Aneemia raualisandid (raudsulfaat): tüübid, eelised ja kõrvaltoimed

Raudsulfaat on rauapreparaat, mida võite kasutada rauavaegusaneemia raviks. Kui te ei saa toiduga piisavalt rauda, ​​võite vajada raudsulfaati. Raudsulfaat on tableti ja vedelal kujul. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda kõhukinnisus, kõhukrambid ja muud seedeprobleemid. Võtke rauapreparaate ainult vastavalt juhistele.

Mis on raudsulfaat?

Raudsulfaat on teatud tüüpi rauapreparaat. Tavaliselt saate kogu vajaliku raua toidust, mida sööte. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada raudsulfaati, kui te ei saa toidust piisavalt rauda. Rauapreparaadid võivad olla eriti kasulikud naistele või inimestele, kes on sünnil naissoost määratud.

Mis on raud?

Raud on üks mineraalidest, mida teie keha vajab normaalseks toimimiseks. Teie keha vajab hemoglobiini ja müoglobiini tootmiseks rauda. Hemoglobiin on teie punastes verelibledes sisalduv valk. Hemoglobiin aitab teie verel kanda hapnikku teie kopsudest kõigisse teie keha kudedesse ja organitesse. Müoglobiin on teie lihastes leiduv valk ja see aitab teie lihaste rakke hapnikuga varustada.

Kui teil pole piisavalt rauda, ​​ei saa teie keha neid valke toota ja teil võib tekkida rauavaegusaneemia. Rauavaegusaneemia on kõige levinum aneemia tüüp. Aneemia on verehaigus, mille puhul teie kehal ei ole piisavalt punaseid vereliblesid

Mis on rauavaegusaneemia?

Rauavaegusaneemia võib tekkida, kui teie kehas ei ole piisavalt rauda. Seisund tekib siis, kui teil puudub raud, mida teie punased verelibled vajavad. Tegurid, mis võivad vähendada teie keha rauavarusid, on järgmised:

Verekaotus

Sa kaotad rauda, ​​kui kaotad verd. Võite verd kaotada mitmel viisil:

• Tugev verejooks igakuise perioodi või sünnituse ajal.
• Sellised seisundid nagu haavandid, põletikuline soolehaigus ja tsöliaakia võivad põhjustada seedetrakti verejooksu.
• Ravimid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), mis võivad põhjustada seedetrakti verejooksu.
• Operatsioonid ja traumaatilised vigastused.
• Verejooks teie kuseteedes.

Probleemid raua imendumisega

Mõned terviseseisundid ja ravimid võivad vähendada teie keha võimet rauda omastada. Need võivad hõlmata järgmist:

• Haruldased geneetilised häired, mis takistavad teie soolestikku raua imendumist.
• Vastupidavusspordialad, mille tõttu kaotavad sportlased seedetrakti kaudu rauda.
• Teatud seedehäired, nagu haavandiline koliit ja Crohni tõbi.
• Soole- ja maooperatsioonid, sealhulgas kehakaalu langetamise operatsioonid.
• Tingimused, mis võivad hävitada liiga palju punaseid vereliblesid (teatud infektsioonid, autoimmuunhaigused ja pärilikud vererakkude häired).

Rauavaegusaneemia võib tekkida ka siis, kui teie toidus ei ole piisavalt rauda või kui teie keha rauavajadus on suurenenud (näiteks raseduse ajal).

Millised on rauavaegusaneemia sümptomid?

Kui teil on kerge rauavaegusaneemia, ei pruugi teil olla mingeid sümptomeid. Seisundi raskemate juhtumite sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Väsimustunne (väsimus).
• Kahvatu nahk.
• Hingamisraskused.
• Valu rinnus.
• Kiire südamelöök.
• Pearinglus.
• Peavalu.
• Külmatunne (sealhulgas tunne, et teie käed või jalad on tavapärasest külmemad).
• Infektsioonid (põhjustatud teie immuunsüsteemi probleemidest).
• Iha mittetoidukaupade, näiteks jää või mustuse järele.
• Rahutud jalad, milles teil on tugev tung jalgu liigutada.

Kellel tekib kõige tõenäolisemalt rauavaegusaneemia?

Rauavaegusaneemia võib tekkida kõigil, kuigi risk on suurem järgmistel rühmadel:

• Menstruatsiooniga ja rasedad inimesed.
• Sagedased veredoonorid.
• Inimesed, kellel on neerupuudulikkus (eriti kui nad saavad dialüüsi), kuna neil on raskusi punaste vereliblede tootmisega.

• Enneaegsed lapsed või väikese sünnikaaluga imikud.
• Teatud vähi või südamepuudulikkusega inimesed.

Kuidas aneemiat diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teie täieliku verepildi kontrollimiseks tellida vereanalüüsi. Vereanalüüs mõõdab teie hemoglobiini ja punaste vereliblede arvu teie kehas. Kui need tasemed on madalad, võib teie teenusepakkuja määrata aneemia diagnoosi.

Kuidas aneemiat ravitakse?

Sõltuvalt rauavaegusaneemia põhjusest on teie ravi erinev. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada süüa kõrge rauasisaldusega toite. Nad võivad soovitada ka suukaudset (suu kaudu manustatavat) raualisandit, näiteks raudsulfaati. Kui te ei saa suukaudset toidulisandit võtta, peate võib-olla saama rauda veeni kaudu (intravenoosselt).

Millised toidud sisaldavad palju rauda?

