Aafrika musta seebi kasutamise eelised

Aafrika must seep on tuntud oma mitmete kasulike omaduste poolest, mis muudavad selle populaarseks nahahooldustoote. See looduslik seep on rikas antioksüdantide ja niisutavate koostisosade poolest, mis aitavad nahka puhastada ja pehmendada. Lisaks sellele on aafrika must seebi kasutamine ka keskkonnasõbralik valik, kuna see on valmistatud looduslikest koostisosadest ja ei sisalda kahjulikke kemikaale. Selle seepi regulaarne kasutamine võib aidata vähendada aknet, ekseemi ja teisi nahaprobleeme ning jätta naha säravaks ja tervena.

Kas olete kuulnud Aafrika musta seebi kasulikkusest nahahoolduseks?

Sellel hiljuti populaarsust koguval nahahooldusrutiini “must-have”-l on kasutuslugu, mis ulatub tagasi üsna pikka aega. Aafrika must seep on traditsiooniline taimne seep Lääne-Aafrikast.

Ehkki mõned võivad vanduda selle võimele puhastada ja toita paljusid erinevaid nahatüüpe, võite küsida – kas see on seda reklaami väärt?

Dermatoloog Alok Vij, MD, kirjeldab Aafrika musta seebi eeliseid ja selle õiget kasutusviisi.

Mis on Aafrika must seep?

Looduslike antibakteriaalsete ja koorivate omadustega Aafrika must seep toimib õrnalt, parandades naha tekstuuri ja tooni. Seep vähendab ka põletikku ja võib aidata ravida mõningaid vananemisilminguid, nagu tumedad laigud või kortsud. Võite kasutada Aafrika musta seepi näole, kätele, kehale — isegi juustele.

“Aafrika must seep on olnud kasutusel aegade jooksul, kuid me õpime üha enam, kui võimas ja tõhus see puhastusvahend võib olla,” ütleb dr Vij. “Õige kasutamisel võib see aidata kaitsta teie nahka ja ravida mitmesuguseid levinud nahahaigusi, alates kõõmast kuni akneni.”

Aafrika musta seepi toodeti esmakordselt Lääne-Aafrikas sajandeid tagasi. Tänapäeval sõltuvad selle täpsed koostisosad selle valmistamise kohast.

Üldiselt ei sisalda Aafrika must seep leelist (tavaline seebikomponent). Tavaliselt on see lõhnatu, ilma värvainete või muude lisanditeta. Enamik Aafrika musti seepe sisaldab ühte või mitut järgmistest koostisosadest:

• Kakaokaunatuhk, kakaopulber või kakaovõi.
• Kookosõli.
• Palmituumaõli ja palmiõli.
• Plantain naha tuhk, lehed või koor.
• Shea või.

Mõned Aafrika mustad seebid sisaldavad mett, aloe verat, laimi või nukkpuitu (Lääne-Aafrika keskosa puu), et parandada nende võimet nahka ravida, kaitsta ja niisutada. Teised sisaldavad eeterlikke õlisid või kaerahelbeid. Kontrollige konkreetset teavet etikettidelt, eriti kui teil on nahahooldustoodete suhtes allergia.

Millised on Aafrika musta seebi tüübid?

Kuna nõudlus Aafrika musta seebi järele on jõudsalt kasvanud, on saadaval ka erinevad seebid. Mõned on traditsioonilised, teised rohkem töödeldud. Ja teil on valida lai valik looduslikke koostisosi.

Tõeline asi — ehtne Aafrika must seep — on käsitsi valmistatud tumehalli või pruuni värvi ja ebaühtlase pinnaga. See on pehmem kui kaubanduslikud (masinvalmistatud) seebid, nii et selle servad võivad kergelt mureneda. Selle ainulaadse seebi puhul on ebatäiuslikkus hea märk.

Mida Aafrika must seep teie naha jaoks teeb?

Uuringud on näidanud, et see sügavpuhastab ja parandab nahka samaväärselt teiste seepidega, sealhulgas kemikaalidega puhastusvahenditega.

2017. aasta uuringus, milles osales 100 New Yorgi dermatoloogiakliiniku klienti, ütles 94%, et nad on Aafrika musta seebi kasutamisega oma nahahoolduses kas “väga rahul” või “mõnevõrra rahul”.

“Aafrika musta seepi saab kasutada iga nahatüübi jaoks mitmel korral, lisaks sügavale puhastamisele,” ütleb dr Vij. “Meil on vaja rohkem uuringuid, et kinnitada, kas see teeb isegi rohkem kui puhas, kuid senised tulemused on paljulubavad.”

Dr Vij toob välja 12 võimalikku Aafrika musta seebi kasulikku mõju teie nahale.

