Kas kaalulangetuspillid sobivad teile?

Kui otsite tõhusat viisi kehakaalu langetamiseks, võivad kaalulangetuspillid olla teile sobiv lahendus. Need pillid aitavad kiirendada ainevahetust, vähendada söögiisu ja põletada rasva. Kasutades neid pillid koos tasakaalustatud toitumise ja regulaarse treeninguga, võite saavutada soovitud tulemusi. Kuid pidage meeles, et enne nende tarbimist on oluline konsulteerida tervishoiuspetsialistiga, et tagada nende sobivus teie terviseseisundiga.

Kogemused on üldiselt head, kuid mitte dieedipidamisel. Iga toitumiskava läbimõtlemise tundmine tähendab tõenäoliselt seda, et olete neid kõiki proovinud… ja võib-olla jõudnud tagasi sinna, kus alustasite. Kahjuks ei lähe e-pingutus arvesse, kui proovite oma tervise parandamiseks kaalust alla võtta.

Endokrinoloog ja rasvumise spetsialist Marcio Griebeler, MD, selgitab, kuidas retsepti alusel väljastatavad kaalulangusravimid võivad aidata teil dieedipidamisega lõplikult hakkama.

K: Kes saavad kasutada kaalulangetavaid ravimeid?

V: Retsepti alusel väljastatavad kaalulangusravimid võivad aidata inimestel alustada kehakaalu langetamist üldise tervise parandamise vahendina. Need on praegu saadaval inimestele, kes vastavad teatud kriteeriumidele:

• Kehamassiindeks (KMI) 30 või rohkem: Leiame, et keegi, kelle KMI on 30 või rohkem, on rasvunud.
• KMI 27 pluss üks või mitu seotud tingimused: Nende kaaluga seotud probleemide hulka kuuluvad diabeet, kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase või liigesevalu.

K: Kuidas retseptiravimid toimivad?

V: Enamikul inimestel mõjuvad kaalulangetavad ravimid ajule, et vähendada söögiisu. Esialgu võib see kaalulanguse hüppeliselt käivitada. Kuid aja jooksul teie keha kohaneb ja ravim võib olla vähem efektiivne.

Sel hetkel peate võib-olla sama efekti saavutamiseks annust suurendama. Mõnes osariigis, näiteks Ohios, piiravad seadused ravimite kasutamise aega. Üldiselt ei ole kaalulangetuspillid mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks.

K: Kas ma võin võtta pilli ja vaadata, kuidas mu vöökoht kahaneb?

V: Vabandust, aga ei. Kaalujälgimise arst võib soovitada retsepti alusel väljastatavaid kehakaalu langetavaid ravimeid osana paketist, mis sisaldab:

• Toitumine: Õige koguse kvaliteetse toidu, sealhulgas puuviljade, köögiviljade, täisteratoodete ja lahjade valkude söömine.
• Harjutus: Liikumise suurendamine, isegi veidi, aitab kaalust alla võtta. Kui hakkate kaalust alla võtma, saate treenida sagedamini ja kauem.
• Stressi juhtimine: Stress võib mõjutada teie keha toimimist ja võib põhjustada rohkem söömist.
• Kvaliteetne uni: Kehv uni võib põhjustada väsimust, mis võib mõjutada teie soovi treenida ja hästi süüa. Samuti võib see aeglustada teie ainevahetust.

K: Millised on kaalulangetamispillide riskid?

V: Nagu iga ravimi puhul, on ka riske, enamasti kõrvaltoimete näol. Lisaks on mõned ravimid kontrollitavad ained – kuigi on ebatõenäoline, et teil tekib sõltuvus, jälgime teid tähelepanelikult, et teil ei tekiks sõltuvust.

Retsepti alusel väljastatavate kaalulanguspillidega seotud kõrvaltoimed on järgmised:

• Kuiv suu.
• Väsimus .
• Peavalu.
• Suurenenud südame löögisagedus.
• Neerukivid.
• Suurenenud vererõhk.

K: Milliseid tulemusi ma saan retsepti alusel väljastatavatest kaalulangetuspillidest?

V: Keskmine kaalulangus on kuue kuni kaheteistkümne kuu jooksul 6–15% teie kehakaalust. Vaid 5% kehakaalu kaotamine võib oluliselt mõjutada selliseid haigusi nagu diabeet, kolesterool ja kõrge vererõhk. Praegu on turul umbes kuus ravimit, nii et kui kellelegi üks võimalus ei sobi, võime sageli proovida midagi muud.

K: Kui tihti ma pean arsti juurde minema?

V: Kui olete riskidest ja eelistest teada saanud ning olete otsustanud ravimeid võtta, soovitame tavaliselt alustada kuuekuulist kohustust. Patsiente tuleb näha vähemalt kord kuus. Ohios peab retseptiseaduste tõttu olema igakuine kohtumine. Täiendava toetuse saamiseks võite pöörduda ka toitumisspetsialisti ja käitumistervise spetsialisti poole.

Meie eesmärk on aidata teil omandada harjumusi, mis teenivad teid kogu elu. Kui te loobute ravimitest, võite kaalust alla võtta. Kuid tervislike eluviiside muutmisega on teil suurem võimalus kaalust alla võtta.

Kokkuvõttes võib öelda, et kas kaalulangetuspillid sobivad teile, sõltub mitmetest faktoritest nagu teie tervislik seisund, dieedi ja liikumisharjumuste kvaliteet ning individuaalsed eelistused. Soovitatav on alati konsulteerida arstiga enne pillide kasutamist, et tagada nende sobivus ja potentsiaalsete kõrvaltoimete teadlikkus. Parim viis kaalulangetamise saavutamiseks on siiski tasakaalustatud toitumine, regulaarne füüsiline aktiivsus ja tervislik elustiil.