Kuidas rääkida ja kuulata kedagi, kellel on vähk

Vähi diagnoos võib olla hirmutav ja segadust tekitav nii diagnoositavale kui ka tema lähedastele. Oluline osa toetusest ja abi pakkumisest seisneb selles, kuidas rääkida ja kuulata kedagi, kellel on vähk. Selleks, et luua tähenduslikke ja toetavaid vestlusi, on oluline mõista, millised on õiged lähenemisviisid ja kuulamisoskused. Selle artikli eesmärk on anda praktilisi nõuandeid ja juhiseid, kuidas suhelda empaatiliselt ja tõhusalt vähipatsientidega.

Kui keegi, keda tunnete ja armastate, põeb vähki, võib olla raske teada, mida öelda või kuidas käituda. Võib-olla on see teie abikaasa, töökaaslane või naaber. Kuid ükskõik mida, on oluline öelda ja teha õigeid asju, et inimesele tuge pakkuda.

Vähiraviõde Josette Snyder, RN, MSN, AOCN, ütleb, et on olemas selline asi nagu “vähi etikett”.

Vähietikett on suhtlemine vähihaigetega sõbralikult, empaatiliselt ja sobival viisil. See näitab, et tunnistate seda, mida nad läbi elavad – nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. See on teadlikkus sellest, et vähk võib mõjutada kõike selle inimese elus.

Peaksite austama ka seda, et kõik reageerivad sündmustele ja kogemustele erinevalt. Inimesed ei pruugi reageerida nii, nagu sina — ja see on OK. Sellega nõustumine võib aidata vähki põdeva inimesega rääkida ja aidata.

Siin on, mida meeles pidada.

Vähi etikett: Do’s

• Olge ühenduses. Lihtsalt olge inimese jaoks olemas. Sa ei pea täitma tühikuid kõnega. Teie füüsiline kohalolek annab neile teada, et olete kohal. Vaikimine sobib ka siis, kui sa ei tea, mida öelda.
• Kuulake aktiivselt. Pöörake neile kogu oma tähelepanu ja looge täielik silmside. Ärge kunagi hinnake seda, mida nad ütlevad, vaid kuulake. Sageli aitab nende öeldu kokkuvõte teha, et olla selge ja näidata, et olete samal lehel.
• Aidake neil taastada kontrollitunne oma elus. Julgustage neid naasma nende asjade juurde, mis neile meeldivad, mis võib aidata neil tagasi saada mõned asjad, mille nad tunnevad, et nad on kaotanud. Nende maailm on muutunud. Kui see on võimalik, võib olla oluline naasta tuttavate rutiinide juurde – sõitmine, treenimine, majapidamistööde tegemine või ostlemine.
• Vabandage, kui ütlete midagi valesti. Ühel hetkel pistate tõenäoliselt jala suhu, mida võite kohe tunda. Või võib inimene teile öelda. Kui jah, siis lihtsalt vabandage, alandlikult ja ilma kaitsevõimeta.
• Kujutage ette kauplemiskohti. Kuidas soovite, et teid ravitaks, kui teil oleks vähk? Tõenäoliselt tahaksite, et teid koheldaks nii, nagu olete alati olnud – lõppude lõpuks olete sama inimene. Soovite, et inimesed teid ei patroneeriks, kuid teil on vaja, et nad tunnistaksid tegelikkust ja mõnikord teie olukorra valu ja stressi ning kohtleksid teid empaatia ja kaastundega. Sa tahaksid, et nad kuulaksid.

Vähi etikett: ei tohi

• Ära ütle: “Ma tean täpselt, mida sa tunned” või võrrelge neid teiste tuttavate inimestega, kellel on olnud vähk. Iga olukord on erinev, nii et te ei saa teada, millega nad tegelevad. Nende reaktsioonid keemiaravile ja muule ravile on nende omad. Selle ütlemine muudab nende tunded olematuks ja keskendub teile.
• Ärge lihtsalt öelge neile: “Sa näed suurepärane välja!” kuna see heade kavatsustega märkus võib nende tunded vaid olematuks muuta. Neil võib sees olla raskusi ja nad ei tunne end üldse hästi. Ja ärge öelge: “Olete tõesti kaalust alla võtnud”, et nad end hästi tunneksid. Vähiravi läbivad inimesed tahavad oma kehakaalu säilitada.
• Ärge öelge: “Jumal ei anna teile kunagi rohkem, kui saate hakkama.” Sa ei tea alati, kus teised inimesed vaimselt on. Sa surud neile peale oma uskumuste süsteemi ja väärtusi. See puudutab sind, mitte neid.
• Ära ütle – küsi. Küsige neilt, mida nad vajavad ja kuidas saate aidata. Ärge öelge neile, mida kavatsete teha, et aidata. Võimaldage neid otsuseid langetama, mis on veel üks viis aidata neil oma elu üle kontrolli taastada.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et kui soovime rääkida ja kuulata kedagi, kellel on vähk, peame olema empaatilised, avatud ja lugupidavad. On oluline, et me ei tee eeldusi ega järeldusi ning kuulame tähelepanelikult, andes inimesele võimaluse oma tundeid ja mõtteid väljendada. Samuti võib olla kasulik pakkuda praktilist abi ja toetust, näiteks osaledes arsti visiitidel või aidates igapäevastel ülesannetel. Lõppkokkuvõttes on oluline pakkuda inimesele turvalist keskkonda, kus nad saavad julgelt jagada oma kogemusi ja leida toetust.