Rauavaegusaneemia: sümptomid, ravi ja põhjused

Rauavaegusaneemia on kõige levinum aneemia vorm, verehaigus, mis mõjutab teie punaseid vereliblesid. Rauapuuduse sümptomid arenevad aja jooksul. Tervishoiuteenuse osutajad võivad ravida rauavaegusaneemiat, diagnoosides ja ravides aneemiat põhjustanud seisundit ja/või määrates välja rauapreparaate.

Ülevaade

Mis on rauavaegusaneemia?

Rauavaegusaneemia on verehaigus, mis mõjutab teie punaseid vereliblesid. See on aneemia kõige levinum vorm. See juhtub siis, kui teie kehal ei ole piisavalt rauda, ​​et toota hemoglobiini – punalibledes sisalduvat ainet, mis võimaldab neil hapnikku kogu kehas kanda. Selle tulemusena võib rauapuudus põhjustada õhupuudust või väsimust. Need sümptomid arenevad aja jooksul. Kui diagnoositakse rauapuudus, võidakse teile määrata rauapreparaate. Tervishoiuteenuse osutajad esitavad ka küsimusi ja teevad teste, et teha kindlaks, miks teil tekkis rauavaegus.

Kuidas rauavaegusaneemia minu keha mõjutab?

Rauavaegusaneemia sümptomid ilmnevad aja jooksul. Esialgu võib teil olla vähe rauda ja te tunnete end hästi või teil on sümptomid, mis on nii kerged, et te ei märka neid. Kuid ravimata rauavaegusaneemia võib põhjustada väsimust ja nõrkust. Võite märgata kahvatut nahka ning külmi käsi ja jalgu. Rauavaegusaneemia võib põhjustada ka peapööritust või peapööritust. Mõnikord võib see põhjustada valu rinnus, kiiret südamelööki ja õhupuudust. Rauapuudus võib põhjustada ebatavalist isu mittetoidukaupade, näiteks jää, mustuse või paberi järele.

Kuidas areneb rauavaegusaneemia?

Tavaliselt toob teie keha söödud toidust sisse pideva rauavoolu. Teie keha talletab liigset rauda, ​​nii et see on hemoglobiini tootmiseks vajaduse korral saadaval. Rauavaegusaneemia areneb siis, kui teie keha kasutab rauavarusid kiiremini, kui neid saab uuesti täita, või kui raua vool teie süsteemi on aeglustunud. See toimub kolmes etapis:

• Esimene aste: Rauavarud on otsas. Selles etapis väheneb raua pakkumine uue hemoglobiini ja punaste vereliblede tootmiseks, kuid see ei ole veel teie punaseid vereliblesid mõjutanud.
• Teine etapp: Kui rauavarud on madalad, muutub punaste vereliblede moodustumise normaalne protsess. Teil tekib nn rauapuudulik erütropoees, mida mõnikord nimetatakse varjatud rauapuuduseks. Erütropoees on meditsiiniline termin, mis tähistab uute punaste vereliblede tootmist. Selles etapis toodab teie luuüdi punaseid vereliblesid ilma piisava hemoglobiinita.

• Kolmas etapp: Rauavaegusaneemia areneb, kuna punaste vereliblede jaoks hemoglobiini tootmiseks pole piisavalt rauda. Selles etapis langeb hemoglobiini kontsentratsioon alla normi. Sel ajal võite hakata märkama rauavaegusaneemia sümptomeid.

Kellel võib tekkida rauavaegusaneemia?

Peaaegu kõigil võib tekkida rauavaegusaneemia. See tähendab, et naistel, kellel on menstruaaltsükkel või kes on rasedad või imetavad, on rauavaegusaneemia tõenäosus suurem kui menopausi läbinud naistel või meestel. Siin on teised inimrühmad, kellel on suurenenud risk rauavaegusaneemia tekkeks:

• Mõned imikud vanuses 6 kuud kuni 12 kuud: Imikud sünnivad rauaga, mille nad said neilt, kes neid raseduse ajal kandis. See rauavaru saab otsa nelja kuni kuue kuu pärast. Imikud, kes saavad ainult rinnapiima või joovad rikastamata piimasegu, ei pruugi saada piisavalt rauda.
• Lapsed vanuses 1 kuni 2 aastat: Sageli ei pruugi väikesed lapsed, kes joovad palju lehmapiima, piisavalt rauda saada.
• Teismelised: Kasvuhood võivad rauavarud kiiremini ära kasutada, põhjustades rauapuuduse.
• Üle 65-aastased täiskasvanud: Vanemad inimesed ei pruugi saada nii palju rauda, ​​kui nad vajavad, kuna nad söövad vähem toitu.
• Isikud, kellel on teatud kroonilised haigusseisundid, luuüdi häired või autoimmuunhaigused.

