Autonoomia lastel: kuidas alustada oma lastega nõusolekust rääkima

Autonoomia lastel on oluline areng ja see hõlmab ka nõusoleku mõistete õpetamist. Kas teie lapsed teavad, millal ja kuidas öelda “ei” ning millal näidata “jah” vastamist? Lugege edasi, et saada teada, kuidas alustada oma lastega nõusolekust rääkimist ning kuidas toetada nende isiklike piiride järjepidevat arengut, muutes nad enesekindlaks ja iseseisvaks.

Tõenäoliselt mäletab enamik meist aega, mil olime nooremad ja pidime tegema midagi, mida me praegu teha ei armastanud.

Võib-olla olite õhtusöögil kõht täis, kuid teile öeldi, et peate ikkagi roheliste ubade söömise lõpetama.

Või äkki ei tahtnud sa bussipeatuses mantlit kanda, sest sul oli palav, aga väljas puhus tuul ja su vanemad olid mures, et sa külmetavad.

Või äkki julgustati teid kallistama tädi, onu või vanavanemat, keda te peaaegu ei tundnud, kuigi tundsite end seda tehes ebamugavalt.

Need naeratavad hetked on tegelikult suurepärased näited sellest, kui vanemad saavad taldriku juurde astuda ja kasutada neid õppetundidena keha autonoomia ja nõusoleku kohta. Kõigis nendes näidetes on hetki, mil saate aidata oma lapsel leida ja arendada oma sisemist häält, et rääkida sellest, mis tema enda kehas tundub ja mis mitte – ja see on võtmetähtsusega elukestvate oskuste arendamiseks, mis tasub end ära. nad saavad vanemaks.

“Kõige levinum väärarusaam, mis vanematel on, on läheneda nõusoleku ideele seksi teemal ning lasta lindudel ja mesilastel rääkida,” ütleb lastepsühholoog Katherine Corvi, PsyD.

“Kuigi see on kindlasti algus, võib abi olla ka sellest, kui mõelda nõusolekule laiemalt ja alustada vestlusi nii kiiresti kui võimalik ja võimalikult varakult. Alati ei pruugi see olla rohkem või vähem otseselt seotud seksiga, kuid isegi siis, kui lapsed on väikelapsed, saate ka siis nõusolekust rääkida.

Dr Corvi selgitab, kuidas ja miks peaksime oma vestlusi nõusoleku teemal ümber mõtlema ning annab näpunäiteid, kuidas vestlust alustada.

Nõusoleku õpetamine lastele

Kui rääkida keha autonoomiast, on oluline ära tunda, kuidas te end oma kehas tunnete. Selleks peame suurendama oma teadlikkust sellest, kui miski ei tundu õige, ja suutma neid tundeid enesekindlalt väljendada. See tähendab, et teeme seda kartmata sundimist või kartmata, et keegi teine ​​tunneb end meie valikute pärast halvasti.

“Nõusolekust ja kehalisest autonoomiast rääkimine on koht, kus aitate oma lapsel arendada empaatiat ja mõjuvõimu,” ütleb dr Corvi. “Lapsed on oma keha eksperdid, seega peaksime neile õpetama, et nad teavad, mis neile sobib ja mis mitte.”

Kuid kuidas alustada empaatia ja teadlikkuse edendamist isegi noorelt? Alustuseks võite rakendada nõusolekuvestlust igapäevastes tegevustes ja tugevdada lapse omandiõigust oma keha üle.

Alustage varakult ja vaadake sageli nõusolekut

Nende vestluste varajane ja sagedane pidamine on võtmetähtsusega, et aidata teie lapsel nõusolekut mõista – ja see kehtib isegi siis, kui tal ei ole veel suulist keelt, et oma tundeid täielikult väljendada.

Kui näiteks teie laps käsib teil kõditamise ajal lõpetada, peaksite tema kõditamise kohe lõpetama ja seejärel täpselt selgitama. miks sa lõpetad.

„Võite jutustada, kuidas see neile ei sobi, ja öelda: „Ma ei tee seda enam, sest see teile ei meeldinud,” selgitab dr Corvi. “Te aitate neid ja austate neid, seades selle piiri ja kuulates, mida nende keha neile ütleb. Samuti aitate neil seda sisemist häält arendada ja ära tunda, et see ei tundunud õige.

Kasutage igapäevaseid näiteid nõusoleku saamiseks õppetundidena

Nõusolekut saab õppida ka igapäevastes tegevustes osaledes. Kasutame näiteks õhtusööki. Lapsevanemana saate otsustada, mida teie laps sööb ja millal ta sööb. Aga võib-olla lasete oma lapsel täpselt otsustada, kuidas palju nad söövad.

“Sel hetkel arendab laps oma sisemist häält, et öelda: “Mu kõht või keha on nüüd täis,” ütleb dr Corvi.

Teine näide: Teie laps ei taha bussipeatuses mantlit kanda, kuigi temperatuur on langenud, sest tal on tunne, et tal läheb üsna kiiresti palavaks. Seega lasete neil ilma mantlita minna seni, kuni ei saja lund või see on täiesti ebareaalne – strateegia, mis sobib sageli lastekasvatusstiilide jaoks, nagu lubav vanemlus või õrn vanemlus.

“See kõik aitab nooremal lapsel mõista nõusolekut kõigis aspektides, enne kui küsimused muutuvad rohkem seotud sotsiaalsete ja seksuaalsete suhetega seotud nõusolekuga,” ütleb dr Corvi.

