Aichmofoobia: sümptomid, ravi ja põhjused

Aichmofoobia on hirm teravate esemete ees, nagu nõelad, noad või teravad esemed. See foobia võib põhjustada tugevat ärevust ja stressi nendega kokkupuutumisel ning piirata igapäevaseid tegevusi. Sümptomid võivad hõlmata higistamist, südamepekslemist, ärevustunnet ja isegi paanikahooge. Õnneks on olemas mitmeid ravimeetodeid, mis aitavad inimestel selle foobiaga toime tulla. Oluline on mõista ka foobia põhjuseid, et leida sobivaim ravimeetod. Selles artiklis uurime lähemalt Aichmofoobia sümptomeid, ravi ja põhjuseid.

Aichmofoobiaga inimestel on tugev ja põhjendamatu hirm teravate esemete, nagu käärid, noad, nõelad ja pliiatsid, ees. Sarnaselt teistele spetsiifilistele foobiatele on aichmofoobia väga hästi ravitav psühholoogilise teraapiaga, mida nimetatakse kokkupuuteteraapiaks.

Ülevaade

Mis on aichmofoobia?

Aichmofoobia on intensiivne hirm teravate esemete ees. See on ärevushäire tüüp. Aichmofoobiaga inimene kogeb tugevat hirmu ja ärevust, kui ta on teravate esemete, nagu käärid, noad, nõelad ja pliiatsid, läheduses. Sageli väldivad nad olukordi või kohti, kus on kaasatud teravad esemed.

Mis vahe on trüpanofoobial ja aichmofoobial?

Aichmofoobia on üldiselt hirm teravate esemete ees. Teravad esemed võivad olla näiteks noad, käärid, nõelad, teravad nurgad ja tihvtid. Trüpanofoobia on hirm süstide või nõelte ees, eriti meditsiinilises keskkonnas.

Keda aichmofoobia mõjutab?

Nagu teisedki foobiad, võib aichmofoobia tabada kõiki igas vanuses. Spetsiifilised foobiad, nagu aichmofoobia, tekivad tõenäolisemalt noorukitel ja noortel täiskasvanutel ning naistel tekivad need tõenäolisemalt kui meestel.

Kui levinud on aichmofoobia?

Teadlased ei tea aichmofoobia juhtude täpset arvu, kuid üldiselt on spetsiifilised foobiad levinud vaimse tervise seisund. Ligikaudu 7–10% elanikkonnast on spetsiifiline foobia.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab aichmofoobiat?

Tervishoiutöötajad ei ole aichmofoobia täpses põhjuses kindlad. Nad usuvad, et terava esemega seotud traumaatilise sündmuse (nt õnnetuse) kogemine või tunnistajaks olemine võib aidata kaasa aichmofoobia tekkele. See võib olla ka obsessiiv-kompulsiivse häire vorm.

Millised on aichmofoobia tunnused ja sümptomid?

Foobiatega inimesed pingutavad sageli, et vältida olukordi, mis hõlmavad seda, mida nad kardavad. Kui aichmofoobiaga inimene ei suuda teravaid esemeid vältida ja puutub kokku teravate esemetega või on nende läheduses, võivad tal tekkida järgmised sümptomid:

• Tundke tugevat hirmu ja ärevust.
• Kogege kiiret südamelööki.
• Värisema.
• Tekib õhupuudus.
• Pearinglus ja peapööritus.
• Tundke tugevat soovi olukorrast põgeneda.

Diagnoos ja testid

Kuidas aichmofoobiat diagnoositakse?

Aichmofoobiat diagnoositakse põhjaliku küsimuste seeria kaudu inimese ajaloo, kogemuste ja sümptomite kohta. Tavaliselt peavad teil aichmofoobia diagnoosi saamiseks olema vähemalt kuus kuud sellised sümptomid nagu pidev hirm ja ärevus teravate esemete ees.

Teie tervishoiuteenuse osutaja kasutab aichmofoobia diagnoosimiseks tõenäoliselt Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni väljaandes vaimsete häirete diagnostika ja statistilise käsiraamatu (DSM-5) kriteeriume. Teie tervishoiuteenuse osutaja välistab ka kõik muud füüsilise või vaimse tervise seisundid, mis võivad teie sümptomeid põhjustada.

