meelt! Selles artiklis jagame teiega viis valikut, mis võivad teid aidata selle põletava valu leevendamisel. Olge valmis avastama uusi meetodeid ja leidma endale sobivaim lahendus. Pidage meeles, et valu võib olla aeganõudev, kuid ärge loobuge – parem elu ilma selle piinava […]