Kas majas on ikka igav? Siin on viis lõbusat tegevust lastele

Olete oma lastega palju rohkem aega veetnud. Olete saanud ka lapsevanemast õpetajaks, nõustajaks, kohvikutöötajaks ja isegi nende ainukeseks mängukohaks. See ei ole olnud lihtne, kuid annate endast parima, et kõik raskel ajal õnnelikud oleksid.

Kuid hoolimata sellest, kui kõvasti olete proovinud, on koor “Mul on igav” teid viimaste kuude jooksul ilmselt üsna sageli tervitanud – ja tõenäoliselt kuulete seda uuesti 3…2…

Tee liikumine lõbusaks

Hea viis selle lisaenergia põletamiseks on panna lapsed üles ja liikuma. Siin on kaks lahedat tegevust, millega neid hõivatud hoida.

Tagahoovis Bowling

Kosmiline bowling ei tule praegu kõne allagi. Pole probleemi! Saate luua kodus lõbusa keeglisaali kogemuse. Tehke keeglisaali lemmikud, nagu popkorn, hot dogid või isegi pitsa. Seejärel seadke oma lapsele tagahoovis keeglirada.

Valmistage keeglinõelad, täites veepudelid või kaheliitrised pudelid värvilise veega. Teie laps saab tihvtide mahalöömiseks kasutada jala- või korvpalli. Saate neile isegi näidata, kuidas skoori hoida, kui nad veel ei tea, kuidas seda teha.

Selle tegevuse hea külg on see, et see võib lapse motoorseid oskusi parandada. Kui bowling muutub igavaks, seadke nööpnõelad üles nagu karnevalimängu ja laske lapsel proovida neid oakottide või väiksemate pallidega maha lüüa. Võite isegi anda välja väikseid auhindu või premeerida oma last ülesannetega, mis talle meeldivad, et hoida last kaasa.

Loomade paraad

Kas te ei saa loomaaeda minna? Tooge loomaaed oma lapse juurde. Kirjutage erinevate loomade nimed või joonistage neist pilte registrikaartidele. Pane need mütsi või kaussi ja vali kordamööda kaarte. Seejärel juhendage oma last kõndima nagu tema valitud kaardil olev loom ja proovige ära arvata, mis ta on. Väljakutsuva pöörde saamiseks võite lasta oma lapsel ise oma loomad välja mõelda või lasta neil oma loomaga tagurpidi jalutada.

Kui teie laps vajab selle tegevuse alustamiseks abi, näidake esmalt jalutuskäiku. Seejärel paluge oma lapsel seda koos endaga teha, et ta mõistaks, kuidas see kõik töötab.

Lisage keel mängu

Saate aidata oma lapsel mängu kaudu keele- ja kirjaoskusi arendada. Siin on kaks meeldivat tegevust, mis neile meeldivad.

Looduspüüdjate jaht

Koostage nimekiri asjadest, mida teie laps pargis või tagaaias märgata. Asetage loend lõikelauale ja laske lapsel pärast seda, kui ta on seda näinud, iga üksus ära märkida. Võite isegi lasta oma lapsel mõned loendis olevad üksused isiklikuks või virtuaalseks saateks kokku koguda ja pere või sõpradega rääkida.

Sirvige vanu ajakirju, ajalehti või raamatuid

Kas vajate nende vanade raamatute ja perioodikatega midagi pistmist? Laske oma lapsel need läbi vaadata, et leida inimesi, kes tegutsevad. Esitage selliseid küsimusi nagu “Kes hüppab?” või “Kes kannab prille?” asesõnade harjutamiseks.

Helide harjutamiseks paluge lapsel tuvastada pildid esemetest, mis algavad teatud helidega. Lõika need välja ja liimi paberile, et teha kollaaž või brošüür, et nad saaksid hiljem harjutada. Näiteks võite S-heli harjutamiseks välja lõigata pilte liivast, seebist, võileibadest või sokkidest.

