Geneetiline testimine võib mängida olulist rolli vähiravis, aidates arstidel välja selgitada õige ravistrateegia. Seda sellepärast, et geneetilise testimise abil saab tuvastada spetsiifilisi geneetilisi mutatsioone, mis võivad inimese vastuvõtlikkust erinevatele ravivormidele mõjutada. See võimaldab arstidel kohandada ravi individuaalsete patsientide vajadustega, tagades optimaalse efektiivsuse ja vähendades samal ajal kõrvaltoimete riski. Geneetiline testimine annab uusi väljavaateid vähiravi valdkonnas […]
Kroonilise valu, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Kuidas leida leevendust müofastsiaalsest valu sündroomist
20
okt.
okt.
Kas oled kunagi kogenud tülikat müofastsiaalset valu sündroomi? Kui jah, siis tea, et sa ei ole üksi. On palju inimesi, kes võitlevad selle seisundiga ja otsivad leevendust. Õnneks on olemas mitmeid tõhusaid viise, kuidas leevendada müofastsiaalsest valu sündroomist tingitud ebamugavusi. Selles artiklis saad teada, kuidas seda seisundit ära tunda ning millised on parimad ravivõimalused ja […]
Külmetuse ja gripi, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Kuidas külmetus- ja gripihooajal jõusaalis turvaliselt püsida
20
okt.
okt.
Külmetus- ja gripihooaeg toob kaasa mitmeid tervisega seotud väljakutseid, eriti jõusaalide külastajatele. Kuid see ei tähenda, et peaksite oma treeningrutiini pausile panema. Selles artiklis jagame mõningaid näpunäiteid, kuidas külma ja gripi eest end jõusaalis kaitsta ning turvaliselt treenida. Oleme välja toonud mitmeid lihtsaid meetmeid, mida saate võtta, et vähendada nakatumise riski ja hoida end terve […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
3 kõige tervislikumat (ja halvimat) kala teie tervise jaoks
20
okt.
okt.
Kala on üks tervislikumaid toiduaineid, mida saate oma dieedis lisada. Lisaks suurepärasele maitsele pakub kala ka hulgaliselt tervisele kasulikke omadusi. Selles artiklis tutvustame teile kolme kõige tervislikumat kala, mis aitavad teil hoida oma tervist parimas korras. Lisaks vaatame ka kolme kala, mida peaksite vältima, kuna need võivad teie tervist kahjustada. Lugege edasi ja avastage, millised […]
Diabeedi ja endokrinoloogia, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Miks inimesed peavad dieeti, kaotavad kaalu ja võtavad kõik tagasi
20
okt.
okt.
Paljud inimesed peavad dieeti ja kaotavad kaalu, kuid paraku võtab suur osa neist hiljem kõik kaotatu tagasi. Miks see nii on? Dieedipiirangud võivad olla rasked ja piiravad toiduvalikud võivad põhjustada pingeid. Lisaks võivad dieedid olla liiga ekstreemsed ja ebatervislikud, mis ei aita kehakaalu pikaajaliselt kontrolli all hoida. Oluline on leida tasakaalustatud ja jätkusuutlik lähenemine toitumisele, […]
20
okt.
okt.
Mürgised seened: mida teada enne metsa minekut. Eestimaa rikkalikus looduses võib leida palju erinevaid seeneliike, kuid mitte kõik neist ei ole söödavad. Mõned seened on mürgised või isegi surmavad ning seetõttu on äärmiselt oluline teada, kuidas eristada ohutuid seeneid mürgistest. Selles artiklis saad teada olulised nõuanded, kuidas vältida mürgistesse seentesse sattumist ning millised on mürgiste […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Vähiriski geneetiline testimine: tüübid, plussid ja miinused
20
okt.
okt.
Selge, et geneetiline testimine on märkimisväärselt arenenud viimastel aastatel. Üks selle väljapaistvaid rakendusi on vähiriski geneetiline testimine. See võimaldab inimestel määrata oma geneetilisi variatsioone, mis võivad suurendada nende riski haigestuda vähki. Kuid enne selle testimise kaalumist on oluline mõista nende testide erinevaid tüüpe ning kaasnevaid plussideid ja miinuseid. Selles artiklis uurime põhjalikumalt vähiriski geneetilise testimise […]
20
okt.
okt.
Väline niudeveen on oluline anatoomiline struktuur, mis asub inimese kehas alaselja piirkonnas. Selle funktsiooniks on kanda verd ja toimida ühenduslüliks jäsemetele ja vaagnapiirkonnale. Väline niudeveenil on oluline roll vereringesüsteemis ning see tagab piisava verevarustuse alajäsemetele. Sellel struktuuril on mitmeid eesmärke, sealhulgas ainevahetuse ja toitainete transportimine kehas. Selle põhjal võib väita, et väline niudeveen on üks […]
20
okt.
okt.
Nakkushaigused on ühiskonna ja tervishoiu oluline teema. Need haigused võivad olla põhjustatud bakteritest, viirustest, seentest või parasiitidest ning levivad kergesti inimeselt inimesele. Nakkushaigustel on erinevad tüübid, mis hõlmavad gripiviirust, HIV-i, tuberkuloosi ja paljusid teisi. Nende Haiguste levimise põhjused võivad olla halb hügieen, nakatunud inimeste kokkupuude või nakatunud toidu või vee tarbimine. Õnneks on enamik nakkushaigusi […]
20
okt.
okt.
Kas olete “Corona dieediga” liiga kaugele läinud? Ärge unustage, et tervis on olulisem kui numbrid kaalul. Paljud on end pandeemia ajal ootamatult rangele dieedile seadnud, kuid on tähtis meeles pidada, et keha vajab kvaliteetset toitu ja piisavalt energiat. Ärge piirake end liialt, leidke tasakaal ja kuulake oma keha vajadusi. Parem füüsiline ja vaimne heaolu on […]