Aju: kuidas see töötab, funktsioon, osad ja tingimused

Teie aju on oluline organ, mis kontrollib paljusid keha funktsioone. Teie aju võtab vastu ja tõlgendab kogu sensoorset teavet, mida kohtate, nagu vaatamisväärsused, helid, lõhnad ja maitsed. Teie ajus on palju keerulisi osi, mis töötavad koos, et aidata teil toimida.

Ülevaade

Mis on aju?

Teie aju on oluline organ. Kõik teie emotsioonid, aistingud, püüdlused ja kõik, mis teeb teid ainulaadseks, pärinevad teie ajust. Sellel keerulisel organil on palju funktsioone. See võtab vastu, töötleb ja tõlgendab teavet. Teie aju salvestab ka mälestusi ja kontrollib teie liigutusi.

Teie aju on teie kesknärvisüsteemi (KNS) üks komponent. See ühendub teie seljaajuga, teie kesknärvisüsteemi teise osaga.

Funktsioon

Mis on aju funktsioon?

Teie aju saab teavet teie viiest meelest: nägemine, haistmine, heli, puudutus ja maitse. Teie aju saab ka sisendeid, sealhulgas puudutusi, vibratsiooni, valu ja temperatuuri ülejäänud kehalt, samuti autonoomset (tahtmatut) sisendit teie organitelt. See tõlgendab seda teavet, et saaksite mõista ja seostada tähendust teie ümber toimuvaga.

Teie aju võimaldab:

• Mõtted ja otsused.
• Mälestused ja emotsioonid.
• Liigutused (motoorne funktsioon), tasakaal ja koordinatsioon.
• Erinevate aistingute, sealhulgas valu tajumine.
• Automaatne käitumine, nagu hingamine, pulss, uni ja temperatuuri reguleerimine.
• Elundite talitluse reguleerimine.
• Kõne ja keele funktsioonid.
• Võitle või põgene reaktsioon (stressireaktsioon).

Anatoomia

Millised on aju peamised osad?

Teie aju struktuur on keeruline. Sellel on kolm põhiosa:

• Suuraju: Teie suuraju tõlgendab vaatamisväärsusi, helisid ja puudutusi. Samuti reguleerib see emotsioone, arutluskäiku ja õppimist. Teie suuraju moodustab umbes 80% teie ajust.
• Väikeaju: Teie väikeaju säilitab teie tasakaalu, rühti, koordinatsiooni ja peenmotoorikat. See asub teie aju tagaosas.
• Ajutüvi: Teie ajutüvi reguleerib paljusid automaatseid kehafunktsioone. Te ei kontrolli teadlikult neid funktsioone, nagu pulss, hingamine, une- ja ärkvelolekutsüklid ning neelamine. Teie ajutüvi asub teie aju alumises osas. See ühendab ülejäänud aju seljaajuga.

Millised on lobud, mis moodustavad teie aju?

Igal teie aju poolel on erinevad labad (sektsioonid). Kuigi kõik lobud töötavad koos, et tagada normaalne toimimine, mängib iga sagar olulist rolli teatud aju- ja kehafunktsioonides:

• Esisagarad: Frontaalsagarad asuvad teie aju esiosas, otse teie otsaesise taga. See on suurim sagar ja see kontrollib vabatahtlikku liikumist, kõnet ja intellekti. Teie otsmikusagarate liikumist kontrollivaid osi nimetatakse primaarseks motoorseks ajukooreks või pretsentraalseks gyruseks. Teie aju osad, mis mängivad olulist rolli mälus, intelligentsuses ja isiksuses, hõlmavad teie prefrontaalset ajukoort ja paljusid teisi ajupiirkondi.
• Kuklasagarad: Need aju tagaosas asuvad labad võimaldavad teil visuaalset teavet märgata ja tõlgendada. Teie kuklasagarad juhivad seda, kuidas te töötlete kujundeid, värve ja liikumist.
• Parietaalsagarad: Parietaalsagarad asuvad teie aju keskpunkti lähedal. Nad võtavad vastu ja tõlgendavad signaale teie aju teistest osadest. See teie ajuosa ühendab palju sensoorseid sisendeid, et saaksite mõista oma keskkonda ja oma keha seisundit. See teie ajuosa aitab anda tähenduse teie keskkonnas toimuvale.
• Temporaalsagarad: Need ajuosad asuvad teie kõrvade lähedal mõlemal pool aju. Temporaalsagarad on olulised, et saaksite meelde tuletada sõnu või kohti, kus olete viibinud. Samuti aitab see inimesi ära tunda, keelt mõista ja teiste emotsioone tõlgendada.
• Limbilised labad: Limbiline sagar asub sügaval teie aju keskmistes osades. Limbiline sagar on osa teie temporaal-, parietaal- ja otsmikusagarast. Teie limbilise süsteemi olulised osad on teie mandelkeha (kõige paremini tuntud “võitle või põgene” reaktsiooni reguleerijana) ja hipokampus (kus salvestate lühiajalisi mälestusi).
• Saare labad: Saaresagarad asuvad sügaval ajalises, parietaal- ja otsmikusagaras. Saaresagara on seotud paljude sensoorsete sisendite, sealhulgas sensoorsete ja motoorsete sisendite, autonoomse sisendi, valu tajumise, kuuldu tajumise ja üldise kehataju (teie keskkonna tajumise) töötlemisega.

