Imetamise eelised teile ja beebile

Rinnaga toitmisel on teile ja teie lapsele palju eeliseid. See aitab luua teie lapse immuunsüsteemi ja pakub täiuslikku toitumist. Mõned tervisega seotud eelised hõlmavad väiksemat rinna- ja munasarjavähi riski.

Rinnaga toitmisel (rinnaga toitmisel) on teile ja teie lapsele palju toitumisalast, füüsilist ja emotsionaalset kasu.

Mis kasu on rinnaga toitmisest?

Rinnaga toitmisel (rinnaga toitmisel) on teile ja teie lapsele palju kasu tervisele. Nende eeliste mõistmine võib aidata teil otsustada, kas rinnaga toitmine on teie perele õige.

Imetamise eelised lapsele

Uuringud näitavad, et rinnaga toitmine vähendab teie lapse teatud Haiguste riski ja aitab luua tugevat immuunsüsteemi. Rinnaga toidetavatel imikutel on väiksem risk:

• Kõhulahtisus, oksendamine ja enneaegne nekrotiseeriv enterokoliit (NEC).
• Hingamisteede infektsioonid, nagu kopsupõletik, respiratoorne süntsütiaalne viirus (RSV) ja läkaköha.
• Kõrvapõletikud.
• Bakteriaalne meningiit.
• Astma.
• Imikute äkksurma sündroom (SIDS) ja imikute suremus.
• Lapseea rasvumine.
• Ekseem.
• 2. tüüpi diabeet hilisemas elus.
• Leukeemia (lapsepõlves).
• Alla üheaastaste imikute hambaaukud ja tulevased ortodontilised probleemid.
• Tsöliaakia ja põletikuline soolehaigus (IBD).

Uuringud näitavad, et rinnaga toidetavate imikute haiglaravi määr on madalam ja nende tervis on parem. See toob kaasa vähem külastusi lastearsti juurde Haiguste korral.

Rinnapiima toitumisalased eelised

Rinnapiim sisaldab kõike, mida teie laps vajab kasvamiseks ja arenemiseks. See pakub ainulaadset ja spetsiifilist vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide valemit.

Rinnapiim toetab teie lapse tervist, sest see:

• Nende ebaküpsele kõhule ja sooltele on lihtne seedida.
• Sisaldab antikehi, mis kaitsevad nakkuste eest ja tugevdavad immuunsust.
• Sisaldab teie lapse arenguks õiges koguses rasva, suhkrut, vett, valku ja vitamiine.
• Soodustab tervislikku kaalutõusu.
• Muutused koostises, et rahuldada teie lapse toitumisvajadusi aja jooksul.
• Sisaldab aineid, mis loomulikult rahustavad teie last.

Enamik tervishoiuorganisatsioone soovitab last rinnaga toita vähemalt kuus kuud. Kui teie laps on tahke toidu jaoks piisavalt vana, võite võtta kasutusele toidud ja jätkata rinnaga toitmist kuni kaks aastat või kauem.

Väärib märkimist, et kui te ainult pumpate, saab teie laps ikka veel rinnapiimast toitumis- ja tervisega seotud eeliseid.

Rinnapiima komponendid

Rinnapiimas on palju komponente, mis vastavad teie lapse vajadustele. Need sisaldavad:

• Süsivesikud, nagu laktoos, mis toetavad bakterite tervislikku tasakaalu teie lapse maos.
• Rasvad, mis aitavad teie lapse ajul ja närvisüsteemil areneda.
• Valgud, nagu laktoferriin ja sekretoorne IgA, mis kaitsevad teie last infektsioonide eest.
• Vitamiinid, mis toetavad teie lapse kasvu.
• Valged verelibled, mis aitavad võidelda infektsioonidega.

Kasu emale või rinnaga toitvale vanemale

Rinnaga toitmine pakub ka teile mitmeid eeliseid. Sünnitusjärgsetel kuudel vähendab rinnaga toitmine teie sünnitusjärgse depressiooni riski, kui imetamine läheb hästi ja tunnete end hästi toetatuna. Samuti on see teile kasulik palju kaugemal, vähendades teie riski haigestuda:

• Rinnavähk.
• Munasarjavähk.
• Endomeetriumi vähk.
• Kilpnäärmevähk.
• Osteoporoos.
• 2. tüüpi diabeet.
• Südame-veresoonkonna haigus.
• Kõrge vererõhk.
• Kõrge kolesterool.

Lisaks teie pikaajalisele tervise toetamisele on rinnaga toitmisel palju muid eeliseid nii teile kui ka teie suhtele teie lapsega. Need sisaldavad:

• Kiirem sünnitusest taastumine. Imetamine toodab hormooni oksütotsiini. Oksütotsiin aitab teie emakal pärast sünnitust kokku tõmmata. See aitab taastada normaalset suurust ja vähendab vaginaalset verejooksu pärast sünnitust.
• Suurendab füüsilist ja emotsionaalset sidet. Imetamine on eriline ja ainulaadne viis tunda end oma lapsega seotuna. Mõned teadlased on leidnud, et rinnaga toitmisest tulenev side võib aidata vähendada sotsiaalseid ja käitumisprobleeme nii lastel kui ka täiskasvanutel.
• Usalduse loomine. Rinnaga toitvad vanemad õpivad lugema oma imiku märguandeid ja imikud õpivad hooldajaid usaldama. See aitab kujundada teie lapse varajast käitumist.
• Mugavus. Saate imetada peaaegu kõikjal, muretsemata pudelite valmistamise või piimasegu segamise pärast. Teie piim on saadaval ilma muid tarvikuid kaasa võtmata.
• Odav. Imetamisega võivad kaasneda esialgsed kulud, nagu rinnahoidjad ja nibukreem, kuid see on pikemas perspektiivis soodsam kui piimasegu. Segu hind võib olla kuni 10 dollarit päevas, olenevalt kaubamärgist, tüübist ja joogikogusest.

