Kuumalööve (torkiv kuumus, higine lööve)

Kuumalööve, torkiv kuumalööve või higilööve on rühm pisikesi vistrikke või ville teie nahal, mis on põhjustatud teie näärmetes loksuvast higist. Lööve võib olla valulik või sügelev. Ravige löövet kodus, hoides nahka jahedas ja kuivas. Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teie lööve kestab kauem kui nädal või põhjustab tugevat valu või ebamugavustunnet.

Ülevaade

Kuumalööve on rühm pisikesi vistrikke kehapiirkondades, mis ei saa piisavalt õhuvoolu, eriti imikute kaenlaaluste või mähkmepiirkonna lähedal.

Mis on kuumalööve?

Kuumalööve on teie nahapiirkond, mis ärritub naha all olevatesse pooridesse ja radadesse (kanalitesse) kinni jäänud higi tõttu. Kuna higi ei saa teie kehast lahkuda, tekib lööve koos pisikeste vistrike või villidega. Kuumalööbed on tavalised kuumas ja niiskes kliimas. Lööve tekib kõige sagedamini kehapiirkondades, mis ei saa piisavalt õhuvoolu, või piirkondades, kus on nahk-naha kokkupuude.

Millised on kuumalööbe muud nimetused?

Kuumalööbeid nimetatakse ka:

• Torkiv kuumalööve.
• Higi lööve.
• Miliaria.

Keda kuumalööve mõjutab?

Kuumalööve võib tabada kõiki igas vanuses. Imikutel, imikutel ja väikelastel on risk suurem, kuna nende näärmed ja kanalid alles kasvavad. Samuti on need tavaliselt hästi komplekteeritud või mitmes rõivakihis. Higi põhjustab kuumalööbeid, nii et soojas ja niiskes kliimas elavad inimesed või sportlased on samuti suures ohus. Kuumalööbed võivad tabada vooditoel olevaid inimesi, kui nende riided on pikka aega naha ja mõne muu pinna vahel. Palavik haiguse ajal võib samuti esile kutsuda kuumalööbe.

Kui levinud on kuumalööbed?

Kuumalööbed mõjutavad hinnanguliselt 4–9% ühe kuni kolme nädala vanustest vastsündinutest. See seisund mõjutab ka peaaegu 30% täiskasvanutest, kes elavad niiskes kliimas.

Sümptomid ja põhjused

Kuidas kuumalööve välja näeb?

Kuumalööve näeb välja selline:

• Väikeste punaste punnide rühm (1–2 millimeetrit), mis sarnanevad pisikeste vistrike või villidega.
• Kühmude all olev nahk on lihavärvi või punane kuni lilla.

Kuhu mu kehale tekivad kuumalööbed?

Kuumalööbed võivad tekkida kõikjal teie kehal, kuid enamasti ilmnevad need kurrudes või voltides, kus nahk puudutab nahka. Kuumalööbe levinumad kohad on järgmised:

• Käed ja jalad.
• Kael.
• Tagasi.
• Kaenlaalused.
• Kubemes.
• Rindade all.
• Sisemised reie.

Kuumalööbed tekivad ka kohtades, kus teie riided toetuvad pikka aega nahale, näiteks pükste vöökohale. Kuumalööbed tekivad teie näole harva.

Millised on kuumalööbe sümptomid?

Kuumalööbed tekivad minutitest kuni tundideni pärast higistama hakkamist. Kuumalööve on nahapiirkond, kus on väikesed vistrikutaolised punnid. Kuumalööbe sümptomiteks on:

• Torkiv tunne.
• Kerge sügelus (võib olla higistamisega hullem).
• Turse või naha pundumine lööbe ümber.
• Kerge valu või kerge põletustunne.

Kuumalööve võib põhjustada tõsiseid sümptomeid, eriti kui see sügeleb ja punnid lähevad lahti. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil tekivad järgmised tõsised sümptomid:

• Lööve on katsudes soe.
• Muhkudest lekib mäda või selget vedelikku.
• Tugev ja püsiv sügelus.
• Äge valu.
• Palavik või iiveldus.

Kas kuumalööbed sügelevad?

Jah, kuumalööbed on tavaliselt sügelevad. Enamikul kuumalöövetel on kerge sügelus või ärritus. Harvematel juhtudel on tõsine sügelus, mis süveneb, mida rohkem te seda sügeled. Kuna nahk, kus teil on kuumalööve, on tundlik, võivad naha muhud kriimustades kergesti lahti murduda. See võib põhjustada infektsiooni. Kui kalamiini kreem või ettenähtud kreem ei leevenda teie sügelust, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kas kuumalööbed levivad?

Jah, kuumalööbed võivad teie kehale levida. Ummistunud higiradade tõttu levivad kuumalööbed. Kuumalööve ei ole siiski bakter või viirus, mis võib levida teistele inimestele; kuumalööbed ei ole nakkavad. Lööbed levivad tavaliselt piirkondades, kus riided on tihedalt vastu nahka, eriti kui te higistate.

Mis põhjustab kuumalöövet?

Ummistus kitsastes radades (kanalites), mis viivad higi teie naha pinnale (poorid), põhjustab kuumalööbe. Teie keha reageerib ummistusele ja püüab seda ravida, tekitades põletiku, mis moodustab lööbe.

