5, mida teha ja mida mitte, et aidata teil oma väikelapse raevuhoogudest üle elada

Kas olete pidanud oma 2-aastast inglit lohutama, sest nad lehvivad keset toidupoodi — jälle? Kuidas oleks siis, kui teie 3-aastane laps hakkab sünnipäevapeol kokku kukkuma, sest ta näeb kingitusi avamas teist last, mitte neid?

Mõned meist peavad tegelema väikelaste jonnihoogudega sagedamini, kui tahaksime. Temperatuurihood on tavalised vanuses 1 kuni 3-4 aastat ja kuigi need vihahood on väikelapsele karmid, võivad need olla tugevamad ema ja isa puhul, ütleb lastearst Svetlana Pomeranets, MD.

Kuigi faas ei kesta igavesti, võib mõnikord tunduda, et see ei lõpe kunagi. Vahepeal on hea mõte omada strateegiaid, kuidas oma väikelapse ohjeldamatu käitumisega toime tulla.

Mis toimub nende väikelaste aastate jooksul?

Iga lapse jaoks, kes näib sulamisetapi üldse vahele jätvat, on teine, kelle faas näib kestvat aastaid. Väikelapseaastad on kiire kasvu aeg – nii füüsiliselt, vaimselt kui ka sotsiaalselt. Selle aja jooksul areneb enamikul väikelastel enesetunne ja tekib soov ise asju teha.

“Kui väikelapse soov midagi teha ei vasta tema võimetele, on tulemuseks sageli frustratsioon,” ütleb dr Pomeranets. “Asjade veelgi keerulisemaks muutmiseks ei ole väikelastel tavaliselt keeleoskust, et abi küsida, kui asjad ei suju.”

See lõhe soovide ja võimete vahel võib põhjustada frustratsiooni, ohjeldamatut käitumist ja jonnihooge.

Dr Pomeranets pakub näpunäiteid, mis aitavad teil nendel masendavatel aegadel toime tulla.

1. Kas pange tähele päästikuid

Kas jonnihoog saabub siis, kui teie laps on näljane, janu või lihtsalt igav? Või väga väsinud? Või ei tunne end hästi? Või märkasite üleminekuajal raevuhoogusid, näiteks perre uue lapse tervitamist.

“Sellistes olukordades võite oodata rohkem jonnihooge, kuid ennetamine ja ennetamine võivad neid minimeerida,” ütleb dr Pomeranets.

Päästikuolukordade äratundmine võimaldab teil enne raevuhoo tekkimist oma lapse valikutega ümber suunata. Rääkige oma lapsega võimalikest vallandajatest, näiteks enne poodi sisenemist. Andke oma lapsele teada, et tal ei ole lubatud maiustusi süüa, kuid kui ta on poes hea, võib ta pärast seda maiust võtta.

Tegelikult on mõistlik lubada väikelastel teha sageli väikseid valikuid.

Graafikus püsimine võib olla elupäästja, eriti kui tegemist on söögikordade ja uinakutega. Planeerige väljasõite ajal, mil teie laps ei ole näljane, ja pikemate reiside jaoks pakkige kaasa tervislikke suupisteid ja jooke, et teie lapsel oleks vajadusel midagi näksida. Proovige planeerida väljasõite või asjaajamisi uinaku ajal, kui teie laps on vähem ärritunud.

Mõnikord taandub see kõik igavusele. Kas olete märganud, et teie lapsel on igav? Ravige seda, mõeldes mõnele kastist väljas olevale tegevusele.

„Selle asemel, et tülitseda igavusest käituva lapse kallal, proovige leida loomingulisi ja sotsiaalselt vastuvõetavaid viise, kuidas neid töös hoida,” ütleb dr Pomeranets.

2. Ärge püüdke peatada käimasolevaid jonnihooge

Kui te ei saa last enne raevuhoo algust ümber suunata, laske sellel välja mängida.