Lisage liikumine statsionaarsesse mängu

Kõik ei pea olema ülikõrge energiaga. Siin on loominguline tegevus, mis on tagasihoidlik.

Looge kunsti väljaspool

Laske lapsel päikesevarjude abil erinevaid esemeid jälgida. Võite kasutada lihtsat eset, näiteks mänguasja, või midagi keerukamat, näiteks taime. Asetage ese suurele paberile ja laske neil jälgida objekti varju. Teie laps saab isegi värvida või värvida jälgitava eseme detaile. Kui see on liiga arenenud, laske oma lapsel luua kõnniteekunsti või joonistage akendele aknamarkeritega.

Hoidke päev üles ehitatud

Kuigi asjad on praegu veidi kaootilised, saavad lapsed tõeliselt areneda, kui on paika pandud ajakava. Te ei pea igaks päeva sekundiks tegevust planeerima, kuid ajakava koostamisega saate lastepsühholoogi PhD Emily Muddi sõnul aidata luua oma lapsele teatud normaalsust.

„Lapsed arenevad ülesehituse ja prognoositavusega. Lapsed on harjunud kindla päevaga – koolis, suvelaagris, kodus –, oluline on säilitada normaalsustunne. Lastel aitab end turvaliselt tunda teadmine, mis järgmiseks saab. Esimene asi, mida saame teha, et nende ellu sel suvel normaalsust lisada, on jätkata teatud ajakava, et pakkuda oma lastele etteaimatavust ja turvatunnet.

Kui ajakava tundub teie lapsele ja perele liiga palju, proovige leida väikseid viise piiride loomiseks ja päeva struktuuri lisamiseks.

• Julgustage mänguasju või materjale pärast mängimist koristama. Mõelge silmist, meelest ära! Proovige lasta oma lapsel teha 10-sekundiline korrastus, mille käigus ta üritab koristamise ajal kella lüüa. Või koristage oma lapse lemmiklaulu järgi ja vaadake, kas ta saab kõik enne laulu lõppu ära panna.

• Kui teie laps palub mänguasja või elektroonilise seadmega mängida, julgustage teda esmalt sooritama lühike mitteeelistatud tegevus. Paluge oma lapsel teha väike kodutöö või aidata mõnes majapidamises. Kui teie laps on ülesande lõpetanud, premeerige teda lõbusa tegevusega.

Ja ärge unustage enda jaoks aega võtta

Vanematel on lihtne iseennast kaotada, kui nad üritavad oma lapsi õnnelikuna hoida ja muude kohustustega žongleerida. Kuid nagu dr Mudd selgitab, on oluline end laadida ja vajadusel pause teha.

“Vanemad peavad kuulama oma vajadusi ja nendega tegelema. Oluline on teha paus, olgu see siis pärast seda, kui laps on halvasti käitunud või kui olete pärast terve päeva töötamist ja lapsehoidmist väsinud. See võib kesta 10 sekundit, kaks minutit või kauem – mida iganes tunnete vajalikuna. Hinga sügavalt sisse, kuula laulu, mis sulle meeldib või käi duši all. Vanemad žongleerivad praegu palju – võtke aega enda ja oma vajadustega ühenduse taastamiseks. See võib olla raske, kuna praegu esitatakse vanematele palju nõudmisi – rohkem kui kunagi varem. Olete kokk, õpetaja, koristusmeeskond, mängukaaslane ja palju muud – pole realistlik täita kõiki neid rolle ilma oma vajaduste rahuldamiseks aega võtmata.

Dr Mudd soovitab teisi kaasata oma lapse meelelahutusse, olgu selleks siis virtuaalne mängukoht sõpradega või FaceTime’i õhtusöök vanaemaga. Need tegevused võivad võimaldada teie lapsel teistega ühenduse luua ja anda teile veidi aega, et toibuda selle uue normaalsuse nõudmistest.