Higinäärmete ummistumist põhjustavad paljud tegurid, sealhulgas:

• Väikesed surnud naharakkude tükid (naha sekretsioonid) blokeerivad teie näärme.
• Liiga palju higi koguneb teie naha ja riiete vahele.
• Juuksefolliikulid blokeerivad teie näärmeid.
• Hormoonide muutused; nagu oleks menstruatsioon.
• Ebapiisav õhuvool naha ja riiete vahel.

Kuumalööbed ei ole põhjustatud määrdumisest või naha ebapiisavast pesemisest.

Diagnoos ja testid

Kuidas kuumalöövet diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib teie kuumalööbe pärast seda, kui on uurinud nahal löövet ja esitanud teile küsimusi teie sümptomite kohta, eriti kui kaua teil sümptomid on olnud ja kas mõni sündmus võib lööbe esile kutsuda, näiteks raske füüsiline aktiivsus või niiskes keskkonnas elamine. .

Kuumalööbe diagnoosimiseks pole teste.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravida kuumalöövet?

Sõltuvalt kuumalööbe raskusastmest saate seda kodus ravida järgmiselt:

• Hoides naha jahedana ja kuivana: Kui temperatuur on kuum või niiske, kasutage keha jahutamiseks ventilaatorit või konditsioneerit. Võtke jahe dušš ja patsutage nahka kergelt rätikuga kuivaks või laske kehal õhu käes kuivada, et vältida edasist ärritust.
• Seljas puuvillased riided: Valige puuvillast riideesemed, mis võimaldavad õhuvoolu materjali ja naha vahel. Vältige sünteetilisi materjale, mis sageli soojust kinni hoiavad.
• Hõõrdumise kõrvaldamine: Ärrituse vältimiseks on kõige parem kanda avaraid riideid kuumalööbe ümber. Kubemepiirkonna kuumalööbe korral võiksite ajutiselt vältida aluspesu kandmist, et vähendada riiete hõõrumist lööbe vastu. Imikud peaksid ka mähkmepiirkonda mõjutavate kuumalööbe korral mõne tunni mähkmeta olema.
• Sügelusevastaste ravimite kasutamine: Kui teil on kuumalööbe tõttu tugev sügelus või valu, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada piirkonna rahustamiseks kasutada kortikosteroidkreemi või kalamiini kreemi.
• Ravimi võtmine mis tahes palaviku raviks: Kui teie kuumalööve on põhjustatud palavikust, proovige temperatuuri langetamiseks võtta käsimüügiravimeid, nagu Tylenol® või ibuprofeen.

Kui kaua kulub kuumalööbest vabanemiseks?

Kui hakkate oma keha jahutama, võib kerge kuumalööve päeva jooksul kaduda. Kuumalööbed kestavad keskmiselt kaks kuni kolm päeva. Tõsisemad kuumalööbed võivad ilma ravita kesta kuni paar nädalat.

Kui teil on tõsine kuumalööve, mis ei kao koduse raviga ning püsib jahedas ja kuivas, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Mida ei tohiks kuumalööbe raviks kasutada?

Vältige beebipulbrite, salvide, lõhnavate losjoonide või petrooleumi või mineraalõlidega losjoonide kasutamist, kuna need võivad teie poorid ummistada ja kuumalöövet hullemaks muuta.

Ärahoidmine

Kuidas vältida kuumalööbeid?

Kuumalööbeid saate vältida, kui:

• Kandke kergeid riideid ja riideid, mis ei tekita nahale hõõrudes hõõrdumist.
• Kandke puuvillast riideid ja vältige sünteetilisi kangasid.
• Kuuma õhuvooluga (ventilaatorid) või konditsioneeriga keskkondades viibimine.
• Hoides keha jahedana ja kuivana.
• Püsige hüdreeritud ja jooge palju vett.
• Vältige liigset tegevust väga kuumal või niiskel temperatuuril.

Väljavaade / prognoos

Mida võin oodata, kui mul on kuumalööve?

Kuumalööbed võivad ärritada nahka, mis võib olla sügelev või mõnikord valus. Lööve kestab keskmiselt kaks või kolm päeva. Parim ravi on kahjustatud nahapiirkonna jahedana ja kuivana hoidmine. Püüdke oma löövet mitte sügelema ja kasutage naha rahustamiseks kalamiinikreemi. Veenduge, et te ei kasuta pulbreid ega kreeme, mis ummistavad teie poorid, et vältida lööbe ärritust.

Kui teil tekivad tõsised sümptomid või arvate, et teil on nakatunud kuumalööve, võtke kohe ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Kui teil tekivad kuumalööbe rasked sümptomid, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga. Tõsiste sümptomite hulka kuuluvad:

• Valu.
• Intensiivne sügelus.
• Lööve tundub puudutamisel soe.
• Lööve nakatub (lekib mäda või vedelikku, turse, palavik, iiveldus).
• Lööve ei kao pärast kodust ravi või püsib kauem kui nädal.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Kas mul on kuumalööbe raviks vaja retseptiravimit?
• Kas teie soovitatud ravil on mingeid kõrvalmõjusid?
• Kas ma saan kuumalööbe korral treenimist jätkata?
• Mida teha, kui mul tekivad sagedased kuumalööbed?

Kuigi naudime alati sooja suve, ei avalda kuumus alati meie kehale positiivset mõju. Kuumalööve võib põhjustada kerget ebamugavust ja ärritust, kuni keha jahtub ja kuivab. Proovige vältida liibuvate riiete kandmist ja oma keha väga kuuma või niiske temperatuuri käes hoidmist. Kui kahtled, tuuluta see välja! Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teie lööve kestab kauem kui nädal või põhjustab tõsiseid sümptomeid.