Mis vahe on vasaku ja parema ajupoolkera vahel?

Teie aju jaguneb kaheks pooleks: vasak ja parem ajupoolkera. Aju kaks poolt on ühendatud närvikiudude kimpudega (valge aine), mida nimetatakse kehakehaks. Teie suuraju parem pool kontrollib liikumist teie keha vasakul küljel ja vastupidi.

Teie vasak ajupoolkera on sageli “domineeriv” ​​poolkera, kuid see ei kehti kõigi kohta. Enamik inimesi, kes on paremakäelised, domineerivad tavaliselt vasaku ajupoolkera suhtes. Mõnedel vasakukäelistel patsientidel on domineeriv parem ajupoolkera. Tavaliselt vastutab domineeriv poolkera teie kõne ja keele funktsioonide eest. Teie mittedominantne (mis on enamiku inimeste parem poolkera) vastutab teie ruumilise teadlikkuse ja nähtu töötlemise eest.

Umbes 1-l 10-st paremakäelisest ja umbes 1-l 3-st vasakukäelisest on parem ajupoolkera domineeriv seisund. See tähendab, et nende kõnefunktsioonid on enamasti keskendunud nende aju paremale küljele. Paljudel juhtudel on see normaalne variant, kuid mõnel ajukasvaja või epilepsiaga inimestel võib domineerimist muuta protsessi, mida nimetatakse aju plastilisuseks.

Millised luud ja kuded kaitsevad teie aju?

Teie aju ümbritseb luuline struktuur, mida nimetatakse koljuuks. Teie kolju on osa teie koljust. Kõik teie kolju luud kaitsevad teie aju vigastuste eest.

Teie aju ja kolju vahel on kolm kihti, mida nimetatakse ajukelmeteks:

• Dura materi: Kõige välimine kiht ääristab kogu teie kolju. Dura mater’i osad moodustavad voldid, mis eraldavad teie aju parema poole vasakust.
• Arachnoid: Ajukelme keskmine kiht on õhuke habras koekiht, mis katab kogu teie aju.
• Pia mater: Sisemine kiht sisaldab veresooni, mis jooksevad teie aju pinnale.

Arahnoidi ja pia mater koe vahel on selge aine, mida nimetatakse teie tserebrospinaalvedelikuks (CSF). CSF ümbritseb ka teie seljaaju, mis kulgeb läbi selgroolülide (selgroo luude). CSF pehmendab ja kaitseb neid olulisi närvisüsteemi organeid.

Mis on hall ja valge aine ajus?

Ained, mida nimetatakse halliks ja valgeks aineks, moodustavad teie kesknärvisüsteemi. Teie ajus on hall aine kõige välimine kiht. See mängib olulist rolli teie igapäevases töös.

Valge aine on teie sügavam ajukude. See sisaldab närvikiude, mis aitavad teie ajul kiiremini ja tõhusamalt elektrilisi närvisignaale saata.

Millised närvid saadavad signaale teie ajusse ja sealt välja?