Sümptomid ja põhjused

Mis on rauavaegusaneemia kõige levinum põhjus?

Verekaotus on kõige levinum põhjus, miks inimestel tekib rauavaegusaneemia. Mõned levinumad põhjused on järgmised:

• Seedetrakti (GI) verejooks, mis võib põhjustada helepunast verd või tumedat, tõrvatast või kleepuvat väljaheidet. Haavandid, polüübid ja käärsoolevähk on tavalised haigusseisundid, mis põhjustavad seedetrakti verejooksu. Mõnel inimesel tekib seedetrakti verejooks pärast aspiriini või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA) nagu ibuprofeeni ja naprokseeni regulaarset pikaajalist kasutamist.
• Verejooks teie kuseteedes.
• Verekaotus vigastuse või operatsiooni tõttu.
• Rasked menstruatsioonid.
• Sage vereloovutamine.
• Sagedased vereanalüüsid. See kehtib eriti imikute ja väikelaste kohta, kellel on palju vereanalüüse.

Millised on muud viisid, kuidas inimestel tekib rauavaegusaneemia?

Inimestel võib tekkida rauavaegusaneemia, kuna nad ei saa toidust piisavalt rauda või neil on haigusseisundid, mis piiravad nende keha imenduvat raua kogust.

Millistel tingimustel on minu kehal raske rauda omastada?

On mitmeid põhjuseid, miks teie keha ei pruugi rauda omastada, sealhulgas:

• Teil on soole- või seedehäire, nagu tsöliaakia, autoimmuunne gastriit või põletikuline soolehaigus, nagu haavandiline koliit või Crohni tõbi.
• Teil on Helicobacter pylori mao infektsioon.
• Teil on olnud seedetrakti operatsioon, sealhulgas kehakaalu langetamise operatsioon, mis ei lase teie kehal piisavalt rauda omastada. Näiteks inimestel, kellel on olnud maovähendusoperatsioon või maovähendusoperatsioon, võib tekkida rauavaegusaneemia.
• Teil on teatud haruldased geneetilised haigused, mis häirivad teie keha võimet rauda omastada.

Millised on rauapuuduse sümptomid?

Rauapuuduse sümptomid arenevad aja jooksul ja võivad esialgu olla kerged, kuid võivad aja jooksul süveneda, kui neid ei ravita. Tavalised rauapuuduse sümptomid on järgmised:

• Väsimus.
• Külmavärinad.
• Õhupuudus (düspnoe).
• Nõrkus.
• Valu rinnus.
• Keskendumisraskused.
• Pearinglus.
• Verevalumid.
• Pica (seisund, mille puhul inimesed ihkavad toiduks mittekasutatavaid esemeid, nagu jää, kriit, värv, savi või tärklis).
• Peavalud.
• Rahutute jalgade sündroom.

Millised on rauavaegusaneemia tavalised nähud?

Mõned levinumad märgid, mis teil selle seisundiga võivad olla, on järgmised:

• Teie küüned on rabedad või lusikaga. Seda seisundit nimetatakse koilonyhiaks. Teie küüned näevad välja nõgusad, nagu lusikad, selle asemel, et lamedaks kasvada.
• Sul on suunurkades praod.
• Teil on kahvatu nahk või teie nahk on tavalisest kahvatum.
• Teie keel on valus või valus.
• Teie käed tunduvad teistele külmad.

Diagnoos ja testid

Kuidas tervishoiuteenuse osutajad diagnoosivad rauavaegusaneemiat?

Rauavaegusaneemia diagnoositakse vereanalüüsidega. Kui teil on rauavaegusaneemia, võib teie tervishoiuteenuse osutaja teha põhjuse väljaselgitamiseks täiendavaid analüüse. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib rauavaegusaneemia diagnoosimiseks võtta järgmisi meetmeid:

• Nad võivad uurida teie punaseid vereliblesid mikroskoobi all. Kui teil on rauavaegusaneemia, on teie punased verelibled erepunase asemel kahvatud ja tavalisest väiksemad.
• Nad mõõdavad teie vere rauasisaldust.
• Nad mõõdavad transferriini kogust teie veres. Transferriin on valk, mis kannab rauda.
• Nad mõõdavad ferritiini kogust teie veres. Ferritiin on valk, mis talletab rauda.
• Nad võivad soovitada kolonoskoopiat või muid katseid, et teha kindlaks, miks teie raud on madal.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravida rauavaegusaneemiat?

