Avasta dementsuse märgid aegsasti ja reageeri targalt!

Dementsuse varased hoiatusmärgid võivad olla märk tõsisest vaimsest haigusest, mis mõjutab meie igapäevast elu ja mälu. Keskendudes unustamisele, segadusele ja käitumise muutustele, on see artikkel uurimis- ja kliiniliste uuringute põhjal väärtuslikuks teabeks selle kohta, kuidas ära tunda dementsuse sümptomeid ja otsida varajast ravi.

Me kõik oleme aeg-ajalt mõne asja valesti paigutanud või unustanud. Maja võtmed. Teie järgmise arsti vastuvõtu kuupäev ja kellaaeg. Selle ühe kuulsuse nimi filmis, mida nägite viis aastat tagasi. Vananedes kipub meie aju aeglustuma ja põhjustab ajutist mälukaotust. Kuid kas see on põhjust muretsemiseks?

„Mõnel inimesel võib olla raskusi sõna leidmisega või mõne kuulsuse nimi hetkeks unustada või hetkeks unustada, miks nad tuppa tulid. Need kogemused on need, mida me peame tüüpilisteks kognitiivseteks vigadeks, mida me kõik teeme üsna regulaarselt, ”ütleb neuropsühholoog Aaron Bonner-Jackson, PhD. “Väga levinud eksiarvamus on, et need märgid tähendavad, et olete paratamatult teel dementsuse poole, kuid dementsus ei ole vananemise normaalne osa ja see ei ole midagi, mida me eeldame, et kõik saavad.”

Teame, et dementsus mõjutab rohkem kui 55 miljonit inimest kogu maailmas ja igal aastal esineb peaaegu 10 miljonit uut juhtumit. Peaaegu ühel kolmandikul üle 85-aastastest inimestest on mõni dementsuse vorm ja teie risk dementsuse tekkeks suureneb, mida vanemaks saate, eriti kui see esineb teie bioloogilises perekonnas.

Kuid dementsusel on palju põhjuseid, sealhulgas Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi, ning igaühel neist on palju erinevaid sümptomeid, mis võivad mõjutada teie kognitiivseid võimeid, vaimset ja füüsilist tervist.

Kuna mängus on nii palju muutujaid, kuidas teate, kas teie ajutine otsustusvõime, mälu ja otsustusvõime ei ole dementsuse varajased märgid?

“Dementsus viitab laias laastus seisundile, mille puhul kellegi mõtlemisvõime on oluliselt langenud ja selle muutuse tulemusena on vähenenud tema võime tegutseda ja enda eest hoolitseda,” selgitab dr Bonner. Jackson.

Allpool kirjeldab ta mõningaid kõige levinumaid varaseid dementsuse tunnuseid ja seda, mida peaksite tegema, kui olete mures selle seisundi tekkimise pärast.

Millised on dementsuse varajased tunnused?

On mitut erinevat tüüpi dementsust, nagu Lewy kehadementsus ja frontotemporaalne dementsus, millest igaühel on erinev päritolu ja oma ainulaadsed sümptomid. Enamikul juhtudel kogevad dementsusega inimesed varakult suhteliselt sarnaseid sümptomeid, mis aja jooksul süvenevad.

Need sümptomid ei mõjuta mitte ainult teie võimet selgelt mõelda ja tegutseda, vaid võivad mõjutada ka teie füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tervist. Paljudel juhtudel on dementsuse varajased nähud sageli seotud raskustega rutiini, käitumise ja mõtlemismudelite muutustega.

Tuttavatesse kohtadesse eksimine

Enamikul meist on kogemusi ajutise vale suunaga, kui leiame end teel uude sihtkohta, kus me pole kunagi varem käinud, eksinud. Kuid dementsus on palju tõsisem kui lihtsalt vale pöörde tegemine.

Kui teil on dementsus, võite aeg-ajalt hulkuda või tuttavas keskkonnas segadusse sattuda. Kui leiate, et eksite tuttavates kohtades, näiteks oma naabruskonnas, igapäevasel teel tööle või kooli või isegi oma kodus, võib see olla murettekitav.

“Ma arvan, et me kipume kõige rohkem muretsema siis, kui inimesed sõidavad miil mööda teed poodi ja siis koju tulles eksivad, kuigi see peaks olema arvatavasti väga lihtne,” ütleb dr Bonner-Jackson. “Kui sõidate kohalikus naabruskonnas või kogukonnas ja olete seda varem mitu korda sõitnud, kuid äkki sõidate kaasa ja asjad ei tundu teile tuttavad, võib see olla murettekitav.”

