6 müüti fibromüalgia kohta

Fibromüalgia on salapärane ja sageli alahinnatud seisund, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma. Kahjuks on sellel haigusel ümbritsevad müüdid, mis võivad takistada õiget diagnoosi ja mõistmist. Selle artikliga soovime lõhkuda 6 levinumat müüti fibromüalgia kohta ning jagada täpset teavet selle seisundi kohta.

Kujutage ette, et teil on kogu aeg gripp. Kujutage nüüd ette, et keegi ei usu teid. Fibromüalgiaga inimeste jaoks on igapäevane liigesevalu ja kehavalud kahetsusväärne reaalsus. Nii ka tuttavate ja tervishoiutöötajate eitused.

“Kui teil on luumurd, näeme seda röntgenis. Kui teil on kõrge kaltsiumisisaldus, näeme seda vereanalüüsis. Kuid pole olemas fibromüalgia testi, mis selle lõplikult diagnoosiks või selle välistaks, ”selgitab valujuhtimise spetsialist Robert Bolash, MD.

Rekordi püstitamiseks murrab dr Bolash mõned levinud fibromüalgia müüdid.

Müüt: fibromüalgia pole tõeline

Fibromüalgia on tõeline krooniline haigus. Seda iseloomustab laialt levinud valu lihastes, liigestes ja kõõlustes kogu kehas. “Fibromüalgiaga patsientidel on valusignaalid üles keeratud nagu raadio helitugevuse suurendamine,” selgitab dr Bolash.

Muud fibromüalgia sümptomid on järgmised:

• Ärritunud soole sündroom.
• Päevane väsimus.
• Mõtlemis- ja mäluprobleemid.
• Unetus.
• Depressioon.
• Peavalud.
• Tuimus ja kipitus.

“Fibromüalgia on sündroom ja sündroom on hunnik erinevaid sümptomeid, mis sobivad kokku. Kõik need sümptomid koos viivad meid fibromüalgia diagnoosini,” märgib dr Bolash.

Kuigi fibromüalgia diagnoosimiseks pole rutiinseid skaneeringuid, keha ei valeta. Näiteks seljaajuvedelikus sisalduvad valuvaigistavad kemikaalid pakuvad kindlat tõendit. “Kuid me ei võta inimestelt seljaaju vedelikku välja ainult diagnoosi panemiseks, sest see on üsna invasiivne asi,” räägib dr Bolash.

“On ka viise aju skannimiseks, et selgitada välja, kui palju suhkrut see kasutab, mis näeb fibromüalgiaga patsientidel välja teistsugune. Kuid need ei ole asjad, mida me praktikas rutiinselt teeme.

Selle asemel diagnoosivad arstid fibromüalgiat, välistades muud tingimused ja tehes füüsilise läbivaatuse.

Müüt: ainult fibromüalgia spetsialist saab määrata fibromüalgia diagnoosi.

Igaüks saab diagnoosida fibromüalgia. (OK, mitte igaüks.) Kuid teie esmatasandi arst on suurepärane koht alustamiseks, kui kahtlustate, et teil on haigus. Arstid järgivad teile vastuste saamiseks seda protsessi:

1. Haiguslugu ja füüsiline läbivaatus. Esimene samm on välistada muud tingimused, mis võivad teie sümptomite põhjuseks olla. “Paljud asjad võivad maskeerida fibromüalgiaks. Kõigepealt otsime asju, mida see pole,” ütleb dr Bolash. “Kui teil on valu mitmes piirkonnas, võib teil olla reumatoidartriit või põletikuline lihashaigus. Seal on umbes 100 erinevat asja, mis võivad fibromüalgiaga kattuda. Püüame mõistlikult tagada, et inimese sümptomeid ei põhjustaks ükski neist.
2. Sümptomite kontrollnimekiri. Arstid teevad sümptomite inventuuri, kasutades kontrollnimekirja, mida nimetatakse laialt levinud valuindeksiks. Nad jagavad keha viieks piirkonnaks: vasak käsi, parem käsi, vasak jalg, parem jalg ja kehatüve piirkond. Dr Bolash selgitab: “Me vaatame, et inimesel on valu neljas piirkonnas viiest ja et valu on kestnud umbes kolm kuud.”
3. Sümptomite raskusaste. Arstid analüüsivad sümptomite tõsiduse skaala tulemusi, fibromüalgia testi, mis hindab teie sümptomite astet. “Arvutame skoori piirkondade ja sümptomite tõsiduse põhjal, et aidata meil mõista, kas inimene vastab fibromüalgia kriteeriumidele.”

