Luutõmblused (osteofüüdid): põhjused, sümptomid, diagnoos ja ravi

Luutõmblused ehk osteofüüdid on luudele tekkivad ebaloomulikud väljakasvud, mis võivad tekkida erinevate põhjuste tagajärjel. Need võivad põhjustada erinevaid sümptomeid ja ebamugavusi, nagu valu ja liikumispiirangud. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi on olulised, et ennetada olukorra halvenemist. Ravi võib hõlmata erinevaid meetodeid, sealhulgas ravimeid ja füsioteraapiat. Selle artikli eesmärk on anda ülevaade luutõmbluste põhjustest, nende sümptomitest, diagnoosimisest ning tõhusatest ravimeetoditest.

Luukärvad ehk osteofüüdid on siledad luud, tavaliselt liigeste lähedal. Need arenevad aja jooksul artriidi või liigesekahjustusega patsientidel. Jalalabadel, kätel, põlvedel ja selgrool tekivad sageli luud. Tervislik eluviis võib aeglustada selliseid sümptomeid nagu valu, jäikus ja piiratud liikumine. Abiks võivad olla ravimid, füsioteraapia ja kirurgia.

Ülevaade

Mis on luukannus?

Luu kannus, mida nimetatakse ka osteofüüdiks, on sile, luuline tükk, mis kasvab luust välja. Luukurud arenevad pika aja jooksul, tavaliselt liigeste läheduses (kus kaks või enam luud kokku puutuvad).

Kes saab luukannu?

Luukangused on kõige tavalisemad 60-aastastel ja vanematel inimestel, kuid need võivad tekkida ka noorematel inimestel. Inimesed, kellel on osteoartriit (OA), saavad palju tõenäolisemalt luukoe. OA on tavaline kulumisartriidi vorm, mis tekib siis, kui teie luid pehmendav kõhr kulub.

Kus võivad luud kasvada?

Kuigi osteofüüdid võivad kasvada mis tahes luust, on need eriti levinud:

• Jalg, eriti kand (kannakarbused või kannused), suur varvas ja pahkluu.
• Käsi või sõrm.
• Hip.
• Põlv.
• Kael.
• Õlg.
• Selgroog.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab luukoe teket?

OA-st põhjustatud liigesekahjustus on luukoe kõige suurem põhjus. OA on kõhre lagunemine – kindel ja painduv kude, mis pehmendab luid ja võimaldab liigestel kergemini liikuda. OA areneb vananedes või pärast kahjustusi (nagu spordivigastus).

Kuna keha püüab kõhre parandada, loob see uut luumaterjali. Need uued luukasvud on osteofüüdid.

Anküloseeriv spondüliit võib samuti põhjustada luude turset. See haruldane artriit põhjustab selgroo põletikku. Aja jooksul sulandub või ühendab anküloseeriv spondüliit selgroo (selgroolülide) väikesed luud. Keha reageerib selgroo osteofüütide moodustamisega.

Millised on luukoe sümptomid?

Mõnel inimesel on luud ja nad isegi ei tea seda. Spurs hakkab sümptomeid tekitama, kui:

• Suruge lähedalasuvaid närve.
• Piirata liikumist.
• Hõõruge vastu teisi luid või kudesid.

Kui see juhtub, võite tunda mõningaid:

• Kõhulised või konarlikud alad, eriti sõrmedes või varvastes.
• Tuimus ja nõrkus, eriti jalgades, kui selgrool on kannuseid.
• Valu kahjustatud liigese lähedal, nagu kannavalu.
• Liikumise vähenemine (kui kaugele liiges liigub).
• Jäikus.
• Tendiniit (lähedal asuva kõõluse turse).
• Kõõluserebendid (nagu rotaatormanseti rebend õlas).

Diagnoos ja testid

Kuidas luukoe diagnoositakse?

Ilma sümptomiteta võite kogemata avastada luukoe röntgeni- või muu haigusseisundi testi ajal.

Kui teatate oma tervishoiuteenuse osutajale valust, jäikusest ja liikumiskaotusest, teeb ta järgmist:

• Paluge teil oma sümptomeid kirjeldada.
• Küsige oma haigusloo ja perekonna haigusloo kohta.
• Paluge hinnata oma ebamugavust.
• Tehke füüsiline läbivaatus.
• Testige oma liigese liikumisulatust ja tugevust.
• Tellige pilditestid, nagu röntgenikiirgus artriidi ja kannude otsimiseks, või CT-skaneeringud või MRI-d kahjustatud sidemete või kõõluste tuvastamiseks.

