Author Archives: sfomcsys

5 näpunäidet tervislikuks paastumiseks

Juba ainuüksi mõte paastust võib sind näljaseks muuta. Kuid mõnda aega ilma toiduta jäämine – [...]

Millised on parimad positsioonid endometrioosi valu vähendamiseks seksi ajal?

Kui teil on endometrioos, võib valu takistada teil seksimast või seksi nautimisest, eriti kui seksite [...]

Retsept: sealiha sisefilee Tacos Tomatillo Salsaga

Sea sisefilee on lahja lihatükk, milles on palju valku, vähe küllastunud rasvu ja mis on [...]

Gripi (gripi) test: tüübid, eesmärk, protseduur ja tulemused

Gripi (gripi) testides kasutatakse gripiviiruse olemasolu kontrollimiseks hingamisteede proovi, näiteks nina või kurgu tampooni. Teie [...]

Fosfatidüülseriin: mis see on, eelised, kõrvaltoimed ja kasutusalad

Fosfatidüülseriin on fosfolipiid, mis kaitseb teie ajurakke. See rasvaine edastab teie ajus sõnumeid, et aidata [...]

Kas muudate oma unetuse hullemaks?

Meil kõigil on olnud raskeid öid. Need võisid alata siis, kui jäite magama, et ärgata [...]

Pruun või valge riis: milline on teie tervislikum valik?

Kumb on tervislikum: pruun riis või valge riis? Toitumislugu lindist annab selge võitja nokaudiga. “Käed [...]

Sotsiaalmeedia mõju lastele

Sotsiaalmeedias aja veetmisest on saanud enamiku täiskasvanute jaoks peaaegu elustiil — tundide kaupa kaisukassidest ja [...]

Toitumine ja treening kogu menstruaaltsükli jooksul

Teate liigagi hästi, kui madalalt te end enne menstruatsiooni ja selle ajal tunnete. Kas olete [...]

Retsept: Sidruni-Ricotta Rotini artišokisüdametega

Kõik pasta retseptid ei põhine tomatite, õli ja kõvade Itaalia juustude kombinatsioonil. See kerge kreemjas [...]