Üldiselt on foobiatel diagnoosimiseks vähemalt neli kriteeriumi, sealhulgas:

• Tugev ja põhjendamatu hirm: hirm objekti või olukorra ees on püsiv ja ebaproportsionaalne sobiva hirmutasemega.
• Ennetav ärevus: Foobiaga isik kipub mõtlema või kartma tulevasi olukordi või kogemusi, mis hõlmavad objekti või olukorda, mida ta kardab.
• Vältimine: Paljud inimesed, kellel on foobia, väldivad aktiivselt kardetud objekti või olukorda. Mõned pingutavad äärmuslikult, et vältida seda, mida nad kardavad.
• Foobia segab igapäevast tegevust: Hirm, mida üksikisik kogeb, peab mingil moel piirama nende igapäevaelu, et seda saaks diagnoosida foobiana.

Juhtimine ja ravi

Kuidas aichmofoobiat ravitakse?

Aichmofoobiat saab tavaliselt ravida psühholoogilise raviga (psühhoteraapiaga), nagu kokkupuuteteraapia või kognitiivne käitumuslik teraapia. Mõnel juhul võib üksikisik vajada ravimeid, mis ajutiselt leevendavad hirmu ja ärevuse sümptomeid, et hirmuga toime tulla teraapias osalemise ajal.

Kokkupuuteteraapia: Kokkupuuteteraapia on levinud psühholoogilise ravi vorm, mida kasutatakse spetsiifiliste foobiate raviks. Foobiaga inimesed väldivad tavaliselt olukordi, mis on seotud asjaga, mida nad kardavad. Seetõttu ei saa nad õppida, et nad suudavad oma hirmuga toime tulla, kui neile esitatakse nende spetsiifiline foobia, või et nende kardetud tulemused sageli ei juhtu. Terapeudid või psühholoogid kasutavad foobiaga inimeste jaoks kokkupuuteteraapiat, et julgustada neid aeglaselt sattuma olukordadesse, mis tekitavad nendes ärevust, ja püüda selles olukorras püsida, et nad õpiksid toime tulema.

Kui teil on aichmofoobia ja te osalete kokkupuuteteraapias, võib teie terapeut või psühholoog alustada teravate objektide rääkimisega ja nende piltide näitamisega. Seejärel võivad nad järk-järgult liikuda selle poole, et viibite ruumis, kus on teravaid esemeid. Järgmiseks võivad nad lasta teil hoida teravat eset ja seejärel kasutada teravat eset. Kokkupuuteravi protsess on aeglane ja järk-järguline. Teie terapeut või psühholoog kohandab teraapia tempo teie vajadustele vastavaks.

Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT): CBT on psühholoogilise ravi vorm. Rääkimise ja küsimuste esitamise kaudu aitab teie terapeut või psühholoog teil saada teistsuguse vaatenurga. Selle tulemusena õpid paremini reageerima stressile ja ärevusele, mida tunned, kui puutud kokku asjadega, mis tekitavad sinus hirmu, ning nendega toime tulema.

Milliseid ravimeid kasutatakse aichmofoobia raviks?

Kuigi see pole tavaline, võivad aihmofoobiaga inimesed mõnel juhul võtta ravimeid, et aidata neil ajutiselt hirmu ja ärevuse sümptomeid leevendada, kui nad läbivad aichmofoobia raviks psühholoogilist teraapiat. Aichmofoobia raviks mõnikord kasutatavad ravimid on järgmised:

• Beetablokaatorid: Mõnda beetablokaatorit kasutatakse ärevuse füüsiliste sümptomite (nt kiire pulsisageduse) raviks või ennetamiseks.
• Rahustid (bensodiasepiinid): Bensodiasepiinid, mis on teatud tüüpi rahustid, aitavad teil lõõgastuda ja vähendada ärevust.

Kas aichmofoobia vastu on ravi?

Praegu ei ole aichmofoobiat ravitav, kuid kokkupuuteteraapia, psühholoogilise teraapia vorm, on selle ravimisel edukas. Kokkupuuteteraapiat peetakse konkreetsete foobiate esmavaliku raviks üldiselt.

Hooldus Clevelandi kliinikus Mental Health CareLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Millised on aichmofoobia tekke riskifaktorid?