Juhtimine ja ravi

Millal peaksin oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkima?

Kui teil on luukoe ilma sümptomiteta, ei vaja te ravi. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil tekib liigesevalu, jäikus, piiratud liikumine või tuimus.

Kuidas luukannusi ravitakse?

Mõned kodused abinõud ja elustiili muutused aitavad leevendada osteofüütide sümptomeid:

• Jää turse vähendamiseks.
• Käsimüügi valuvaigistid, nagu atsetaminofeen või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen.
• Puhka.
• Toetavad jalanõud või jalanõude vahetükid.
• Kaalulangus liigeste ja luude stressi vähendamiseks.

Kui nendest meetoditest ei piisa, võib teie tervishoiuteenuse osutaja määrata:

• Füsioteraapia: Harjutused ja venitused võivad vähendada valu, parandada liikumisulatust ja tugevdada lihaseid liigeste ümber.
• Valuravimid retsepti alusel: Kui käsimüügis olevad valuvaigistid ei anna leevendust, võib teie tervishoiuteenuse osutaja määrata tugevama ravimi või kortisooni süsti.
• Kirurgia: Kui sümptomid jätkuvad ka pärast aasta pikkust ravi, võib operatsioon eemaldada luukoe.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan vähendada luukoe tekkeriski?

Puudub kindel viis luude kannuste vältimiseks. Kuid tervislikku eluviisi järgides saate vähendada oma võimalust nende tekkeks:

• Ole füüsiliselt vormis.
• Sööge tasakaalustatud, toitvat toitu.
• Säilitage tervislik kaal, et vähendada luude ja liigeste täiendavat stressi.
• Säilitage hea rüht ja ergonoomika (õige asend töölaua taga).
• Ennetage liigesevigastusi venitades ja kasutades ohutuid treeningtehnikaid. Ära pinguta üle.
• Kandke hästi istuvaid, toetavaid jalatseid.

Väljavaade / prognoos

Kui kaua kestavad luukannused?

Luu kannus ei kao, kui teil pole nende eemaldamiseks operatsiooni.

Kas luud kasvavad tagasi?

Kuigi tavaliselt pärast operatsiooni luukoe tagasi ei kasva, võib neid mujal kehas rohkem tekkida.

Koos elamine

Mida ma saan teha luude kannustest tingitud valu ja jäikuse vastu?

Saate leevendada luude kannustest tingitud valu ja jäikust puhkuse, jää ja käsimüügiravimitega. Liigeste pinget vähendavad ka korralikult istuvad jalanõud ja kaalulangus. Kui sümptomid muutuvad raskeks või ravimatuks, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale.

Kas peaksin tegevust vältima?

Isegi luude kannuste korral proovige jääda aktiivseks ja terveks. Vältige tegevusi ja liigutusi, mis teevad haiget. Valige vähese mõjuga tegevused, näiteks jooksmise asemel kõndimine.

Treeningu ajal võtke meetmeid liigesekahjustuste minimeerimiseks: veenduge, et teil on head jalatsid, keskenduge õigetele tehnikatele ning tehke alati soojendus- ja venitusharjutusi.

Luukurud ei pruugi üldse sümptomeid põhjustada või võivad teie igapäevast elu drastiliselt mõjutada. Kodused abinõud ja elustiili valikud võivad aidata teil sümptomeid edasi lükata või leevendada. Kui te ei suuda oma valu või muid sümptomeid ise kontrollida, küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt täiendavaid strateegiaid.

Kokkuvõttes võib öelda, et luutõmblused ehk osteofüüdid on luukasvud, mis tekivad luude liigeste piirkonnas. Nende põhjused võivad olla mitmed, sealhulgas vananemine, trauma või degeneratiivsed haigused. Sümptomiteks võivad olla valu, jäikus ja liigeste kahjustumine. Diagnoosimiseks kasutatakse tavaliselt röntgen- või MRI-uuringuid. Ravi eesmärk on vähendada sümptomeid ja parandada liigeste funktsiooni, ning see võib hõlmata ravimeid, füsioteraapiat või kirurgilisi protseduure.