Unustades lühiajalised vestlused

Aeg-ajalt unustamine ja raskused vestluses õige sõna leidmisega on käitumine, millega me kõik teame. Kuid kui seda juhtub sagedamini ja avastate end unustamas vestlusi, mida pidasite vaid mõne minuti või tunni eest, või kui teil on raske leida kellegi lähedase nime, võib see olla murettekitav.

“Selliste asjade nagu Alzheimeri tõve iseloomulik tunnus on lühiajaline mälukaotus, mille puhul nad ei õpi ega salvesta uusi mälestusi nii hästi kui varem ning seetõttu küsivad nad ikka ja jälle samu küsimusi,” ütleb ta. Dr Bonner-Jackson.

„Inimesed mäletavad aastatetaguseid asju täiusliku selgusega. Nad mäletavad, kellega nad koolis käisid ja mis oli nende õpetaja nimi ning mida nad sõjaväes või oma esimeses majas tegid. Kuid see kipub olema masendav, sest nad ei mäleta, mida nad eile tegid.

Raskused otsuste tegemisel ja muutustega kaasas käimisel

Kui teete asju alati teatud viisil või järgite alati sama ajakava, võib oma käitumises peente muutuste märkamine olla keerulisem. Kuid kui paratamatult tekivad muutused ja need viskavad teid kursist kõrvale, võivad dementsuse märgid hakata ligi hiilima.

“Tavaline stsenaarium on see, kui kellegi raviskeemi muudetakse,” illustreerib dr Bonner-Jackson. “Nüüd peavad nad seda uut ravimit võtma ja see on nende rutiinist väljas. See võib olla koht, kus nad hakkavad unustama, et nad peavad seda võtma.

Muud levinud stsenaariumid hõlmavad probleeme uue retsepti loomisega, uute ülesannete õppimisega või uutesse kohtadesse sõitmisega.

“Kui kellelgi on raskusi otsuste tegemisel või tundub, et ta on kergesti segadusse sattunud asjadest, millega ta tavaliselt oleks hakkama saanud, võib see olla murettekitav,” märgib dr Bonner-Jackson.

Teil on raske teha lihtsat matemaatikat ja raha ümber käia

Kui olete varem numbritega hästi hakkama saanud, kuid teil on raskusi lihtsa aritmeetika tegemisega arvete maksmisel, rahaasjade lugemisega või restoranis jootraha välja mõtlemisega, võib selline käitumine olla murettekitav. Suutmatus pöörata tähelepanu isegi kõige väiksematele detailidele või raskusi arutlemisel on dementsuse tavalised sümptomid.

“Kui keegi vastutab majapidamisarvete eest, võib ta hakata neid maksmata unustama või siis maksma ja siis unustada, et on juba maksnud ja maksab uuesti või teeb vea,” poeb dr Bonner-Jackson. . “Kindlasti kuuleme lugusid, kus keegi teeb makses vea ja lisab lisanulli ning ühtäkki on palju võlgu või on nad maksnud palju rohkem raha kui võlgu.”

Muutused meeleolus või käitumises

“Samuti näeme dementsuse alguses sageli muutusi kellegi meeleolus või käitumises,” lisab ta. “Keegi võib hakata vähem huvi tundma asjade vastu, mis talle varem meeldisid. Nad võivad olla sotsiaalselt endassetõmbunud ja ei taha nii palju inimeste läheduses olla. Nad ei pruugi asjadest enam nii palju rõõmu tunda kui varem. Ja nad võivad muutuda ärrituvamaks, kergesti pettunud või ärevaks.

Kui teil pole kunagi varem esinenud ärevust või depressiooni, kuid kogete neid seisundeid hilisemas elus, võib see olla dementsuse märk. Kuid kellelgi, kelle perekonnas on olnud pikk ärevuse ja depressiooni anamnees, võib nende meeleoluhäirete püsimisel olla veidi raskem märgata dementsuse märke. Kuid võti on otsida muutusi selles, kuidas suhtute ümbritsevasse maailma, inimestesse, kellega suhtlete ja kuidas te seltskondlikel koosviibimistel tervikuna osalete.

Aeglustab

On loomulik, et vananedes veidi aeglustume, kuid see ei tohiks liiga palju mõjutada teie võimet päevaga toime tulla.

