Author Archives: sfomcsys

Retsept: Üks munakollane köögivilja Frittata

Frittata on traditsiooniline Itaalia roog, mis sisaldab muna ja erinevaid köögivilju. Üks munakollane köögivilja Frittata [...]

Metaboolse treeningu stressitest

Metaboolne treening on tüüpiline kõrge intensiivsusega treening, mis seab keha tavapärasest suurema metaboolse stressi alla. [...]

Retsept: Spaghetti squash tomatikastme ja juustuga

Lugupeetud toiduhuvilised, täna soovin teile tutvustada üht maitsvat retsepti: spaghetti squash tomatikastme ja juustuga. See [...]

Kas teil on seljavalu? Proovige teha “Supermani” ja veel 3 harjutust

Kas olete hädas pideva seljavaluga, mis piirab teie igapäevast liikumist või tööd? Siis on aeg [...]

Kopsuvähk: tüübid, etapid, sümptomid, diagnoos ja ravi

Kopsuvähk on üks kõige levinumaid vähivorme maailmas, mõjutades üha enam inimeste elu. Selle haiguse erinevad [...]

Keemiaravi ja kiirguse kõrvaltoimed

Keemiaravi ja kiirgus on kaks efektiivset meetodit võitluses vähiga, kuid kahjuks võivad need kaasa tuua [...]

Stapedektoomia: määratlus, operatsioon, protseduur ja taastumine

Stapedektoomia on kirurgiline protseduur, mida kasutatakse kõrva kuulmekile parandamiseks. Operatsiooni käigus eemaldatakse väike luu, mida [...]

Retsept: Suvine köögiviljakartuli salat

Suvine köögiviljakartuli salat on värske ja maitsev roog, mis sobib suurepäraselt suvekuudel nautimiseks. See salat [...]

Eesnäärme biopsia ja ultraheli: protseduuri üksikasjad, riskid ja eelised

Eesnäärme biopsia ja ultraheli on olulised meditsiinilised protseduurid, mis aitavad diagnoosida eesnäärmevähki ja muid eesnäärme [...]

Tervisliku toidu valmistamise juhend algajatele

Tervislik toitumine on oluline osa meie üldisest heaolust ning sellega alustamine võib tunduda algajatele väljakutsena. [...]