“Kui proovite raevuhoo ajal päästikule toime tulla, kestab see ainult kauem,” ütleb dr Pomeranets. “Valikuvõimaluste pakkumine või küsimine “Miks te nii käitute?” võib panna jonnihoogusid intensiivistuma, nagu hõõguva tule tuha põletamine.

Katse arutada oma lapse tundeid hetke kuumuses võib negatiivset käitumist positiivselt tugevdada. Kui teie laps käitub valesti, on ahvatlev selgitada, miks see käitumine pole korras. Selle asemel, et pakkuda pikka selgitust – mida teie lapsel võib olla raske mõista – proovige oma last kas verbaalselt või füüsiliselt ümber suunata, et aidata tal keskenduda millelegi muule.

Rääkige oma lapsega pärast raevuhoogu ja siis, kui ta on rahu saanud.

3. Olge rahulik ja jätkake

Kuigi see pole lihtne, püüdke jonnihoo ajal kannatlikkust.

“Rahustava füüsilise kohaloleku pakkumine ilma rääkimata võib aidata,” ütleb dr Pomeranets. “Käe õrn asetamine lapse õlale või seljale võib olla väga kasulik.”

Loomulikult ei saa eirata viskamist, jalaga löömist, löömist ega ebaturvalist käitumist. Veenduge, et teie laps mõistaks, et te ei talu sellist käitumist ja tema tegevus teeb haiget. Täiskasvanute histrioonika aga ainult suurendab probleemi ja karjumine on sama viljatu kui rääkimine.

“Eesmärk on ignoreerida käitumist, tagades samas turvalisuse,” ütleb dr Pomeranets.

Järjepidevus on võtmetähtsusega. Kodus on kõige parem lasta oma lapsel jonnihoo läbi töötada. See võib olla piinlik, kui teie lapsel on avalikus kohas kokkuvarisemine ja see võib teie jaoks raskendada rahulikuks jäämist. Kui see juhtub, eemaldage laps olukorrast nii kiiresti kui võimalik. Hinga sügavalt sisse, vasta rahulikult ja ära anna nõudmistele järele.

4. Ära anna järele, et jonnihoo peatada

Võib olla kiusatus lihtsalt järele anda ja lasta oma väikelapsel oma tahtmist teha, eriti kui tahad vaid rahu ja vaikust. Ärge kartke.

“Te ei taha alla anda ainult selleks, et raevuhoo peatada,” ütleb dr Pomeranets. “See saadab vale sõnumi.”

Kui annad järele, kui su laps kommi/mänguasja/mida iganes-taha-taha peale tormab, on järgmisel korral ainult raskem. Peatage jonnihood pikas perspektiivis, seistes kindlalt oma lapsega.

“Kui ütlete “ei”, peaks see olema absoluutne ja mitte pehme,” ütleb dr Pomeranets. „Ära muuda oma meelt, kui oled ära öelnud, et lõpetada näiliselt lõputu jonnihoog. See annab teie väikelapsele märku, et ta saab, mida ta soovib.

5. Kas otsige abi probleemsete raevuhoogude korral

Tantrum võib kesta kuni 15 minutit ja võib esineda kuni kolm korda päevas. Vanemad on tüüpilised sihtmärgid. Ülejäänud ajal võite eeldada, et teie väikelaps käitub oma vanusele vastavalt, õpib, räägib ja suhtleb teiste lastega normaalselt.

Hea uudis on see, et 4. eluaastaks peaksid teie lapse tujuhood märkimisväärselt vähenema.

“Siiski on “tavalisi jonnihooge” ja “probleemseid jonnihooge”,” märgib dr Pomeranets. “Väikelaps ei tohiks jonnihoo ajal teisi rünnata ega ennast tõsiselt vigastada.”

Kui ilmneb väärkäitumine, on kasulik endale meelde tuletada, et te pole üksi.

“Teie laps ei ela seda faasi ikka veel läbi, kui ta kolledžisse läheb,” ütleb dr Pomeranets. “Kui olete mures, et teie lapsel võivad olla raevuhood, küsige abi oma lastearstilt. Nad hindavad teie last ning pakuvad juhiseid ja tuge.