Rauda võib looduslikult leida paljudest toitudest. Ka paljusid toiduaineid on rauaga rikastatud. Rauarikkad toidud hõlmavad:

• Tailiha ja linnuliha.
• Mereannid, näiteks lõhe.
• Valged oad, oad, läätsed ja herned.
• Pähklid ja kuivatatud puuviljad.
• Rohelised lehtköögiviljad nagu spinat.
• Kangendatud leib ja hommikuhelbed.

Teie keha saab taimsetest toiduainetest rauda paremini omastada, kui sööte seda koos liha, linnuliha, mereandide ja kõrge C-vitamiini sisaldusega toiduainetega. Palju C-vitamiini sisaldavad puuviljad ja köögiviljad, nagu apelsinid, maasikad, tomatid ja spargelkapsas.

Mis on suukaudne raua lisamine?

Lisaks rauarikka toidu söömisele peate võib-olla võtma suukaudseid rauapreparaate. Suukaudse raualisandi eeliseks on see, et see ravib teie sümptomeid, suurendades teie kehas raua ja hemoglobiini taset.

Teie kehas olevat rauda nimetatakse “elementaarseks rauaks”. Suukaudsed rauapreparaadid sisaldavad erinevas koguses elementaarset rauda. Toidulisandit valides kontrollige kindlasti etiketilt, kui palju elementaarset rauda see sisaldab. Suurem kogus elementaarset rauda tähendab, et teie keha omastab rohkem rauda.

Millised on erinevad raudsulfaadi tüübid?

Suukaudseid rauapreparaate on palju erinevaid. Raudsulfaat on tableti või vedela kujul:

• Tahvelarvutid: Kõige tavalisem tableti suurus on raudsulfaat 325 milligrammi (mg). Tahvelarvutid on standardses või viivitatud (pikendatud) väljalaskega vormingus.
• Vedelik: Võite võtta ka raudsulfaati vedela raualisandina. Vedelik tuleb eliksiiri või tilkade kujul.

Kuidas peaksin võtma rauapreparaate?

Kui teie tervishoiuteenuse osutaja on soovitanud rauapreparaati, kasutage seda ainult vastavalt juhistele. Toidulisandit tuleb võtta tühja kõhuga. Võtke ravim vähemalt üks tund enne või kaks tundi pärast sööki.

Kui kasutate tableti kujul, neelake tablett tervena. Ärge proovige seda purustada, närida ega murda. Kui kasutate vedelal kujul, mõõtke ravimit hoolikalt. Kasutage doseerimissüstalt, mitte köögilusikat. Te ei pruugi saada täpset ravimi annust.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada spetsiaalset dieeti, kui te võtate raudsulfaati. Järgige täpselt nende juhiseid. Hoidke toidulisandit toatemperatuuril ja hoidke seda lastele kättesaamatus kohas.

Muud juhised, mida meeles pidada:

• Kuigi toidulisand toimib kõige paremini tühja kõhuga, võiksite seda võtta koos toiduga, et see kõhtu ei häiriks.
• Te ei tohiks võtta rauapreparaate koos piima, kofeiini, antatsiidide või kaltsiumilisanditega.
• Imendumise suurendamiseks proovige võtta oma rauapreparaati koos C-vitamiiniga (näiteks klaas apelsinimahla).

Millised on raudsulfaadi kõrvalmõjud?

Raualisandid võivad põhjustada kõhukinnisust, seega joo palju vett. Võimalik, et peate koos toidulisandiga võtma väljaheite pehmendajat. Rauapreparaadid võivad põhjustada mitmeid muid kõrvaltoimeid. Need võivad hõlmata järgmist:

• Kõrvetised.
• Söögiisu kaotus.
• Kõhukrambid.
• Iiveldus.
• Kõhulahtisus.
• Tume kaka (väljaheide).

Raudsulfaadi toidulisandite kõrvaltoimed on tavaliselt ajutised. Need peaksid kaduma, kui teie keha harjub ravimiga.

Millised on parimad rauapreparaadid?

Teie tervishoiuteenuse osutaja aitab teil otsustada, milline rauapreparaat on teie jaoks parim. Nad ütlevad teile ka, kui palju rauda peate iga päev võtma. Parim viis raualisandi võtmiseks on iga päev kaks või enam annust. Nii omastab teie keha suurima koguse rauda. Siiski peaksite võtma pikendatud vabanemisega rauatooteid üks kord päevas.

Millal ma end paremini tunnen?

Võib kuluda üks kuni neli nädalat (pärast rauapreparaatide võtmise alustamist), enne kui hakkate end paremini tundma. Jätkake oma sümptomite jälgimist ja pange tähele kõrvaltoimeid. Kui teil on küsimusi või muresid, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kui kaua ma pean suukaudset rauapreparaati võtma?

Teie tervishoiuteenuse osutaja annab teile teada, kui kaua peate rauapreparaati võtma. Pärast hemoglobiini ja raua taseme normaliseerumist peate võib-olla jätkama rauapreparaate veel kuus kuud. Teil võidakse teha aeg-ajalt vereanalüüse, et mõõta teie rauasisaldust.

Raudsulfaat on teatud tüüpi rauapreparaat, mis aitab teil ennetada või ravida rauavaegusaneemiat. Enne mis tahes toidulisandite kasutamist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kui teie teenusepakkuja soovitas teil alustada raudsulfaadiga, järgige kindlasti nende juhiseid. Raudsulfaadil on palju eeliseid, kuid see võib põhjustada ka kõrvaltoimeid. Võtke rauapreparaate ainult nii kaua, kui teie teenusepakkuja on juhendanud. Kui võtate rohkem rauda, ​​kui teie keha vajab, võib see põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.