Äkksurm triatloni ajal: kas olete ohus?

Triatlonid viivad ujumise, rattasõidu ja jooksuga keha füüsilise piirini. Hiljutised uuringud näitavad, et mõnel inimrühmal on nendes keerulistes sündmustes osalemise oht äkksurma – mis tahes ootamatu surma – tekkeks suurem kui teistel.

Minnesotas asuva Minneapolise südameinstituudi fondi teadlaste juhitud uuring näitas, et

• Surmad ja südameseiskus triatloni ajal ei ole haruldased sündmused ning esinemissagedus oli umbes 1,7 juhtu 100 000 inimese kohta.
• Enamik surmajuhtumeid ja südameseiskust esines keskealistel ja vanematel meestel ning esmakordsetel osalejatel.
• Meestel oli risk oluliselt suurem kui naistel.
• Enamik triatleetide äkksurmasid juhtus ujumissegmendi ajal.
• Südamehaigus või südameanomaalia esines ootamatult suurel osal surnutest.

Teadlased uurisid umbes 9 miljoni triatlonis osaleja andmeid 31 aasta jooksul. Nad avastasid kokku 135 äkksurma, taaselustati südameseiskust ja traumaga seotud surmajuhtumeid, mis olid põhjustatud sündmuse ajal toimunud kokkupõrgetest. Ratta segmendis juhtus 15 traumaga seotud surmajuhtumit.

135 surmast 107 olid äkksurmad ja 13 oli rassist tingitud südameseiskus inimestel, kes jäid ellu õigeaegse kardiopulmonaalse elustamise ja defibrillatsiooni tõttu.

Kuidas riski vähendada

Teadlaste sõnul aitaks triatlonivõistluste turvameetmete parandamine vähendada triatlonivõistluste riske. Mõned, mis uuringu kohaselt on USA Triatloni organisatsiooni poolt heaks kiidetud sündmuste jaoks paika pandud, on järgmised:

• Miinimumstandardid meditsiinilise kohaloleku kohta võistlustel, veekvaliteedi, veepealsete päästjate ning kohalike kiirabiteenistuste ja haiglate tulevaste teavitamiste kohta.
• Märgülikonna kasutamise reeglid, mis on mõeldud hüpo- või hüpertermia vältimiseks ujumissegmendi ajal.
• Võistlustel ohutu veetemperatuuri tagamine.
• Enam kui 2000 võistlejaga Ironmani ürituste massistartide kaotamine võimaldaks ujumissegmendis probleemseid või elutuid osalejaid hõlpsamini ära tunda.

Asjaolu, et mõnedel meestel on triatloni ajal suurem äkksurma oht, viitab vajadusele konsulteerida arstiga, kui märkate võistluseks valmistudes südamega seotud sümptomeid, ütleb spordikardioloog Dermot Phelan, MD, PhD. Dr Phelan uuringus ei osalenud.

“Kui kavatsete osaleda triatlonil, on väga oluline, et pööraksite tähelepanu oma sümptomitele, ” ütleb ta. “Kui teil tekivad osalemise ajal valud rinnus, õhupuudus, südamepekslemine või kerge peas, peaksite pöörduma kardioloogi poole, kellel on sportlastega suhtlemise kogemus.”

Enne triatloni on oluline korralik treening, ütleb dr Phelan. Ta rõhutab, et inimesed, eriti vanemad mehed, pööravad enne mis tahes tüüpi vastupidavusaladele registreerumist tähelepanu südamehaiguste riskiteguritele, nagu kolesterool, vererõhk ja veresuhkru tase.

Uuringu täielikud tulemused leiate aadressilt Annals of Internal Medicine.