Parimad näpunäited kangekaelse Tweeniga toimetulemiseks

Elasite üle „kohutavate kahekesi” (ja kolmekesi!) ja arvasite, et saate pausi – vähemalt natuke vähema draamaga – kuni teismeliste mässu ja ärevuse aastateni. eks?

Kui vastus on kindel ei, pole te üksi, ütleb noorukite meditsiini spetsialist Ellen Rome, MD, MPH.

Kuigi mitte kõik keskkooliõpilased ei võitle üleminekuga lapsepõlve ja noorukiea vahel, on kaheaastane tõeline nähtus, mida on lihtsam käsitleda, kui seda õigesti mõista.

Kahepõlv on raske periood

Eelpuberteedieas, umbes vanuses 8–12 aastat, on selge arenguperiood mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt. Teie laps võib hakata kõike küsitlema (ka teie!)

Keskkooli väljakutseks on välja mõelda: “Kuhu ma kodus ja koolis nokitsemise järjekorras ära mahun?” See tähendab, et kui teie laps tunneb kontrolli puudumist ühes valdkonnas, võib see tegelikult põhjustada probleeme teises.

„Kui koolis puudub võimalus eneseteostuseks, näiteks oma potentsiaali arendamiseks või täielikuks realiseerimiseks, on neil lihtsam sulle kodus „ei” öelda või kangekaelselt käituda,” ütleb dr Rome. “See on ahvatlev. Teisest küljest ei pruugi lapsed, kes tunnevad end koolis eneseteostust, vajada kodus vastupidist tegutsemist.

Kui teie laps on kangekaelne ja tahtejõuline, on juhtimispotentsiaali hõbedane vooder, kui aitate tal arendada nii EQ-d (emotsionaalset intelligentsust) kui ka IQ-d. See tähendab, et aidatakse edendada viivitatud rahulduse strateegiaid või olla võimelised tegema õigeid asju, et saada paremat tasu. See võib olla paljudele lastele raske.

Kasvav mõtteviis on samuti oluline, vanemad rõhutavad ja kiidavad pigem pingutust kui tulemusi. Fikseeritud mõtteviisiga noored keskenduvad liiga palju tulemustele, mis võivad tekitada hirmu läbikukkumise ees, mitte saada ideaalset hinnet, olla oma spordialal parim või mitte pingutada selle hirmu tõttu, et nad ei mõõdeta. Selle asemel, keskendudes pingutustele, võib vanem või hooliv täiskasvanu aidata sisendada soovi rohkem pingutada ja et teekond oleks vähemalt sama tasuv kui tulemus.

“Käitumisel võib olla bioloogiline alus,” lisab ta. “Varajane puberteet võib samuti hormoonid üles lüüa varem, kui arvate, mille tulemuseks on segased tunded ja veelgi segasem käitumine. Kuigi tüdrukuid mõjutavad raevukad hormoonid tavaliselt varem kui poisid, ei ole see alati nii.

Ei, üks suurus ei sobi kõigile

Nagu paljudel vanematel raskustel, pole ka tiksuva kahepommi kahjutuks tegemiseks üht õiget viisi. Dr Rome’i parim nõuanne on aga tõeliselt veenduda, et tunnete oma last.

1. Uurige, mida teate oma lapse kohta. “Muidugi, ma tunnen oma last!” See võib olla teie kõhu reaktsioon, kuid kui hästi te tegelikult oma last tunnete? Küsige endalt mitte ainult lihtsaid küsimusi – näiteks tema parim sõber ja lemmikmuusika. Kaevake sügavamale ja küsige: Mis teeb mu lapsele kõige rohkem piinlikkust? Mis on minu lapse suurim kaebus meie pere kohta? Milline üks saavutus tegi mu lapse kõige uhkemaks?

2. Ära peksa ennast. Kui teil on probleeme või ei tea vastuseid, siis lihtsalt õppige sellest. Arvestades kiiret elu, laste muutumise kiirust ja kalduvust mitte alati märgata, mis nende nina all on, võivad vanemad aeg-ajalt vajada lisaaega ühenduse taastamiseks.

3. Sööge pereõhtusööke (või mis tahes sööki!) Kui pereõhtusöögid pole regulaarsed, sööge neid enamikul õhtutel nädalas. Või kui teil on regulaarsed õhtused tegevused, tehke selle asemel hommikusöök. Koos söömiseks aja leidmine annab meile võimaluse taasühendada, isegi kui see kestab 30 minutit. Ärge unustage ka sel ajal telefonid käest panna.

