Trohhanteriline bursiit: sümptomid, põhjused ja ravi

Trohhanteerne bursiit tekib siis, kui miski ärritab puusaliigese lähedal olevat bursat. Bursae on väikesed vedelikuga täidetud kotikesed, mis pehmendavad teie liigeste ümber olevaid luid ja kudesid. Trohhanteerne bursiit on puusaliigese bursiit. Tervishoiuteenuse osutaja või füsioterapeut võib teile näidata harjutusi ja venitusi, mis aitavad teie puusal paraneda.

Ülevaade

Trohhanteriline bursiit on valulik turse bursas, mis pehmendab reieluu ülemist välisserva.

Mis on trohhanteerne bursiit?

Trohhanteerne bursiit on valulik turse puusaliigese lähedal. See on teatud tüüpi bursiit.

Bursiit on turse väikeses vedelikuga täidetud kotikeses, mida nimetatakse bursaks. Bursae (bursa mitmus) pehmendab luude ja muude kudede ümber olevaid ruume. Need on nagu mullikile, mis kaitseb kogu keha struktuure.

Teie puusaliiges on koht, kus teie reieluu (reieluu) ühendub teie vaagnaga. Teie reieluu teravat ülemist välisserva nimetatakse suuremaks trohhanteriks. Trohhanteriline bursiit tekib siis, kui teie suuremat trohhanterit kattev bursa on kahjustatud, põletikuline või ärritunud.

Pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil on puusavalu, eriti kui valu süveneb või ei kao paari nädala jooksul.

Sümptomid ja põhjused

Millised on trohhanteerse bursiidi sümptomid?

Puusavalu on trohhanteerse bursiidi kõige levinum sümptom. Võite tunda valu:

• Puusa välisküljel.
• Teie reie ülaosa küljel.
• Oma tagumikul (oma tagumikul).
• Kui lamate kahjustatud küljel.
• See läheb hullemaks, kui tõused pärast istumist püsti.
• See süveneb puusa liigutamisel või kasutamisel, eriti selliste tegevuste puhul nagu üleval kõndimine.

Mis põhjustab trohhanterilist bursiiti?

Kõik, mis ärritab või kahjustab teie suure trohhanteri läheduses olevat bursat, võib põhjustada trohhanteerset bursiiti. Kõige levinumad põhjused on järgmised:

• Korduvad liigutused: Raskete kastide tõstmine tööl, palju trepist üles-alla ronimine või pikaajaline seismine võivad põhjustada bursiiti. Nii ka spordiga tegelemine või füüsiline tegevus, mis paneb teie puusadele palju stressi (nt jalgrattasõit või jooksmine).
• Puusaliigese vigastused: Kukkumine, põrutamine või pikaajaline ühel puusal lamamine võib puusaliigest vigastada ja põhjustada bursiiti. Spordivigastused võivad ka teie bursat ärritada.
• Probleemid teie kehahoiakuga: Tervislikud seisundid, mis mõjutavad teie puusaliigese või lülisamba nimmeosa (teie alaselja) kuju, võivad avaldada teie bursale liiga palju survet. Skolioos, puusaluu kannus, erineva pikkusega jalad ja kaltsiumi ladestumine puusa külge kinnituvatesse kõõlustesse võivad kõik põhjustada bursiiti.

Millised on trohhanteerse bursiidi riskifaktorid?

Igaühel võib tekkida trohhanteriline bursiit, eriti pärast kukkumist või muud vigastust. Mõned inimrühmad kogevad suurema tõenäosusega bursiiti, sealhulgas:

• Sportlased.
• Inimesed, kes teevad füüsilist või füüsilist tööd.
• Inimesed, kellel on puusaoperatsioon tehtud.

Teatud tervisehäiretega inimestel on suurem bursiidi oht, sealhulgas:

• Artriit (eriti põletikuline artriit nagu podagra ja psoriaatiline artriit).
• psoriaas.
• Diabeet.
• Kilpnäärme haigus.

Diagnoos ja testid

Kuidas trohhanterilist bursiiti diagnoositakse?

Tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib trohhanterilise bursiidi füüsilise läbivaatusega. Nad küsivad teilt teie sümptomite kohta ja uurivad kahjustatud puusa ümbrust. Rääkige oma teenusepakkujale, mida tegite enne sümptomite esmakordset märkamist ja kui mõni töö või hobi nõuab korduvaid liigutusi või puusade pinget.

Milliseid teste kasutavad tervishoiuteenuse osutajad trohhanteerse bursiidi diagnoosimiseks?

Teie teenusepakkuja võib kasutada bursiidi diagnoosimiseks mõningaid teste, sealhulgas:

• Röntgenikiirgus muude seisundite välistamiseks.
• Ultraheli või MRI (magnetresonantstomograafia), et teha pilte paistes bursast.