Rauapuudust saab ravida rauapreparaatidega, tavaliselt pillidena ja mõnikord IV-ga. Teie tervishoiuteenuse osutaja püüab kindlaks teha, miks teil on rauapuudus. Enamasti on inimestel rauavaegusaneemia, kuna nad kaotavad verd või ei omasta rauda oma toiduga. Tervishoiuteenuse osutajad ravivad rauavaegusaneemiat, diagnoosides ja võimaluse korral ravides selle põhjuse, samal ajal ravides rauapuudust.

Kui mul on rauavaegusaneemia, kas mu tervishoiuteenuse osutaja määrab rauapreparaate?

Igaühe olukord võib olla veidi erinev. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib välja kirjutada rauapreparaate, et taastada liigsest verejooksust kaotatud rauda või kui te ei saa toidust piisavalt rauda. Kui teil on seisund, mis takistab teil raua imendumist, võivad nad välja kirjutada intravenoosseid (IV) rauapreparaate.

Millised on raualisandite kõrvaltoimed?

Mõnikord võivad rauapreparaadid põhjustada kõhukinnisust või muuta teie kaka tumedaks või mustaks. Kui teil on probleeme kõhukinnisusega, annab teie tervishoiuteenuse osutaja soovitusi selle leevendamiseks.

Kui kiiresti tunnen end pärast rauapreparaatide võtmist paremini?

Võib kuluda kolm kuni kuus nädalat, enne kui raualisandid hakkavad teie rauavarusid koguma. Teie tervishoiuteenuse osutaja jälgib teie rauasisaldust ja annab teile teada, kui teie rauasisaldus on paranenud. Isegi siis võivad nad soovitada võtta rauapreparaate vähemalt kuus kuud, et teie keha saaks oma rauavarusid täiendada.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan vähendada rauavaegusaneemia tekkeriski?

Enamikul inimestel tekib rauavaegusaneemia, kuna nad kaotavad verd või ei omasta seda oma toidust. Kui arvate, et teil on need probleemid, küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, mida saate teha rauavaegusaneemia vältimiseks.

Mul ei ole mingeid alustingimusi. Mida saan teha rauavaegusaneemia vältimiseks?

Oma riski saate vähendada, kui sööte rauarikast dieeti. Siin on mõned rauarikkad toidurühmad, mida kaaluda:

• Kaunviljad: herned, oad, tofu ja tempeh.
• Leib ja teravili: Täisteraleib, rikastatud sai, rukkileib, kliid ja teraviljad nisuga.
• Köögiviljad: Spinat, spargelkapsas, oad, tume lehtroheline, kartul, kapsas, rooskapsas ja tomatid.
• Valk: Veiseliha, linnuliha, munad, maks ja kala, sh karbid.
• Puuviljad: Viigimarjad, datlid ja rosinad.

Järgin vegan- või taimetoitu. Mida peaksin tegema, et suurendada raua tarbimist?

Kui järgite vegan- või taimetoitu, otsige rauaga rikastatud leiba ja teravilju. Raua tarbimise suurendamiseks on mitu lihavaba valikut, näiteks oad, tofu, kuivatatud puuviljad ja tumedad lehtköögiviljad. Võib-olla soovite võtta rauapreparaate. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt sobivate rauapreparaatide kohta, et te ei koormaks rauda üle.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on rauavaegusaneemia?

Tervishoiuteenuse osutajad ravivad tavaliselt rauavaegusaneemiat, kirjutades välja rauapreparaate ja soovitades viise, kuidas oma dieeti rauda lisada. Siiski on aegu, mil rauavaegusaneemia on tõsise tervisehäire sümptom. Võite kaotada verd või teie keha ei suuda rauda omastada. Kui see on teie olukord, keskendub teie tervishoiuteenuse osutaja haigusseisundi ravile. Teie tervishoiuteenuse osutaja on teie parim teabeallikas.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Sõltuvalt teie olukorrast peaksite regulaarselt külastama oma tervishoiuteenuse osutajat, et nad saaksid jälgida teie raua taset ja teie üldist tervist. Võite näha oma tervishoiuteenuse osutajat iga kolme kuu järel aasta või kauem.

Meil kõigil on päevi, mil meie igapäevased kohustused kaaluvad üles asjade tegemiseks kuluva energiahulga. Kuid kui teil on väsimustunne, mida te lihtsalt ei suuda raputada, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Nad saavad teada, mis teie energiat kurnab. Rauavaegusaneemia sümptomid arenevad aja jooksul. Ravimata rauavaegusaneemia võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Õnneks tunneb enamik inimesi, kellel on rauavaegusaneemia, pärast rauapreparaatide võtmist paremini.