1. Eemaldab bakterid

Uuringud näitavad, et Aafrika musta seebi looduslikud antibakteriaalsed koostisosad toimivad paremini kui ravimpuhastusvahendid, et eemaldada teatud kahjulikud bakterid, mustus ja muud lisandid.

2. Sügavpuhastab nahka

Aafrika musta seebi looduslikud koostisosad muudavad selle põhjalikuks näopuhastajaks ja meigieemaldajaks. Selle õlid ja võid aitavad lahustada meiki, samal ajal eemaldab see tõhusalt mustuse teie näolt või kehalt.

3. Koorib, et aidata parandada naha tekstuuri ja toonust

Aafrika must seep on seebi tootmiseks kasutatud tuha tõttu palju vähem sile kui teised seebid, seega toimib see loodusliku koorijana, eemaldades surnud naharakud enne, kui need ummistavad poorid ja juuksefolliikulisid. Aafrika mustas seebis leiduvates jahubanaanikestes ja lehtedes on loomulikult palju A-vitamiini, mis võib ka teie jumet heledamaks muuta.

“See on hea alternatiiv keemiatoodetele, kui otsite looduslike koostisosadega toodet,” ütleb dr Vij.

4. Vähendab või ennetab habemenuga põletust

Kui olete harjunud, et nahk on pärast raseerimist ärritunud või žileti muhke, võiksite proovida Aafrika musta seepi. Aafrika musta seebi õli ja või võivad aidata nahka rahustada, et vältida habemenuga põletuse tagajärgi.

Küsitluses, milles osales 100 Aafrika musta seebi kasutajat, ütles 92%, et nad on Aafrika musta seebiga habemenukkude vastu “väga rahul” või “mõnevõrra rahul”.

Kasutage seda enne raseerimist, et juukseid pehmendada ja raseerimine lihtsamaks muuta.

“Mõnede akne või habemenuga põletatud patsientide puhul võib mehaaniline koorimine haigusseisundi paranemise asemel hoopis ägeneda,” ütleb dr Vij. “Nagu alati, olge uue toote kasutamisel ettevaatlik, et näha, kuidas teie nahk liigub.”

5. Aitab kergete nahalööbe korral

Mõned inimesed kasutavad Aafrika musta seepi, et parandada ekseemi ja muud tüüpi dermatiidi, psoriaasi ja nahaallergiate põhjustatud lööbeid. Aafrika musta seebi eeliste kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid, ütleb dr Vij.

Kui teie lööbe sümptomid püsivad või süvenevad isegi seebi kasutamise ajal, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga ravivõimalustest.

6. Ravib seeni

Mõned uuringud viitavad sellele, et Aafrika must seep võib aidata kontrollida naha seeni, sealhulgas pärmseent Candida albicans. See tähendab, et võite seda kasutada selliste haiguste raviks nagu jalaseen ja varbaküünte seenhaigus. Seep võib samuti aidata kontrollida seente põhjustatud kõõma.

7. Niisutab ilma eeterlikke õlisid eemaldamata

Aafrika musta seebi mitmed koostisosad aitavad saavutada tasakaalu – sheavõi lisab teie nahale niiskust, samas kui kookosõli hoiab ära liigse rasuse. Need õlid ja rasvad lukustavad niiskust, kuid pestakse hästi veega maha, nii et teil ei jääks kogunemist, mis võib poore ummistada.

Kasutage kuiva naha või sügeluse leevendamiseks Aafrika musta seepi, eriti kui teil on kombineeritud nahk.

“Mõned inimesed leiavad, et Aafrika must seep võib nende nahka kuivatada,” ütleb dr Vij. “Kui see nii on, võite kasutada vähem või proovida mõnda teist kaubamärki, mis sisaldab rohkem niisutavaid koostisosi.”

8. Võib vähendada kortsude ja peente joonte teket

On vaja uurida, kas Aafrika must seep võib vähendada vananemise nähtavaid mõjusid. Sheavõi ja kookosõli võivad aidata tõsta kortse ja peeneid jooni, aeglustades kollageeni, kiudainetaolise valgu, mis aitab meie kudesid tugevamaks muuta, kadu. Koorimine võib muuta peened jooned vähem nähtavaks.

9. Kaitseb oksüdatiivse stressi eest

Õhusaaste, päikese UV-kiirgus, nahahooldustooted ja kosmeetika mõjutavad teie nahka iga päev. Mõnda neist muutustest näete palja silmaga – nagu tumedad laigud või kortsud. Teised, näiteks naharakkude vabade radikaalide kahjustused, on nähtamatud. Aafrika musta seebi antioksüdandid võivad aidata teie nahka nende mõjude eest kaitsta ja aidata värvimuutustel tuhmuda.