Müüt: Fibromüalgia diagnoosimiseks peavad inimesel keha teatud kohtades olema “õrnad kohad”..

“Hõrud punktid või õrnad või pingelised alad kuulusid varem fibromüalgia diagnostiliste nõuete hulka. Aga need on tõesti soosingust välja langenud,” selgitab dr Bolash. “Kuigi inimestel võivad endiselt olla pingelised ribad või käivituspunktid, ei kuulu see enam määratluse alla.” Tegelikult ei ole umbes 20% fibromüalgiaga inimestest neid.

Müüt: teadlased on tuvastanud fibromüalgia põhjused.

Kahjuks pole fibromüalgia põhjuseid teada. “See võib olla geneetiline. See võib olla keskkondlik. See võib olla mõlema kombinatsioon,” räägib dr Bolash.

“Mõnede patsientide puhul näeme mõningaid õhutavaid sündmusi, nagu autoõnnetus, füüsiline trauma või isegi psühholoogiline trauma. Neid sündmusi võib seostada mõne fibromüalgia sümptomite algusega, kuid see pole universaalne.

Müüt: fibromüalgia jaoks pole ravi trauma.

Arstid võivad välja kirjutada ravimeid, mis aitavad teil haigusseisundit juhtida. Kuigi need ei ravi kõike, võivad need aidata teil valu vähendada ja und parandada. Kuid dr Bolash hoiatab, et ravimid moodustavad vaid 20–30% ravimõistatusest. Ülejäänu hõlmab mõningaid olulisi elustiili muudatusi.

Müüt: retsepti alusel väljastatavad fibromüalgia ravimid on ainus viis leevendust kogeda.

Dr Bolash rõhutab, et patsiendid saavad enda abistamiseks palju ära teha. “Suurem osa ravist ei ole pillide kujul. See tuleneb inimese tegevuste muutmisest,” selgitab dr Bolash. Sellepärast on oluline tegeleda fibromüalgia juhtimisega kõigist aspektidest:

• Töötage selle nimel, et saaksite piisavalt magada ja treenida. Vähese mõjuga tegevused, nagu kõndimine ja jooga harjutamine, on suurepärased hobid.
• Proovige oma elus stressoreid vähendada või neist lahti saada. Või kui ei saa, aitab meditatsioon ja tai chi.
• Võtke ühendust kognitiivse käitumisterapeudiga et aidata hallata depressiooni.
• Hakka fibromüalgia eksperdiks. Seisundi mõistmine võib aidata teil seda paremini hallata – ja kaitsta ennast ja oma tervist.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et fibromüalgia on tõsine ja kompleksne haigus, mis on sageli mõistetud ja vääriti diagnoositud. Kuigi selle põhjuste ja ravivõimaluste osas on palju ebaselgust, on oluline mõista, et fibromüalgia on reaalne seisund ning selle sümptomid ja mõjud on tõelised. Teadmiste levitamine ja müütide lõhkumine fibromüalgia kohta on oluline selle haiguse paremaks mõistmiseks ja patsientide toetamiseks. Edukad ravimeetodid põhinevad terviklikul lähenemisel, sealhulgas ravimite ja elustiili muutuste kombinatsioonil.