Tervishoiutöötajad püüavad endiselt välja selgitada aichmofoobia täpset põhjust. Siiani on nad leidnud, et aichmofoobia tekke riskitegurid võivad hõlmata järgmist:

• Terava esemega seotud traumaatilise sündmuse kogemine või tunnistajaks olemine, eriti lapsena.
• Kui perekonnas on esinenud ärevushäireid.

Väljavaade / prognoos

Milline on aichmofoobia prognoos (väljavaade)?

Ainult umbes 10–25% konkreetse foobiaga inimestest otsib oma haigusseisundit ravi, sest paljud saavad vältida objekti või olukorda, mida nad kardavad. Kui teil on aichmofoobia, võib teravate esemetega seotud olukordade vältimine takistada teil nautida teatud eluvaldkondi, nagu toiduvalmistamine ja teatud hobid, ning halvendada teie üldist elukvaliteeti. Sellepärast on oluline otsida ravi.

Uuringud on näidanud, et kokkupuuteteraapia on edukas aichmofoobia ja teiste spetsiifiliste foobiate ravis. Inimestel, kellel on spetsiifiline foobia, nagu aichmofoobia, ja kes ei otsi ravi, on kaks korda suurem tõenäosus haigestuda ärevushäiresse ja depressiooni.

Koos elamine

Mida ma saan teha, kui mul on aichmofoobia?

See võib olla ebamugav, kuid kui teil tekivad aichmofoobia nähud ja sümptomid, on oluline rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga. Teraapia võib aidata teil aichmofoobiast üle saada.

Kui teil on juba diagnoositud aichmofoobia, saate oma sümptomite haldamiseks ja hea enesetunde saavutamiseks teha mõningaid asju, sealhulgas:

• Maga piisavalt ja treeni.
• Kui osalete aichmofoobia raviks psühholoogilises teraapias, külastage kindlasti regulaarselt oma terapeudi.
• Harjutage tähelepanelikkust, näiteks meditatsiooni.
• Harjutage lõõgastustehnikaid, nagu sügav hingamine ja jooga.
• Pöörduge toetuse saamiseks pere ja sõprade poole.
• Kaaluge liitumist tugirühmaga inimestele, kellel on aichmofoobia või spetsiifilised foobiad üldiselt.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Oma vaimsest tervisest rääkimine võib olla ebamugav ja hirmutav. Teie vaimne tervis on sama oluline kui teie füüsiline tervis, seega on oluline oma sümptomitest oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkida. Kui teil on aichmofoobia, võivad olla abiks järgmised küsimused, kui küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Millist ravi soovitate?
• Kas peaksin pöörduma terapeudi, psühholoogi ja/või psühhiaatri poole?
• Kas teil on psühholoogidele, psühhiaatritele või terapeutidele soovitusi, mida võiksin näha?
• Kui kaua ravi kestab?
• Kas teate aichmofoobia või üldiselt foobiate tugirühmi?
• Kas teil on aichmofoobia õppematerjale, mida saaksin kasutada?

Kui teil on aichmofoobia, siis tea, et te pole üksi. Paljudel inimestel üle kogu maailma on foobia. Kuigi see võib olla raske ja hirmutav, on oluline rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga ja otsida ravi oma foobia vastu. Aichmofoobia võib tekitada ebamugavust igapäevaste esemete, nagu käärid ja kööginoad, läheduses, mida võite tavaliselt leida töö-, kodu- ja koolikeskkonnas. Samuti võib see takistada teil saada olulist arstiabi, nagu süstid, kriitilised ravid ja vajalikud verevõtud. Igaüks väärib kõrget elukvaliteeti. Mida varem abi otsite, seda varem tunnete end paremini.

Aichmofoobia on tõsine foobia, mis mõjutab paljusid inimesi, põhjustades ärevust ja hirmu teravate esemete ees. Selle foobia sümptomid võivad olla väga häirivad ja takistada inimestel igapäevaseid tegevusi. Õnneks on olemas erinevaid ravimeetodeid, mis võivad aidata foobiaga toime tulla, sealhulgas kognitiiv-käitumuslik teraapia ja ravimid. Oluline on mõista foobia põhjuseid ja otsida professionaalset abi. Mida varem inimene ravi saab, seda parem. Ärge kõhelge abi otsimast, et elada täisväärtuslikku ja õnnelikku elu ilma pideva hirmuta.