Mõelge sellele, mis on arengu seisukohalt sobiv

Nõusoleku mõistmine on oluline igas vanuses, kuid vanemaks saades mõistame seda erinevalt. Üks võimalus mõelda, kuidas seda vestlust erinevalt kohandada, on mõelda, mis on teie lapsele tema erinevatel eluetappidel arenguliselt sobiv:

• Koolieelne ettevalmistus põhikoolini: Selles vanuserühmas tuleks keskenduda sellele, kuidas rääkida, mida teie laps võib tunda, kui tulevad õpetatavad hetked, ja aidata tal leida termineid, mida kasutada, et väljendada oma enesetunnet ja valikuid, mida ta soovib teha (nagu õhtusöögi näide). “Kui lahkute koolist ja kõik teie lapse sõbrad jooksevad üle, et teda kallistada, võib täiskasvanu aidata neil selles olukorras navigeerida, küsides lapselt:” Kas see on midagi, mis teie kehale praegu sobib? Või on mõni muu viis hüvasti jätta? Kas annaksite neile pigem viise?’” soovitab dr Corvi. “Ja siis astute tagasi ja annate neile võimaluse sel juhul otsustada, mida nad eelistavad.”
• Põhikool: “Selles vanuserühmas saame hakata arendama empaatiaalast vestlust,” nendib dr Corvi. Oletame, et vaatate filmi ja peategelane satub ebamugavasse olukorda. Võite küsida oma lapselt, kuidas ta end selles olukorras tunneks ja mida tegelane tema arvates tundis sel hetkel, kui see juhtus. “Aitate neil lahutada tundeid ja emotsioone, mis puudutavad seda, kuidas asjad teiste inimeste jaoks tunduvad ja kuidas see teiste jaoks välja näeb,” selgitab dr Corvi. “Siis seostate seda sellega, kuidas me tunneme neid tundeid ka oma kehas, ja me ei pea tegema asju selleks, et teised inimesed end õnnelikuna tunneksid.”
• Keskkool: “Vanemad teavad kõige paremini, kui nende lapsed on arenguliselt valmis vestlema sotsiaalsete ja seksuaalsete suhete ning seksuaalse tegevuse üle. Ja tavaliselt hakatakse nendele asjadele mõtlema keskkoolist nooremana,” ütleb dr Corvi. “Kuid selles etapis soovite jätkata empaatiaga ja väljendada, et ei tähendab ei ja peatus. Suhetes ei ütlemine ja kellegi õnnetuks tegemine ei tähenda, et see oleks midagi, millega peaksime edasi liikuma, kui see ei tundu meie enda kehas õige.

Olge vestluses mugav

Need vestlused võivad kaugelt tunduda rasked, kuid need ei pea alati olema. Igas etapis on oluline, et te modelleeriksite pidevat suhtlust ja seda, kui oluline on kontrollida enda ja inimestega, kellega suhtlete, oma enesetunde osas.

Kui kasutate näidet, kus pereliige ootab kallistust või suudlust, kui te teda tervitate või jätate hüvasti lihtsalt sellepärast, et nad on perekond, võite tugevdada ideed, et teie lapse tunded selles tegevuses osalemise suhtes on võrdsed, kui mitte rohkem, tähtsam kui täiskasvanud, kes võivad ärrituda, kui teie laps keeldub osalemast.

“Sa tahad neid tugevdada, kuulates oma keha, aidata neil õppida ei ütlema ja seejärel aidata neil mõista, et nende kohustus ei ole teise täiskasvanu enesetunnet paremaks muuta,” ütleb dr Corvi.

Ja mis puutub keerulisematesse vestlustesse – nagu võõraste oht, sekstiga seotud ohud, sotsiaalmeedia ja see, mis on sobilik oma kehaga seoses võrku panna –, on veelgi olulisem olla otsekohesed ja selged, millised piirid tuleks paika panna. et kaitsta oma last kahju eest.

“Igas etapis tahate modelleerida pidevat suhtlust ja seda, kui oluline on kontrollida enda ja teistega oma enesetunnet,” ütleb dr Corvi. „Samuti võiksite rääkida väga otse piiride seadmisest selgesõnaliste tekstide või fotode saatmise või selliste asjade sotsiaalmeediasse postitamata jätmise kohta. Need on kõik piirid, mis on ilmselgelt terved ja üsna konkreetsed.

Toetuge empaatiale

Päeva lõpuks on parim, mida vanem teha saab, hoida silm peal õpetlikel hetkedel, kus nende laps saab oma eneseteadlikkust tõsta, ning õpetada igal sammul empaatiat ja kaastunnet. See algab ka empaatia tundmisest oma lapse vastu.

“Peame meeles pidama, et me ei ole nende kehas, seega aitab neil jõuda sellesse kohta, kus nad kuulavad oma keha ja seda, mida nende keha neile ütleb, ning aidates neil neid tundeid väljendada.” julgustab dr Corvi.

“See ei aita neid mitte ainult hetkel, vaid aitab neil ka siis, kui nad on teismeliste ja noorte täiskasvanutena sotsiaalsemas olukorras.”

Kokkuvõttes on laste autonoomia ja nõusoleku teema oluline ning vajalik arutelu, mida vanemad peaksid oma lastega alustama juba varases eas. Sellega õpetatakse lapsele eneseväärikust, inimõigusi, hoolivust ja austust teiste vastu. Õigeaegne vestlus nõusoleku üle annab tugeva aluse lapse elukestvale eneseteadlikkusele ja vastutustundlikule käitumisele.