3 põhjust, miks vesipiibu suitsetamine on kahjulik

Vesipiibu suitsetamine võib mõnele tunduda glamuurne, kuid see on sama sõltuvust tekitav kui sigarettide suitsetamine – ja võib-olla ka kahjulikum. Kuid see ei ole takistanud seda iidset ajaviidet nägemast keskkooli- ja kolledžiõpilaste seas elavnemist.

Vesipiibud on veetorud, mis meenutavad sihvakaid metallvaase. Süsi kasutatakse magusa kleepuva tubaka soojendamiseks, tekitades suitsu, mis filtreeritakse läbi jahutatud vee. Suits hingatakse sisse painduva vooliku kaudu, mis juhitakse ühelt kasutajalt teisele. Vesipiipu on laias suuruses ja väikesi, 8-tolliseid mudeleid on lihtne ühiselamu tubadesse, autodesse ja vannitubadesse peita.

Noorukite meditsiini spetsialist Ellen Rome, MD, MPH, pakub välja kolm põhjust, miks vesipiibu suitsetamine on kahjulik ja kuidas tõstatada arutelu oma teismelisega.

1. Terviseriskide jagamine

Noori võib köita vesipiibu suitsetamise sotsiaalne olemus ja maitsed, mis ulatuvad cappuccinost arbuusini. Vesipiibu suitsetajad võivad aga jagada enamat kui ainult tubakat.

“Teismelised ei pruugi aru saada, et vesipiibu jagamisega kaasnevad riskid ulatuvad monotoonist, külmetushaigustest, streptokokist ja nüüd potentsiaalselt COVID-19-st,” ütleb dr Rome. “Neid riske võimendab vesipiipu jagavate inimeste lähedus ja kasutamise ajal üksteisele näkku köhimine.”

Ühise huuliku kaudu saab edasi ka herpese, mis põhjustab huulte/suu huulevillid ja H. pylori, mis on kõige levinum maohaavandite põhjustaja.

“Teistes riikides võib vesipiibu suitsetajad teineteisele näkku köhides levida tuberkuloosi ja seda saab vesipiibu veest kasvatada,” ütleb dr Rome. “Täna muretseme rohkem COVID-19 leviku pärast.”

Lisaks suitsetamisel tekkivatele tavalistele kantserogeenidele on lõhna- ja maitseained sageli õlipõhised ning õli on uskumatult põletikuline ja kahjustab kopsude väikeseid hingamisteid. Metallspiraalidega kütteelemendid võivad samuti vabastada raskemetalliioone, mis on samuti kopsudes põletikulised, põhjustades kahjustusi, mis võivad põhjustada olulist kahju. Vesipiibu suitsetamine võib vähendada teie kopsude immuunsust ja potentsiaalselt suurendada teie riski haigestuda koroonaviirusesse. (Lisaks sellele, et teismelised suitsetavad tavaliselt rühmades, mis tähendab, et nad ei distantseeru!)

2. Vesipiip on mürgisem kui sigaretid

Lisaks nakatumisohule sisaldab vesipiibu suits samu vähki põhjustavaid kemikaale nagu sigarid ja sigaretid. Vesipiibu suitsetajad hingavad sisse ka vingugaasi, raskmetalle ja muid põlevast söest eralduvaid mürgiseid ühendeid. Grupis suitsetamine tekitab märkimisväärset passiivset suitsu – eriti vesipiibukohvikutes.

“Vesipiip ei ole sigarettide suitsetamisele ohutu alternatiiv,” ütleb dr Rome. “Tüüpiline ühetunnine seanss hõlmab 100-200-kordse suitsu sissehingamist ühest sigaretist.”

Vesipiibu suitsetamise mõjude kohta tehtud uuringu kohaselt leiti, et vesipiibu kasutajatel on plasma nikotiinisisaldus suurenenud ja see oli palju kõrgem kui sigaretitarbijatel.

Riskid ei piirdu sellega.

CDC teatab, et vesipiipudest saadud tubakamahlad ärritavad suud ja suurendavad suuvähi ja igemehaiguste tekkeriski.

3. Mõju südame-veresoonkonnale

Sõltuvuse riske ei saa alahinnata. Vesipiibu suitsetajad suitsetavad tavaliselt kauem ja sagedamini, tõmbavad rohkem pahvi ja hingavad sügavamalt sisse kui sigaretisuitsetajad. Suitsu jahutamise viisi tõttu imavad nad suuremas kontsentratsioonis rohkem nikotiini.

Lisaks on näidatud, et vesipiibu tugevat suitsetamist on seostatud isheemilise südamehaiguse, südamepuudulikkuse ja koronaararterite haigusega.

Alates hambahaigustest kuni südame-veresoonkonna probleemideni on vesipiibu suitsetamise kahjulike mõjude mõistmine esimesed sammud, mida saate teha, et alustada arutelu oma teismelisega.

Kuidas teismelistele riskidest rääkida

Positiivne, probleemide lahendamise lähenemine toimib kõige paremini.

“Arutage oma teismelisega, mida nad vesipiibu suitsetamisest saavad – ja mida nad võiksid selle asemel teha, mis oleks ohutum,” ütleb dr Rome. “Las nad pakuvad alternatiivseid ideid turvalisemaks lõbutsemiseks.”

Kui teie teismeline otsib lähedust sõpradega, soovitage alternatiive, näiteks sõpradele kodus õhtusöögi valmistamine või grupiretked, nagu rattamatk või sotsiaalselt kauge piknik.

Dr. Rome pakub järgmisi tegevusi ja keelamisi:

• Ärge toetage harjumust. Vesipiibubaari külastamiseks ei pea te oma lapsele raha andma.

• Ära jutlusta. Selline lähenemine annab noorukitele alati tagasilöögi.

• Olge oma lapsele eeskujuks. Kui suitsetate, loobuge.

• Rääkige suitsetamise kahjulikest mõjudest varakult. Alustage, kui lapsed on 5- või 6-aastased, ja jätkake seda teismeeas – isegi kui nad ei suitseta.

• Rääkige oma teismelisega, kuidas öelda “ei”. Tunne oma teismelise sõpru ja küsi, kas nad suitsetavad.

• Harjutage kannatlikkust. Teismelistel ja noortel täiskasvanutel võib suitsetamisest loobumiseks kuluda veidi aega, nagu ka täiskasvanutel. Kui nad on valmis lõpetama, pakkuge palju tuge.

• Premeerige oma teismelist loobumise eest. Planeerige midagi erilist, mida koos teha.