Alkohol võib põhjustada ebaregulaarseid südamelööke

Alkoholi tarbimine võib avaldada negatiivset mõju meie südame tervisele. Üks selline kahjulik mõju on ebaregulaarsete südamelöökide tekkimine. See võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ja isegi südamehaigusi. Ebaregulaarsed südamelöögid võivad olla väga ohtlikud ja seetõttu on oluline teadvustada alkoholi mõju meie kehale. Oluline on tarbida alkoholi mõõdukalt ja teadlikult, et vältida selliseid terviseriske. Seega peaksime meeles pidama, et meie süda vajab hoolt ja kaitset ning alkoholi liigtarbimine võib tuua kaasa tõsiseid tagajärgi.

Teate, et liigne alkoholi joomine on halb. Kuid isegi mõõdukas joomine võib teie kehale, sealhulgas südamele, olla raske.

Mõned uuringud näitavad, et iga päev ühe kuni kolme alkohoolse joogi joomine võib suurendada kodade virvendusarütmia, mis on kõige levinum ebaregulaarse südamerütmi tüüp, riski. Afib põhjustab selliseid sümptomeid nagu energiapuudus, peapööritus, õhupuudus, südamepekslemine ja valu rinnus ning kui seda ei ravita, võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Seos alkoholi ja Afibi vahel väärib märkimist nii haigusseisundiga kui ka ilma inimeste jaoks, ütleb kardioloog Bruce Wilkoff, MD.

Inimestele, kellel on Afib, on pikka aega öeldud, et nad väldiksid alkoholi, kuna see süvendab sümptomeid. Varasemad uuringud on seostanud ka tugevat joomist suurema tõenäosusega, et kellelgi, kellel ei ole Afib, tekib see. (Mõte “puhkuse südamesündroom” võeti kasutusele, et kirjeldada kogemust, kui süda puperdab joomise ajal.)

“Uuemate uuringute puhul on erinev see, et tagasihoidlikum alkoholitarbimine näib olevat korrelatsioonis kodade virvendusarütmia tekkega,” ütleb dr Wilkoff.

Südamele võib mõjuda mitte ainult rohke joomine

Ühes hiljutises uuringus jälgisid Rootsi Karolinska Instituudi teadlased enam kui 79 000 meest ja naist vanuses 45–83 aastat. 12 aasta pärast uurisid teadlased hoolikalt erinevate alkoholiliikide mõju nendele inimestele.

Nad leidsid, et inimestel, kes jõid päevas üks kuni kolm klaasi veini ja likööri, suureneb kodade virvendusarütmia risk. Õllejoomisega nad sellist suhet ei leidnud.

Nad arvutasid ka, et inimese risk Afibi tekkeks suurenes 8% iga täiendava alkohoolse joogiga päevas, mida nad tarbisid.

Teises hiljutises uuringus leidsid teadlased, et inimestel, kes jõid sageli mõõdukas koguses alkoholi, oli Afibi oht suurem kui neil, kes jõid aeg-ajalt korraga palju alkoholi või liigjoomist.

Mõõdukus on võtmetähtsusega

Dr Wilkoff ütleb, et selles valdkonnas on vaja rohkem uuringuid.

Kuigi alkoholi mõju südamele on juba tehtud palju uuringuid, on leiud maalinud keerulise pildi. Näiteks hoolimata mõõduka alkoholitarbimise ja Afib-riski kohta tehtud järeldustest on paljud uuringud leidnud, et mõõdukalt joovate inimeste seas on madalam südame-veresoonkonna haiguste esinemissagedus. Kuid igapäevane liigne joomine võib suurendada teie kõrge vererõhu, insuldi ja, mis kõige tähtsam, rasvumise riski, mis suurendab ka teie Afibi riski.

Üldreeglina soovitab American Heart Association naistele maksimaalselt ühe joogi päevas ja meestele kaks jooki inimestele, kellel pole Afibi.

„Mõõdukas alkohol – see tähendab, et mitte iga päev ja väikestes kogustes – on ilmselt OK,” ütleb dr Wilkoff. “Kuid kui märkate Afibi sümptomeid, lõpetage. Joomata jätmine võib Afibi peatada ja vältida pikaajalisi kahjustusi.

Kokkuvõttes võib öelda, et alkohol võib põhjustada ebaregulaarseid südamelööke. See võib olla tervisele ohtlik ja põhjustada tõsiseid tüsistusi südamele. Seetõttu on oluline tarbida alkoholi mõõdukalt ja jälgida oma tervist. Kui tekivad ebaregulaarsed südamelöögid, on oluline pöörduda arsti poole ja saada vajalikku abi. Hoides end alkoholist eemal või tarbides seda väga väikestes kogustes saab vähendada riski südameprobleemide tekkeks. Tervislik eluviis ja tasakaalustatud toitumine on olulised südame tervise tagamisel.