Teie aju sisaldab mitut tüüpi närve. Närvid kannavad sõnumeid, saates elektrilisi impulsse edasi-tagasi teie aju, organite ja lihaste vahel. Teie aju närve nimetatakse kraniaalnärvideks. Ajust kuni pea ja näo osadeni on 12 paari kraniaalnärve. Need närvid vastutavad teatud aistingute eest, nagu kuulmine, maitse või nägemine. Valge aine on kiudained, mis ühendavad ajurakke. Seal on palju valgeaine trakte, mis ühendavad teie aju ühte piirkonda teisega, samuti sügaval ajus olevaid struktuure. Need valgeaine traktid võivad liikuda ka teie ajutüvesse ja seljaajusse, nii et teie ajust saab teavet edastada, et suhelda ülejäänud kehaga, ja teie keha teave võib teie ajju liikuda.

Millised teised ajuosad saadavad ja võtavad vastu signaale?

Kuigi enamik ajurakke asub teie aju pinnal (nn hallaine) ja kaabeldus (valgeaine) on sügav ja ühendab teie aju erinevaid osi, on mõned tuumad (ajurakkude kogum), mis asuvad teie ajus sügaval. Nad sisaldavad:

• Talamus: Teie talamus on struktuur, mis asub sügaval teie ajus ja ajutüve kohal. Seda struktuuri nimetatakse mõnikord kesknärvisüsteemi elektrikilbiks. See edastab teie ülejäänud kehast erinevat sensoorset teavet, nagu nägemine, heli või puudutus, teie ajukoorele.
• Hüpotalamus: Teie hüpotalamus asub teie taalamuse all. See on oluline erinevate hormonaalsete funktsioonide, autonoomse funktsiooni, nälja, janu ja une reguleerimisel. Teie hüpotalamus ja hüpofüüs on olulised struktuurid, mis on seotud teie hormonaalsüsteemi kontrollimisega.
• Hüpofüüs: Teie hüpofüüs saadab hormoone teie keha erinevatesse organitesse.
• Basaalganglionid: Teie basaalganglionid on teie suurajus sügaval paiknev tuumade rühm, mis on oluline teie liikumise kontrollimiseks, sealhulgas motoorseks õppimiseks ja planeerimiseks.
• Ajutüve tuumad: Teie ajutüves paiknevad mitmed tuumad, mis on seotud mitmesuguste funktsioonidega, sealhulgas rakkudega, mis põhjustavad mitmeid olulisi kraniaalnärve, normaalset unefunktsiooni, autonoomseid funktsioone (hingamine ja südame löögisagedus) ja valu.
• Retikulaarne moodustumine: Teie retikulaarne moodustis on osa teie ajutüvest ja talamuse tuumadest. Need on osa teie retikulaarsest aktiveerivast süsteemist (tuumad pluss neid tuumasid ühendav valgeaine), mis asub teie ajutüves, hüpotalamuses ja talamuses. Retikulaarne aktiveeriv süsteem (RAS) vahendab teie teadlikkuse, teadvuse ja keskendumise taset. Samuti aitavad need kontrollida teie une-ärkveloleku üleminekuid ja autonoomset funktsiooni.

Mitu ajurakku inimesel on?

Paljude aastate jooksul arvasid teadlased, et inimese ajus on 100 miljardit närvirakku (neuronit). Tänapäeval teame, et tegelik arv on lähemal 86 miljardile.

Teie aju sisaldab kahte tüüpi rakke:

• Neuronid saata ja vastu võtta elektrilisi närvisignaale.
• Gliaalrakud aidata säilitada aju, moodustada müeliini (rasv, valgeaines leiduv kaitsev aine) ja varustada aju toitumisega.

Kuidas on teie aju seotud hormoonide tootmisega?

Teie talamuses asub väike struktuur, mida nimetatakse teie hüpotalamuks. Teie hüpotalamus on osa teie limbilisest süsteemist, mis kontrollib teie emotsioone. See saadab teie hüpofüüsi närvisignaale. See aitab juhtida selliseid funktsioone nagu:

• Söögiisu.
• Kehatemperatuur.
• Emotsioonid.
• Hormoonide tootmine.
• Une- ja ärkveloleku tsüklid.

Teie ajus on ka käbinääre, mis eritab hormooni melatoniini. Melatoniin kontrollib, kuidas melaniin annab teie nahale pigmendi. Melatoniin mängib rolli ka teie une- ja ärkvelolekutsüklite reguleerimisel.

Tingimused ja häired

Millised seisundid või häired võivad aju mõjutada?