Juhtimine ja ravi

Mis on trohhanteerse bursiidi parim ravi?

Tavaliselt on trohhanteerse bursiidi raviks vaja ainult puhata. Vältige tegevust või asendeid, mis teie suuremat trohhanteri bursat ärritasid.

Puusale survet avaldavatest tegevustest puhkamine annab bursale aega paranemiseks. Küsige oma teenusepakkujalt, kui kaua peate puhkama ja vältima teatud füüsilisi tegevusi.

Muud trohhanterilise bursiidi ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• käsimüügis olevate valuvaigistite (nt ibuprofeen, naprokseen või atsetaminofeen) võtmine. Ärge võtke valuvaigisteid rohkem kui 10 päeva järjest ilma teenusepakkujaga rääkimata.
• Kasutage kepi või karkusid, et vähendada liikumist ja kõndimist puusale avaldatavat survet.
• Füüsiline teraapia võib tugevdada teie vigastatud puusa ümbritsevat piirkonda. Füüsiline terapeut annab teile venitusi ja harjutusi.
• Kortikosteroidide süstid põletiku ja valu vähendamiseks.
• Operatsioon teie bursa resekteerimiseks (eemaldamiseks), kui muud ravimeetodid ei ole tõhusad ja sümptomid ilmnevad endiselt kauem kui kuus kuud. Trohhanteerse bursiidi korral on operatsioon harva vajalik.

Ärahoidmine

Kuidas vältida trohhanterilist bursiiti?

Parim viis trohhanteerse bursiidi ärahoidmiseks on vältida puusade liigset kasutamist:

• Õppige õiget kehahoiakut või tehnikat sportimiseks või tööks.
• Vigastuste vältimiseks alustage uute harjutuste või tegevustega.
• Vältige liiga kaua ühel küljel lamamist.
• Kui teete korduvat ülesannet, tehke pause.

Väljavaade / prognoos

Kas trohhanteriline bursiit kaob kunagi?

Trohhanteerne bursiit paraneb tavaliselt pärast mõnenädalast kuni mõnekuulist puhkust ja ravi. Kui korduv liigutus või tegevus põhjustas bursiiti, võib teil olla suurem risk selle taastumiseks (kordumiseks). Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kuidas vähendada puusade stressi.

Ärge ignoreerige puusavalu. Kui avaldate enne tervishoiuteenuse osutaja poole pöördumist oma puusale rohkem stressi, võite suurendada oma riski, et väike vigastus muutub tõsisemaks.

Kas ma pean töölt või koolist puuduma, kui mul on trohhanteerne bursiit?

Teil võib tekkida vajadus taastumise ajal töölt või koolist puududa, kui korduv liigutus, mis on osa teie tööst või õpingutest, põhjustab trohhanteerset bursiiti. Rääkige oma teenusepakkujale oma tavapärasest rutiinist. Nad selgitavad, milliseid selle osi peate vigastatud bursa puhkamise ajal muutma või neist pausi tegema.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Külastage tervishoiuteenuse osutajat, kui teil on valu, mis raskendab teie igapäevast tegevust. Pöörduge teenusepakkuja poole, kui teil on puusavalu, mis ei parane nädala või kahe pärast puhkuse ja koduse raviga.

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt?

• Kas mul on trohhanteriline bursiit või mõni muu puusavalu põhjus?
• Kas ma vajan mingeid teste?
• Milliseid ravimeetodeid ma vajan?
• Kas ma vajan füsioteraapiat?
• Millal on ohutu jätkata sporti või muid kehalisi tegevusi?

Täiendavad levinud küsimused

Mis vahe on puusaliigese bursiidi ja trohhanterilise bursiidi vahel?

Tehniliselt on puusaliigese bursiit ja trohhanteriline bursiit sama seisund. Trochanteric on teatud tüüpi puusaliigese bursiit. See juhtub siis, kui reieluu suuremat trohhanteri osa pehmendav bursa on paistes. Tavaliselt põhjustab see puusavalu.

Puusaliigese bursiit võib mõjutada ka teist puusaliigese bursat – kubeme lähedal asuvat niudebursat. Iliopsoase bursiit põhjustab kubemevalu.

Trohhanteerne bursiit on puusaliigese lähedal turse, mis raskendab valuvaba liikumist. Hea uudis on see, et tavaliselt läheb mõnenädalase puhkusega paremaks. Rääkige tervishoiuteenuse osutajaga kohe, kui märkate puusavalu, mis mõne päevaga ei parane.

Teie teenusepakkuja aitab teil leida ravikombinatsiooni, mis leevendab teie valu puusa paranemise ajal. Nad soovitavad ka võimalusi tulevaste bursiidihoogude vältimiseks.