Bergi tasakaalu test (skaala): punktide hindamine ja tulemuste tõlgendamine

Bergi tasakaalu test – ehk Bergi tasakaaluskaala (BBS) – on laialdaselt kasutatav hindamine inimese tasakaaluvõimete määramiseks. Test sisaldab 14 lihtsat ülesannet ja kogu protsess võtab aega umbes 20 minutit.

Ülevaade

Mis on Bergi tasakaalu skaala?

Bergi tasakaaluskaala aitab määrata inimese võimet turvaliselt tasakaalus hoida. Test koosneb 14 etteantud ülesandest, millest igaüks hinnatakse skaalal 0–4. Mida kõrgem on tulemus, seda parem on teie tasakaal.

Millal oleks vaja Bergi tasakaalu skaala testi?

Algselt oli Bergi tasakaaluskaala mõeldud üle 65-aastaste või insuldi põdejate hindamiseks. Tänapäeval kasutatakse testi aga tasakaaluvõime määramiseks mitmes erinevas populatsioonis, sealhulgas inimestel, kellel on:

• Parkinsoni tõbi.
• Osteoartriit.
• Jäsemete kaotus või amputatsioon.
• Sisekõrva probleemid.
• Traumaatilised ajukahjustused.
• Seljaaju vigastused.
• Kopsuhaigus.
• Progresseeruv dementsus.
• Alzheimeri tõbi.
• Vaimupuuded.

Kui Bergi tasakaaluskaala 1989. aastal loodi, oli see mõeldud nii tasakaalu kui ka kukkumisriski hindamiseks. Aastate jooksul tehtud uuringud on aga näidanud, et test on kukkumiste halb ennustaja. Seetõttu kasutatakse tänapäeval BBS-i üldiselt staatilise tasakaalu (võime hoida keha kindlas asendis) hindamiseks. Kui teie tervishoiuteenuse osutaja eesmärk on kindlaks teha teie kukkumisoht, võidakse BBS-i teha koos teiste hindamistega, võttes samal ajal arvesse teie ainulaadset olukorda.

Kes täidab Bergi tasakaalu skaalat?

Bergi tasakaalu skaala on lihtne hindamine, mida saab teha iga piisava väljaõppega tervishoiuteenuse osutaja. Seda kasutavad tavaliselt tegevusterapeudid, füsioterapeudid ja kliiniliste harjutuste füsioloogid, et määrata inimese funktsionaalset liikuvust.

Testi üksikasjad

Kuidas teha Bergi tasakaalu skaala testi?

Teie tervishoiuteenuse osutaja palub teil täita mitmeid ülesandeid. Teie võimet täita kõiki neid ülesandeid hinnatakse skaalal 0–4 ja hinded liidetakse. Suurim võimalik punktisumma on 56.

Mida peaksin ootama enne testi?

Enne Bergi tasakaaluskaala testi pole vaja midagi ette valmistada. Teie tervishoiuteenuse osutaja selgitab, kuidas test töötab, kui jõuate oma vastuvõtule.

Mida võin oodata Bergi tasakaaluskaala testi ajal?

Teie teenusepakkuja palub teil teha 14 konkreetset liigutust:

1. Liikuge istumisasendist seisvasse asendisse.
2. Tõuse üles ilma toeta.
3. Istuda ilma toetuseta.
4. Liikuge seisvast asendist istumisasendisse.
5. Üleminek ühelt toolilt teisele.
6. Püsti suletud silmadega.
7. Seisa jalad koos.
8. Sirutage ette väljasirutatud käega.
9. Tõstke põrandalt üles objekt.
10. Pöörake ja vaadake selja taha.
11. Pöörake ümber täisringi.
12. Asetage kumbki jalg vaheldumisi enda ette taburetile.
13. Seisa toetamata, üks toit otse teise ees.
14. Seisa ühel jalal nii kaua kui võimalik.

Mida peaksin ootama pärast testi?

Pärast Bergi tasakaalu skaala testi paneb teenusepakkuja teie hinded kokku ja arutab teiega oma tulemusi. Nad võivad kasutada teie testi tulemusi, et määrata kindlaks järgmised ravietapid.

Kui kaua võtab aega Bergi tasakaalu skaala test?

Bergi tasakaalu skaala testi sooritamiseks kulub umbes 15–20 minutit.

Kas Bergi tasakaalu skaala on standarditud?

Jah. Bergi tasakaaluskaala eesmärk oli anda tervishoiuteenuste osutajatele standardiseeritud mõõtevahend tasakaalu hindamiseks.

Tulemused ja järelmeetmed

Mida tähendavad Bergi tasakaalu skaala hinded?

Bergi tasakaalu skaala hinded jäävad vahemikku 0 kuni 56. Mida madalam on teie skoor, seda suurem on oht tasakaalu kaotamiseks. Üldiselt tõlgendatakse Bergi tasakaalu skaala hindeid järgmiselt:

• 0 kuni 20: Inimene, kelle punktisumma on selles vahemikus, vajab ohutuks liikumiseks tõenäoliselt ratastooli abi.
• 21 kuni 40: Inimene, kelle skoor on selles vahemikus, vajab teatud tüüpi kõndimisabi, näiteks keppi või jalutajat.
• 41 kuni 56: Inimest, kelle punktisumma on selles vahemikus, peetakse iseseisvaks ja ta peaks saama ilma abita turvaliselt ringi liikuda.

Millal peaksin teadma testi tulemusi?

Kuna Bergi tasakaalu skaalat saab kiiresti manustada ühe kontorivisiidiga, peaksite tulemusi teadma enne, kui teie kohtumine on lõppenud.

Millal peaksin helistama oma tervishoiuteenuse osutajale?

Mõnikord on tasakaaluprobleemid ajutised, kuid need võivad viidata ka põhiprobleemile. Kui teil tekivad tasakaaluhäired, mis kestavad üle tunni või millega kaasnevad muud sümptomid nagu peavalu, kaelavalu või iiveldus ja oksendamine, helistage kohe oma tervishoiuteenuse osutajale. Nad saavad läbi viia läbivaatuse, et teha kindlaks teie tasakaaluprobleemide algpõhjus ja koostada teie vajadustele kohandatud raviplaan.

Bergi tasakaalu skaalat kasutatakse mitmesuguste terviseprobleemidega seotud tasakaaluprobleemide hindamiseks. Pidage meeles, et sellel hinnangul on teie diagnoosimisel üks väike roll. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teie konkreetsete vajaduste jaoks parima ravi määramiseks kasutada testide kombinatsiooni.