Kas peaksite treenima, kui teil on vähk? See on küsimus, millele paljud vähiga diagnoositud inimesed seisavad silmitsi. Kuigi vähk võib põhjustada tõsist väsimust ja keha nõrkust, on uurimused näidanud, et regulaarne treenimine võib olla kasulik nii vähki põdevatele inimestele kui ka nende taastumisele. Treening aitab tugevdada immuunsüsteemi, parandada meeleolu ning vähendada väsimust ja stressi. Siiski […]
24
okt.
okt.
Kas oled kunagi kogenud ebamugavustunnet hemorroidide tõttu? Õnneks on olemas mitmeid lihtsaid viise, kuidas ennetada nende teket ja vältida valu ning ebamugavusi. Selles artiklis uurime viit tõhusat meetodit, mis aitavad hoida hemorroidid eemal. Olgu selleks õige toitumine, regulaarne treening või sobivate istumisasendite kasutamine – järgides neid lihtsaid nõuandeid saad vähendada riski haigestuda hemorroididesse ja elada […]
24
okt.
okt.
Antikehade test on oluline diagnostiline vahend, mis võimaldab tuvastada antikehi organismis, mis on moodustunud haiguse või nakkuse vastu võitlemiseks. See test on laialdaselt kasutusel mitmesuguste Haiguste diagnoosimiseks ja jälgimiseks, sealhulgas COVID-19. Antikehade testimine hõlmab vereproovi võtmist ja laboratoorset analüüsi, et määrata antikehade olemasolu ja kontsentratsioon kehas. Selles artiklis uurime antikehade testide kasutusalasid erinevates meditsiinivaldkondades ja […]
24
okt.
okt.
Kas otsid värsket ja tervislikku supiretsepti? Proovi suvikõrvitsa-, porgandi- ja ingverisuppi! See kiire ja lihtne retsept pakub mitmekülgset maitset ning on täis kasulikke koostisaineid. Suvikõrvitsa ja porgandi mahlakas maitse seguneb ingveri teravusega, luues värskendava ja soojendava supp. See on suurepärane võimalus saada rohkelt vitamiine ja antioksüdante. Proovi seda retsepti juba täna ja naudi maitseelamust! See […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Kui jätate hommikusöögi vahele või sööte hilja, kas te võtate kaalus juurde?
24
okt.
okt.
Kas olete kunagi mõelnud, kas hommikusöögi vahelejätmine või hilja söömine võib mõjutada teie kehakaalu? Uuringud näitavad, et need harjumused võivad tegelikult kaasa tuua kaalus juurde võtmise. Hommikusöök aitab kiirendada ainevahetust ja hoiab näljatunde kontrolli all, samas kui hilja õhtusöök võib põhjustada kehasse ladestunud kalorite suurenemist. Seega, kui soovite hoida kaalu kontrolli all, tasub kaaluda regulaarse […]
24
okt.
okt.
Düsmenorröa on menstruatsioonikrambid, mis võivad olla äärmiselt ebamugavad ja valulikud. See seisund mõjutab paljusid naisi ning võib põhjustada tugevat valu alakõhus enne või ajal menstruatsiooni. Põhjused võivad hõlmata emaka lihaste kokkutõmbeid, hormonaalseid muutusi, emaka ebanormaalset kuju või põletikku. Õnneks on düsmenorröa ravitav erinevate meetodite, nagu valuvaigistid, hormoonravi või alternatiivsed ravimeetodid, abil. “Düsmenorröa” on meditsiiniline termin […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Sculptra: mis see on, kuhu see süstitakse, tulemused ja riskid
24
okt.
okt.
Sculptra on esteetiline protseduur, mis aitab taastada naha nooruslikkust ja volüümi. See on süstitav täiteaine, mis stimuleerib kollageeni tootmist ning aitab vähendada vananemisilminguid nagu kortsud ja volüümi kadumine. Sculptra süstitakse tavaliselt näo erinevatesse piirkondadesse, kuid seda võib kasutada ka keha teistes osades. Tulemused on järk-järgulised ja kestavad mitu aastat. Nagu igal kosmeetilisel protseduuril, on ka […]
Aju ja selgroo, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Krooniline seljavalu? Käitumismeditsiin võib leevendust leida
24
okt.
okt.
Krooniline seljavalu võib olla väga piinav ja mõjutada oluliselt meie igapäevast elu. Õnneks on käitumismeditsiinil võimalus leevendust pakkuda. Käitumismeditsiin analüüsib meie käitumismustreid ja harjumusi ning pakub tõhusaid meetodeid, et vähendada või kõrvaldada seljavalude põhjuseid. Selline lähenemine võib olla eriti kasulik juhul, kui traditsiooniline meditsiiniline ravi ei ole häid tulemusi toonud. Käitumismeditsiini abil saame enda heaolu […]
24
okt.
okt.
Östradiooliplaaster on meditsiiniline lahendus, mida kasutatakse erinevate terviseprobleemide raviks ning sümptomite leevendamiseks. See plaaster sisaldab östradiooli, mis on naissuguhormoon, ning seda rakendatakse nahale, et hormooni kehasse imenduks. Östradiooliplaastri kasutusalad hõlmavad menopausi sümptomeid, osteoporoosi ennetamist ja ravimist ning hüpogonadismi ravi. Kuigi östradiooliplaastril on palju kasutusalasid, võib sellel olla ka mõningaid kõrvaltoimeid, nagu nahareaktsioonid, peavalud ja iiveldus. […]
24
okt.
okt.
Maroko läätsehautis rosinatega on maitsev ja tervislik roog, mis on inspireeritud Maroko köögist. See võluv roog ühendab läätse ja rosinaid, luues koosluse maitsvatest ja rikkalikest maitsetest. Läätsehautis on ka täis kasulikke toitaineid, mis pakuvad kehale energiat ja tugevdavad immuunsüsteemi. See retsept on lihtne valmistada ja sobib suurepäraselt neile, kes otsivad uusi ja põnevaid toiduelamusi. See […]