Kas rinnaga toitmine aitab teil kaalust alla võtta?

Imetamine võib hõlbustada raseduse ajal juurdevõetud kaalu kaotamist. Imetamine põletab kaloreid, mis võib aidata kaalust alla võtta.

Kuid mitte kõik ei kaota rinnaga toitmise tõttu kaalu. Teadlased ei ole täiesti kindlad, miks mõned inimesed kaotavad rinnaga toitmise ajal kaalu ja teised mitte. Kaalulangusele/tõusule aitavad kaasa mitmed muud tegurid, nagu kalorite tarbimine, füüsiline aktiivsus ja une kvaliteet.

Mis kasu on kuu kaupa rinnaga toitmisest?

Tervishoiuteenuse osutajad soovitavad ainult rinnaga toitmist kuni teie lapse umbes 6-kuuseks saamiseni. Selle põhjuseks on asjaolu, et see varajane periood on ülioluline, et varustada teie last kasvamiseks ja arenemiseks vajalike toitainete ja antikehadega.

Rinnaga toitmine pakub teie lapsele väärtuslikke toitaineid ja immuunkaitset kuni teise sünnipäevani ja isegi pärast seda. Seetõttu soovitavad tervishoiutöötajad pärast tahke toidu sissetoomist rinnaga toitmist jätkata. Rinnapiim ja tahked toidud täiendavad teineteist, et teie last toita.

Kui liigute kuue kuu jooksul ainult rinnaga toitmise verstaposti poole, on teie lapse jaoks sellel teel mõned eelised:

• Vähemalt kolm kuud rinnaga toitmist vähendab teie lapse kõhugripi, kõhulahtisuse ja kõrvapõletiku riski esimesel eluaastal. Teie lapsel on ka väiksem risk astma või ekseemi tekkeks.
• Vähemalt neljandat kuud rinnaga toitmine vähendab teie lapse riski sattuda RSV või muude alumiste hingamisteede infektsioonide tõttu haiglasse.
• Vähemalt kuus kuud rinnaga toitmist vähendab teie lapse lapseea vähi riski.

Pikendatud rinnaga toitmise eelised

Rinnaga toitmine üle ühe aasta ja kuni kaks aastat on teie lapse arengule ja kasvule jätkuvalt kasulik. Kuid see võib olla kasulik ka imetavale vanemale. Uuringud näitavad, et üle üheaastane rinnaga toitmine võib aidata vähendada rinnavähi, munasarjavähi, kõrge vererõhu ja II tüüpi diabeedi riski.

Lisaks võib pikendatud rinnaga toitmine aidata teie last rahustada ja pakkuda mugavust ärritunud ajal.

Kas rinnapiima saanud lapsed on targemad?

Uuringud näitavad, et rinnaga toitmisel on pikaajaline positiivne mõju aju ja käitumise arengule. Siiski ei ole tehtud uuringut, mis kinnitaks, et rinnaga toidetav laps on targem kui piimaseguga toidetav laps. Beebi toitmine piimaseguga on samuti tervislik ning toetab beebi kasvu ja arengut.

Mis siis, kui ma ei saa last rinnaga toita?

Paljud tegurid võivad takistada teil imetamist ainult või üldse. Näiteks võivad teatud haigusseisundid või eelnevad operatsioonid mõjutada teie keha piimatootmise ja -eraldumise protsessi (imetamine). Või võivad teie töögraafik või muud piirangud muuta imetamise raskeks.

Kui rinnaga toitmine pole teie jaoks teostatav, pole te üksi. Rääkige oma lapse lastearstiga, milline on teie lapsele parim piimasegu. Samuti annavad nad teile teada, kas annetatud rinnapiim on teie lapse vajaduste rahuldamiseks vajalik, ja soovitavad usaldusväärset rinnapiimapanka. Ärge kunagi ostke inimese piima Internetist ega üksikutelt müüjatelt. Selline piim võib olla teie lapsele ohtlik.

Kui teie olukord võimaldab teil rinnaga toita, kuid seisate silmitsi probleemidega, nagu väike piimatootmine, pidage nõu imetamiskonsultandi või imetamismeditsiini spetsialistiga. Need on sertifitseeritud tervishoiutöötajad, kes on spetsialiseerunud rinnaga toitmise probleemidele. Need võivad aidata teil ületada väljakutseid, mis muidu võiksid panna teid rinnaga toitmise lõpetama.

Üks paljudest otsustest, mille vanemana teete, on see, kuidas oma last toita. Enne kui otsustate, võtke aega, et mõista imetamise eeliseid. Mõned inimesed ei suuda täielikult rinnaga toita või üldse imetada ja see on OK. On palju piimaseguvalikuid, mis aitavad teie lapsel kasvada. Rääkige oma lapse lastearstiga, et saada teavet ja tuge uue lapsega elus liikumisel.