4. Ehitage tugivõrgustik. Hea uudis on see, et noorukid sõltuvad endiselt oma vanematest. Neil pole veel juhilubasid ja nad ei liigu tavaliselt iseseisvalt. Lapse kasvatamiseks on vaja küla, nii et looge see küla vanematest ja sõpradest, kellega koos veedate aega ja kes teile meeldivad, toetades neid ja avaldades lastele head mõju.

5. Mõelge välja, milliseid lahinguid tasub valida. Kui saate sellega hakkama – näiteks rõivavalikuga (kui see ei ole liiga paljastav või need külmuvad õues), kaaluge selle libisemist.

6. Püüdke nad midagi õigesti tegemas. Ja siis soovitage neil seda rohkem teha. Kui teil on vaja distsiplineerida, kasutage tagasiside andmise võileivameetodit. Öelge neile positiivne, millele järgneb kriitika, millele järgneb rohkem kiitust.

7. Pange kõik (kaasa arvatud!) aja maha. Kui tujusid lahvatavad, siis sõnumit ei kosta. Andke endale – ja neile – rahunemisperiood ja seejärel arutlege uuesti. Olete siis hea käitumise eeskujuks, selle asemel, et hetkega reageerida ja mitte nii kasulikul viisil külmatunnet kaotada. Samuti on oluline meeles pidada, et ärge võtke seda isiklikult, kui teie noormees lööb vastu karmide sõnadega. Enne rääkimist olge rahulik ja hingake paar korda sügavalt sisse.

8. Ära lase olulistel asjadel minna. Kui tegemist on tõsisemate probleemidega, tegutsege viivitamatult. Kui teie laps katsetab narkootikume või tal on söömishäire ja te ootate ja proovite muutusi algatada pärast seda, kui need harjumused on mõne aasta jooksul välja kujunenud, tekib tal küsimus, miks te seda praegu teete. Alguses võib raskete teemade esiletõstmine olla ebamugav, kuid mida varem sekkute, seda parem.

Käsitsege kuumade nuppude stsenaariume ettevaatlikult

Kuigi ei ole võluvitsa, mis annaks teie majapidamisele rahu sageli segasel kahel aastal, ärge heitke meelt. Dr Rome soovitab nelja näpunäidet levinumate kuumanupu stsenaariumide käsitlemiseks.

• Majapidamistööd. Võitluses kodutööde üle (vähemalt osalise) edu võti on mõelda nagu teie laps. Mis neid tõeliselt motiveeriks? Kui olete sellest aru saanud, on küsimus käitumise muutmises. Kui nad teevad tööd, saavad nad tasu. Ja pakkuge selliseid valikuid nagu “Kas soovite nõusid pesta või prügi välja viia?”
• Kaebamine. Kaebuste kuulamine päevast päeva vananeb. Võitle negatiivsusega, naerdes koos nendega, mitte nende üle. Vastake nende kaebustele, öeldes: “Ütle mulle, kui ma valmistan sööki, mis teile meeldib.” Samuti otsige sisseostmist ette. Kui nad pööravad nina üles teie kavandatud pereürituse peale, küsige tõeliselt ideid, mis neile tegelikult meeldiksid.
• Halb suhtumine kooli. See on natuke raskem, sest noored ei saa veel aru pikaajalistest tagajärgedest. Näiteks kuuenda klassi õpilast ei huvita, kas ta saab heasse kolledžisse. Selle asemel peate tagajärjed tegema siin ja praegu. Mõelge välja (oma pere eelarve piires) kas talve- või suvevaheajaks väärt maiuspala, kui nad suudavad poolaastat pingutada ja oma hindeid parandada.
• Nad on kinnisideeks oma nutitelefonist ja arvutist. Kui need jäetakse nende enda hooleks, paneksid paljud noored harva oma armastatud nutitelefoni või sülearvuti käest. Kuigi see on karm, peab vanem kehtestama reeglid, et otsustada, millised meediapiirangud on teie pere jaoks parimad. See võib hõlmata konkreetseid keelde, näiteks telefonide keelamist õhtusöögilauas. Pidage meeles, et Ameerika Pediaatriaakadeemia andmetel peaks lastel olema iga päev maksimaalselt kaks tundi ekraaniaega (kaasa arvatud televiisor ja muud seadmed).

“Pidage meeles, et isegi teie parimatele kasvatustaktikatele ei vastata kogu aeg nõuetele vastavust ja rõõmsaid nägusid,” ütleb ta. “Kuid ärge laske sellel end proovimisest kõrvale tõmmata.”