Retsept: madala rasvasisaldusega šokolaadi-kirsi küpsised

See on võidukas magustoidu retsept kahel ületamatul tasemel. Need küpsised on teie südame jaoks parem magustoiduvalik ja teile meeldib selle maitse. Need on maitsestatud šokolaadi, vanilje ja kuivatatud kirssidega, kuid sisaldavad ainult 4 grammi rasva ja 4 grammi suhkrut.

Koostisained

⅓ tassi universaalset jahu⅓ tassi täistera nisujahu 1 ½ tassi kiirvalmistavat kaera 1 tl söögisoodat ½ tl soola 6 spl soolata võid ⅓ tassi pakitud helepruuni suhkrut ⅓ tassi kunstlikku magusainet 1 tassi magustamata kuivatatud kirsse, kookoskoolaadi, bitutatud kirsse 1 tl kerget vaniljeekstrakti 1 suurt munarakku3 tl okei pihustada

Juhised

1. Kuumuta ahi temperatuurini 350 °F.
2. Tõsta jahud kergelt lusikaga kuivadesse mõõtetopsidesse, tasanda noaga. Sega suures kausis jahud, kaerahelbed, sooda ja sool. Segage vispliga.
3. Sulata kastrulis madalal kuumusel või. Eemaldage kuumusest. Lisa pruun suhkur, sega ühtlaseks.
4. Lisa jahusegule suhkrusegu ja klopi keskmisel kiirusel käsi- või elektrimikseriga ühtlaseks.
5. Lisa kirsid, vanill ja muna, klopi ühtlaseks. Voldi sisse šokolaad.
6. Tõsta tainas supilusikatäite kaupa 2 tolli vahega küpsetuspritsiga kaetud ahjuplaatidele.
7. Küpseta 350 ° F juures 12 minutit. Jahuta pannidel 3 minutit või kuni see on peaaegu kõva. Eemaldage küpsised pannidest ja jahutage enne serveerimist restidel.

Toitumisalane teave

Portsjoni suurus: 1 küpsis

Iga portsjon sisaldab:

Kalorid 90 Rasvad 4 g Küllastunud rasv 2 g Kolesterool 10 mg Naatrium 85 mg Valk 1 g Süsivesikud 12 g Suhkrud 4 g Kiudained 2 g

Allikas: kasutatud Cooking Lighti loal.