Külmkate: kas see töötab?

Kas külmkate tõesti toimib? See on küsimus, mis on paljude inimeste meeltes. Külmkatte kasutamine paistab olevat lihtne ja mugav viis hoida toitu kauem värskena, kuid kas see tõesti töötab? Selles artiklis uurime, kuidas külmkate toimib ja kas sellel on tegelikult positiivne mõju toidu säilimisele ja kvaliteedile.

Juuste väljalangemine on üks peamisi probleeme neile, kes saavad rinnavähi keemiaravi. Kuid jahutuskork võib aidata mõnel inimesel juukseid hoida.

Vähiraviga seotud juuste väljalangemine on tavaliselt ajutine. Enamasti kasvavad juuksed tagasi. Kuid paljude inimeste jaoks on vähiravist tingitud juuste väljalangemine piinav sündmus, mis on palju enamat kui füüsilise välimuse muutus.

Juuste väljalangemine, mida nimetatakse ka alopeetsiaks, võib olla emotsionaalselt keeruline sündmus, mis mõjutab sügavalt teie minapilti ja igapäevaelu. Parukas või sall märgib sind kui vähihaiget ja on haiguse pidev meeldetuletus.

Onkoloog Megan Kruse, MD, arutab, kuidas külmkorkimine toimib ja mida oodata.

Mis on külmkorkimine?

Keemiaravi võib põhjustada juuste väljalangemist, kahjustades rakke, mis aitavad juustel kasvada. Kasvufaasis olevad juuksefolliikulid on keemiaravi suhtes tundlikud, mille tulemuseks on juuste väljalangemine umbes kaks nädalat pärast ravi algust.

Jahutusmütsid kasutavad peanaha veresoonte ahendamiseks tugevat külma. See hoiab rakke hävitava keemiaravi eemal juuksefolliikulist, kus juukseid toodetakse.

“Kogu mõte seisneb selles, et kui jätate peanaha külma vedelikuga kokku, tõmbuvad peanaha veresooned kokku,” ütleb dr Kruse. “Seda tehes saab juuksefolliikulite elupaikadesse veresoonte kaudu vähem keemiaravi.”

Kuidas see töötab?

Kannate jahutuskorki, mis on kiivritaoline seade, millel on ringlev jahutusvedelik, mis jahutab peanaha temperatuurini 36 kraadi Fahrenheiti (2 kraadi Celsiuse järgi). Tavaliselt peate kandma jahutuskorki 30–60 minutit enne keemiaravi, selle ajal ja pärast seda.

Siiski on oodata mõningast juuste väljalangemist. Dr Kruse on näinud, et inimesed säilitavad 50–70% oma juustest, mida peetakse edukaks.

“Mõned inimesed arvavad, et nad jätavad kõik oma juuksed alles ja need ei näe teistsugused välja,” ütleb dr Kruse. “Kuid see ei ole tavaliselt tõsi. Tavaliselt on teil siiski mõningane juuste väljalangemine ja see võib olla rohkem väljendunud teie pea ülaosas või võras.

Dr Kruse ütleb, et enne esimest ravi peate otsustama külmakatte kasutamise üle.

“Keemiaravi mõju juuste väljalangemisele ilmneb pärast esimest ravi,” ütleb ta.

Mida siis külmakorki kasutamisel oodata? Märkate korgi külmust ja võite kogeda kerget ebamugavustunnet. See võib tunduda ka pisut kitsendav, kuna kork istub tihedalt pähe ja sisaldab tavaliselt lõua alla jäävat rihma, et hoida seda kindlalt.

“See võib olla raske ka neile, kellel on varem esinenud peavalu või migreeni,” ütleb dr Kruse. “Mõned inimesed peavad mõne ebamugavuse leevendamiseks võtma põletikuvastaseid ravimeid.”

Külmkatete tüübid

Külmkatteid on kahte tüüpi – ja mõlema edukuse määr on sarnane.

Esimest tüüpi külmakork on kohandatud teie pea jaoks. Kork ühendab vooliku abil masinaga, mis tsirkuleerib töötlemise ajal külma vett kogu korgi ulatuses.

Teine võimalus kasutab mitut, sageli paigaldamata korki. Peate neid hoidma kuivjääjahutis ja keerama korgid kogu ravi ajal maha ja sisse. Kuna peate korki sageli vahetama – tavaliselt iga 15–30 minuti järel –, soovitab dr Kruse keemiaravi ajal kaasas olla keegi, kes aitaks.

Pidage meeles, et ükskõik millise meetodi valite, peate igale hooldusele kaasa võtma külmkorkimise seadmed.

“Külmkorkimisega kaasneb suur patsiendi vastutus,” ütleb dr Kruse.

Kas see sobib teile?

See, kas jahutuskork teile sobib või mitte, sõltub teile saadava keemiaravi tüübist. Arstid on näinud edu nende puhul, kes saavad rinnavähi ja käärsoolevähi ravi.

“Seal on mõned keemiaravi, mille puhul keemiaravi on nii tõhus, et kui neid juuksefolliikulisid veidigi tõuseb, surevad need tõenäoliselt välja,” ütleb dr Kruse.

Näiteks antratsükliinid on teatud tüüpi keemiaravi, mida tavaliselt kasutatakse verevähi, näiteks lümfoomide ja leukeemiate raviks.

“Nende ravimitega on küll mõned juuksed, mida hoitakse külmkattega, palju-palju väiksem võimalus,” ütleb dr Kruse. “Tundub, et see on lihtsalt sellepärast, et ravimid on nii tugevad.”

Kui külmkorkimine tundub teile hea lahendusena, arutage ravi oma arstiga, et kaaluda plusse ja miinuseid. Teine punkt, mida oma otsuse tegemisel arvestada, on see, kui kulukas võib külmkorkimine olla. Enamik kindlustusi ei kata praegu külmpiiritust.

“Suur takistus on tõesti kindlustus või selle puudumine,” ütleb dr Kruse. “Enamiku inimeste jaoks on see tasuta kulu.”

Võite eeldada, et maksate kogu keemiaravi jooksul külma piiramise eest umbes 1000 dollarit.

Kuid külmakorgi kasutamise psühholoogiline eelis võib paljude jaoks osutuda kasulikuks. Suurema osa juustest hoidmine võib vähiga tegelemisel positiivselt mõjutada.

“Naised tunnevad end paremini. Nad tunnevad end rohkem iseendana,” ütleb dr Kruse. “Nad tunnevad end tervislikumana ja see võib aidata seda kogemust nende jaoks normaliseerida.”

Kokkuvõtteks võib öelda, et külmkate on efektiivne viis toidu säilitamiseks ja jahutamiseks. See takistab soojuse sisenemist ja hoiab toidu värskust kauem. Külmkate aitab vältida külma õhu väljapääsu külmikust ning säästab seeläbi energiat. Kuid peab olema ettevaatlik, et külmkate ei naeraks külmiku õhukindla tihendusriba õiget toimimist. Kokkuvõttes võib öelda, et korralikult paigaldatud ja hooldatud külmkate on tõhus vahend toidu säilitamisel ja energiasäästmisel.