10. Vähendab põletikku

Aafrika musta seebi antioksüdandid, mis on rikkad A- ja E-vitamiini poolest, aitavad kaitsta nahka põletike ja naharakke kahjustavate vabade radikaalide eest. See võib olla kasulik põletikuliste nahahaiguste, nagu rosaatsea, korral.

11. Ravib aknet

Aafrika must seep võib parandada aknet ja tasakaalustada teie naha looduslikke õlisid.

“Aafrika must seep võib aidata mõnel inimesel, kellel on lööve,” ütleb dr Vij. “Seep aitab nahka koorida ja poore avada, samas kui väävel ja mesi vähendavad põletikku.”

12. Ravib kõõma

Jah! Võite ka šampooniga pesta Aafrika musta seebiga. Tänu niisutavatele koostisosadele võib see isegi aidata kõõma ravimisel. Kasutage seda nagu iga teist šampooni, vahustage see juustesse ja seejärel loputage välja.

“On mõningaid tõendeid selle kohta, et kõõma põhjustav pärm ehk seborroiline dermatiit võib tegelikult kasvada kakaovõis või sheavõis, nii et kõõmaga patsiendid võivad näha, et nende naha seisund halveneb, mitte ei parane,” ütleb dr Vij.

Kuidas kasutada Aafrika musta seepi

See võib võtta veidi harjumist, kuid peagi võib Aafrika mustast seebist saada teie enesehooldusrežiimi lemmikosa. Esmalt proovige veidi oma väikesel kehapiirkonnal (plaastri test), eriti kui teil on kuiv või tundlik nahk.

Kui nahk tundub pärast puhastamist pingul, vali ekstra niisutuseks must seep, mis sisaldab sheavõid. Samuti võite proovida lisada seebile mett. Pidage meeles, et natuke läheb kaugele. Liiga palju Aafrika musta seepi kasutamine võib nahka kuivatada või ärritada.

Võib-olla on kõige parem kasutada seda seepi ainult kaks kuni kolm korda nädalas, muudel päevadel asendades selle õrnema puhastusvahendiga. Dr Vij pakub täiendavaid näpunäiteid.

1. Lõika või tõmmake väike osa seepi kangi küljest lahti või lahustage see vees, et seda oleks sujuvam ja õrnem kasutada.
2. Enne näole, kehale või juustele kandmist vahutage seep kätele.
3. Masseerige seda käte või pesulapiga umbes 90 sekundit ringjate liigutustega nahka.
4. Loputage täielikult maha.
5. Kandke juustele niisutajat ja palsamit.

Kas Aafrika musta seepi on ohutu kasutada iga päev?

Jah, Aafrika musta seepi lisamine oma igapäevasesse nahahooldusrutiini on ohutu. Puhastage ja värskendage nahka üks või kaks korda päevas (hommikul ja enne magamaminekut) seebiga, millele järgneb nahatoonik ja niisutaja. Ja ärge unustage päikesekaitset!

Kõrvaltoimed sõltuvad teie nahatüübist ja võimalikest allergiatest või talumatusest. Mõned seebid ärritavad neid, kellel on ekseem või kes on tundlikud värvainete, lõhnaainete või muude koostisosade (nt väävli või kakao) suhtes. Kui teie nahk muutub punaseks või ärritunuks, proovige vahetada kaubamärki või lõpetada kasutamine.

Samuti olge ettevaatlik, et te ei kasutaks seda seepi koos keemiliste koorimisvahenditega. Kombinatsioon võib olla teie naha jaoks liiga tugev. Kui teil on sümptomid, mis püsivad või süvenevad, pöörduge oma dermatoloogi poole.

Toita ja hoolda oma nahka

Kui otsite mitmeotstarbelist puhastusvahendit, võib Aafrika must seep olla see, mida otsite.

“Alustage aeglaselt ja puhastage õrnalt ning tõenäoliselt saate teada, miks Aafrika musta seepi on sajandeid kasutatud,” ütleb dr Vij. “Isegi kui me selle kohta rohkem teada saame, teame, et see toimib mitmel viisil, et hoida teie nahk selge ja terve.”

Kokkuvõtvalt on Aafrika musta seebi kasutamisel mitmeid eeliseid. See sisaldab looduslikke koostisosi, mis on kasulikud nahale, sealhulgas antioksüdandid ja vitamiinid. Musta seebi regulaarne kasutamine võib aidata vähendada aknet, ekseemi ja teisi nahaprobleeme ning parandada naha üldist tervist. Lisaks on seebi ökoloogiline jalajälg väiksem kui paljudel teistel ilutoodetel, mis muudab selle keskkonnasõbralikuks valikuks. Seega võib öelda, et Aafrika must seep on suurepärane valik naha hooldamiseks ja heaolu tagamiseks.