“Mõned inimesed märkavad, et nad tunnevad end veidi vähem koordineerituna. Mõned inimesed tunnevad end veidi aeglasemalt, nagu nad arvavad, et nad on aeglustunud ja võivad kõndida aeglasemalt,” ütleb dr Bonner-Jackson.

Kuulmis- või nägemiskaotusena võivad ilmneda ka muud dementsuse füüsilised sümptomid.

“Kuulmislangus on tegur, mis võib soodustada dementsust,” jätkab ta. “Kui kellegi nägemine on halb, on teavet raskem töödelda.”

Mida teha, kui kahtlustate, et teil on dementsus

Nagu näete, on dementsusele palju teid ja see võib teie igapäevaelu mõjutada mitmel viisil. Dementsuse diagnoosimise võti on rääkida oma murest perearsti või tervishoiuteenuse osutajaga, kes suunab teid neuroloogi juurde täielikule uuringule.

Enne diagnoosi saamist teeb teie tervishoiumeeskond tõenäoliselt mitmeid teste, mis hõlmavad järgmist:

• Tasakaalu, koordinatsiooni ja reflekside testimine.
• Kognitiivne sõeluuring.
• Neuropsühholoogiline testimine.
• Aju pildistamine.
• Veretöö.

Kokkuvõttes võivad need testid aidata kindlaks teha, mis on teie ajus muutunud.

“Me paneme kogu selle teabe kokku, et uurida ja näha, kas meie arvates on kellegi mõtlemises toimunud olulisi muutusi ja kas nende ajus, aju struktuuris ja aju töötamises ja toimimises näivad toimuvat muutused. ,” selgitab dr Bonner-Jackson.

“See on keeruline protsess, mis hõlmab tavaliselt mitut erinevat pakkujat ja palju erinevat tüüpi testimist. See seisneb tegelikult kõigi erinevate osade kokkupanemises ja nende kokku panemises, et anda meile võimalikult selge pilt.

Vähemalt dementsuse diagnoosimiseks peab keegi näitama oma kognitiivse mõtlemise ja enda eest hoolitsemise võime langust. Me õpime iga päev üha rohkem dementsuse kohta (sealhulgas uue USA Toidu- ja Ravimiameti (FDA) heakskiidetud ravi kasutuselevõtt, mis aeglustab Alzheimeri tõbe), kuid neuroloogiliste häirete kohta on veel õppida. Sellepärast on suur osa dementsusele keskendumisest suunatud varajasele ennetamisele.

Teame, et meie füüsilise ja vaimse tervise säilitamine on dementsuse ärahoidmisel võtmetähtsusega ning see hõlmab ka sagedast iganädalast treenimist. Töö keskendumise parandamiseks lugemise, mõistatuste lahendamise ning uute keelte ja uute oskuste õppimise abil võib samuti aidata vähendada dementsuse mõjusid ja selle tõenäosust.

Suhtlusringkondade tugevana hoidmine ja hea ja tervisliku toitumise tagamine võib samuti avaldada märkimisväärset ja pikaajalist mõju.

“Soolestiku ja aju vahel on tugev seos. See, mida me ise toidame, mõjutab tõesti aju tervist,” ütleb dr Bonner-Jackson. “Inimestel, kes jäävad sõprade ja perega sotsiaalseks ja sotsiaalselt seotuks, on ka paranenud kognitiivne heaolu.”

Olenemata sellest, milliseid ennetusmeetodeid te omaks võtate, on oluline teada, et teie üldise tervise parandamine võib otseselt mõjutada teie aju tervist ja pikaealisust. Ja kui olete kunagi mures äkilise mälukaotuse pärast, pole kunagi liiga hilja ega liiga vara tervishoiuteenuse osutajaga kohtumist kokku leppida.

“Esimene samm oleks minna oma arsti juurde ja saada saatekiri neuroloogi või dementsuse hindamiskeskuse juurde ning teha täielik uuring, et hinnata, kuidas teil praegu läheb,” ütleb dr Bonner-Jackson. “See välistab kõik muud võimalikud mõtlemise ja käitumise muutuste põhjused.”

Kokkuvõtlikult on varased dementsuse hoiatavad märgid äärmiselt olulised selle haiguse äratundmisel ja selle mõju leevendamisel. Kui inimesel esinevad unustamine, segasus, keeleprobleemid ja meeleolu kõikumine, tuleks võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole. Õigeaegne diagnoos ja ravi võivad oluliselt parandada elukvaliteeti ja aeglustada dementsuse arengut.