Kui seljavalu tähendab rohkem kui seljaprobleem

Kui koged seljavalu, võib see tähendada rohkemat kui lihtsalt seljaprobleemi. Sageli on seljavalu seotud keha üldise tasakaalutuse, lihaste nõrkuse või stressiga. Oluline on mõista, et seljavalu võib olla märgiks sügavamast probleemist, mis nõuab tähelepanu ja lahendust. Sellepärast on oluline pöörata tähelepanu oma kehale tervikuna ning arvestada, et seljavalu võib olla signaal meie üldise tervisliku seisundi kohta.

Valu alaseljas. Krambid tulistavad jalga alla. See “torkiv” tunne. Kui teil on need sümptomid, võite eeldada, et teil on probleeme selgrooga.

„Eeldamise probleem seisneb selles, et me näeme sageli inimesi, kellel on meditsiinilisi probleeme, mida eksitakse ainult lülisamba probleem, kui see võib olla üksi meditsiiniline probleem või nende kahe kombinatsioon, “ütleb füüsilise meditsiini / taastusravi spetsialist Tagreed Khalaf, MD.

Näiteks nimmepiirkonna stenoos on närviprobleem ja perifeersete arterite haigus on seotud verevooluga, kuid neil kahel on palju ühiseid sümptomeid. Nii ka seljaaju stenoos ja diabeedi neuropaatia (varem nimetati diabeetiliseks neuropaatiaks), mis on jalgade ja jalgade närvikahjustus. Ja kettaprobleemid võivad tunduda sarnaselt põletikulise artriidiga.

Kui seljavalu on tõenäoliselt seljaaju stenoos

Spinaalstenoos on üks levinumaid seljavalu põhjuseid, mis ei ole seotud vigastusega. See seljaaju ümbritseva ruumi ahenemine avaldab survet närvidele. Kui teil on järgmised sümptomid, võib süüdi olla seljaaju stenoos:

• Valu alaseljas.
• Krambid jalgades.
• Raske tunne jalgades, mis võib põhjustada kõndimisraskusi.
• Suurenenud valu, mis läheb allamäge.
• Sümptomid, mis aktiivsusega süvenevad.
• Toidukäru asendist vabanemine – ettepoole kummardumine, nagu toetute ostukorvile.

Siiski märgib dr Khalaf, kui levinud on “valepositiivsed tulemused”. “Umbes 21% asümptomaatilisest üle 60-aastastest inimestest näitavad MRI-s seljaaju stenoosi tunnuseid,” ütleb ta. “Ja mõnikord eksisteerivad samaaegselt seljaaju stenoos ja perifeersete arterite haigus. Sellepärast vajate selge diagnoosi saamiseks füüsilist läbivaatust ja võib-olla ka muid teste.

Kui teie seljavalu võib olla tõsisem meditsiiniline probleem

Seljaaju stenoosi ja millegi tõsisema vahe tegemiseks on mitu võimalust:

• Valu, mis ägeneb ülesmäge minnes, on tavalisem perifeersete arterite haiguse korral, milleks on naastude kogunemine veresoontesse, mis viivad teie jäsemetele.
• Arterihaigusega patsiendid ei saa “toidukäru” positsioonist leevendust.
• Kui teie sümptomid on öösel halvemad, kuid treeninguga paranevad, võib süüdi olla neuropaatia.
• Noorematel inimestel võib hommikune jäikus, mis kestab kauem kui 30 minutit ja süveneb liikumatusega, olla põletikulise artriidi, näiteks anküloseeriva spondüliidi tunnuseks.
• Teised seletamatud sümptomid, nagu kaalulangus ja väsimus, võivad olla vähkkasvaja tunnused – väga haruldased, kuid tasub kindlasti uurida.

“Tõsised probleemid, nagu pahaloomulised kasvajad või kõhuaordi aneurüsmid, esinevad harva lülisamba sümptomitega,” ütleb dr Khalaf, “kuid mõnikord ilmnevad need. Nad on piisavalt tõsised, et nende välistamine on oluline.

Kuidas leida leevendust, kui valu on seljaaju stenoos

Kui teil on seljaaju stenoos, on mitu ravi:

1. Proovige füsioteraapiat. Venitamine ja tugevdamine võivad aidata teie selga toetada, parandada teie tasakaalu ja leevendada survet närvidele.
2. Küsige oma arstilt ravimite kohta. Abiks võivad olla mittesteroidsed põletikuvastased ja lihasrelaksandid. Mõned patsiendid saavad edu ka krambivastaste ravimitega, nagu Neurontin, mida kasutatakse ka neuropaatia raviks.
3. Kaaluge steroidide süstimist. Kortikosteroidid võivad vähendada põletikku ja ärritust, mis põhjustavad sümptomeid. Tavaliselt ei ole need esimesed abinõud, sest need võivad aja jooksul luid ja kudesid nõrgendada.
4. Tea, et operatsioon on valik. Kui konservatiivsemad ravimeetodid ei aita, võivad teatud protseduurid sümptomeid vähendada.

Mida teha, kui kahtlustate midagi muud

Siin on ainult üks oluline näpunäide: Pöörduge arsti poole, kas see on teie esmatasandi arst või eriarst. Iga haigus, mis jäljendab lülisamba probleeme, hõlmab oma ravi, kuid esimene samm on täpne diagnoos. Näiteks võib närvitest, nagu elektromüograafia (EMG) aidata arstil tuvastada neuropaatiat, ja verevoolu test, nagu pahkluu-õlavarre indeks (ABI), võib eristada seljaaju stenoosi ja perifeersete arterite haigust.

“On väga oluline vaadata kõiki oma sümptomeid ja ajalugu ning teha põhjalik uurimine,” ütleb dr Khalaf. “Nii saame teha vahet seljaprobleemide ja tervisehäirete vahel.”

Seljavalu võib olla põhjustatud mitmetest erinevatest teguritest, sealhulgas füüsilistest, emotsionaalsetest ja psühholoogilistest teguritest. Sellepärast on oluline mõista, et seljavalu võib viidata suuremale probleemile kui ainult seljaga seotud probleem. Näiteks võib seljavalu olla seotud stressiga või halva kehahoiakuga. Sellepärast on oluline otsida abi ja pöörduda spetsialisti poole, et välja selgitada seljavalu tegelik põhjus ja leida sellele sobiv ravi.