Umbes 1 inimesel 6-st on teatud tüüpi ajuhaigus. Aju häireid ja haigusseisundeid on mitut tüüpi, mille raskusaste on erinev, sealhulgas:

• Alzheimeri tõbi ja dementsus: Kognitiivsete (aju) funktsioonide, näiteks mälu, probleemide lahendamise või keele järkjärguline kadu.
• Amüotroofiline lateraalskleroos (ALS): Neuromuskulaarne häire, mille puhul teie aju närvirakud lagunevad.
• Autismispektri häire (ASD): Arenguhäire, mis võib mõjutada teie võimet suhelda, käitumist reguleerida või sotsiaalseid vihjeid tõlgendada.
• Ajukasvaja: Ebaregulaarne rakkude mass, mis saab alguse teie ajust ja kasvab kontrollimatult.
• Epilepsia: Ajuhäire, mis häirib teie aju närvirakkude aktiivsust, põhjustades krampe.
• Parkinsoni tõbi: Progresseeruv närvisüsteemi haigus, mis sageli algab värinaga (kontrollimatud värinad).
• Insult: Teie aju verevarustuse katkestus kas arteri ummistuse või arteri rebenemise (lõhkemise) tõttu.

Kas ajuhaigusega saab sündida?

Mõned lapsed sünnivad ajuhaigusega. Pärilikud seisundid, geneetilised erinevused või vigastused emakas või sünnil võivad neid haigusi põhjustada.

Kas peavigastus võib põhjustada ajuhaigust?

Vigastused võivad põhjustada ajukahjustusi. Kui saate löögi pähe, võite saada traumaatilise ajukahjustuse (TBI) või põrutuse.

Harva võivad rasked ajukahjustused põhjustada selliseid haigusi nagu epilepsia või dementsus. Paljud inimesed paranevad põrutusest või ajukahjustusest. Korduvad peavigastused võivad viia kroonilise traumaatilise entsefalopaatia (CTE) tekkeni, mis põhjustab järk-järgult süvenevaid mõtlemisprobleeme.

Hoolitsemine

Millised on mõned näpunäited mu aju tervena hoidmiseks?

Mõned elustiiliharjumused võivad hoida teie aju tervemana. Aju tervise toetamiseks võite:

• Magage igal õhtul vähemalt seitse kuni kaheksa tundi.
• Treeni järjepidevalt.
• Jooge alkoholi ainult mõõdukalt.
• Sööge dieeti, mis on täis köögivilju, puuvilju, täisteratooteid, lahja valku ja tervislikke rasvu.
• Harjutage mõistatusi, näiteks pusle, ristsõnu või sõnaotsingut.
• Suitsetamisest loobuda.

Tugev sotsiaalne võrgustik võib parandada ka teie aju tervist. Tervislikud suhted võivad aidata vähendada stressi, alandada vererõhku ja pikendada teie eluiga.

Mida peaksin oma aju tervise kohta oma arstilt küsima?

Samuti võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Millised on märgid või sümptomid, mis näitavad, et mu ajus võib midagi valesti olla?
• Milliseid teste pean tegema ajuhaiguse või vigastuse diagnoosimiseks?
• Milliseid elustiilimuutusi peaksin tegema, et oma aju tervist parandada?

Täiendavad levinud küsimused

Kui palju inimese aju kaalub?

Kui sa sündid, kaalub su aju umbes 1 naela. Kogu lapsepõlves kasvab teie aju umbes 2 naelani. Täiskasvanuna kaalub teie aju olenevalt teie soost ja keha suurusest umbes 2,7–3 naela.

Millal aju areng peatub?

Enamik aju arengust toimub sünni ja teismeea vahel. Kuid teie aju areneb edasi kogu teie 20ndate eluaastate jooksul. Aju areng saavutab tavaliselt maksimumi keskeas.

Teie aju on oluline organ, mis võimaldab teil ümbritsevat maailma tajuda ja sellega suhelda. See võtab vastu ja tõlgendab kogu sensoorset teavet, millega kokku puutute. Teie aju võivad mõjutada mitmed tingimused. Oma aju tervist saate toetada hästi magades, tervislikult toitudes, treenides ja tehes muid tervislikke eluviise puudutavaid valikuid. Kui kahtlustate, et teil või lähedasel on ajuhaigusega seotud sümptomid, pidage nõu tervishoiuteenuse osutajaga.