Kui kaua peaks teie menstruatsioon kestma?

Perioodid võivad olla mõistatuslikud. Mõnel inimesel on kaks või kolm päeva verejooksu, samas kui teised näevad tädi Flod terve nädala. Ja kas on normaalne, et iga kuu on väga kerge või väga tugev verejooks?

Ob/Gyn Erin Higgins, MD, selgitab, et menstruaaltsükkel, mida loetakse ühe menstruatsiooni esimesest päevast järgmise menstruatsiooni esimese päevani, on kõigil erinev. Menstruatsioon (verejooks või määrimine) võib kesta kaks kuni seitse päeva kuus. Ja kuigi lühikesed ja pikad perioodid võivad olla normaalsed, ei pruugi see, mis on teie jaoks normaalne, olla normaalne kellegi teise jaoks.

“Tõenäoliselt ei ole teie menstruatsioon iga kuu täpselt sama, kuid te peaksite nägema mustrit,” ütleb dr Higgins. “Verejooksu ja voolu pikkus peaksid olema järjepidevad.”

Väikesed muudatused perioodi pikkuses on sobivad, kuid kontrollige kõiki suuri muudatusi. “Väike kõikumine, näiteks kolm päeva kuni neli päeva, on normaalne,” ütleb dr Higgins. “Aga kui teil olid varem kolmepäevased menstruatsioonid ja nüüd on need kuus päeva, pöörduge oma arsti poole.”

Verejooks perioodide vahel

Kui menstruatsioon on lõppenud, ei tohiks te enne järgmist tsüklit uuesti määrduda ega voolata. Kui teil tekib menstruatsiooni vahel veritsus või määrimine, pöörduge oma günekoloogi poole. Perioodide vaheline määrimine võib olla märk:

• Hormonaalsed häired.
• Sugulisel teel levivad infektsioonid (STI).
• Kilpnäärme häired.
• Emaka fibroidid (mittevähi kasvajad emakas).

Kui raske peaks menstruatsioon olema?

Teie menstruaaltsükli kiirus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie emaka limaskesta paksusest ja hormoonide tasemest. Mõnel inimesel on kerged perioodid, teistel aga raske voolus. Mõlemad võivad olla normaalsed.

“Nagu perioodi pikkus, peaks teie menstruatsioon olema mõnevõrra etteaimatav,” ütleb dr Higgins. “Kui teil olid varem tugevad menstruatsioonid ja need muutuvad kergeks või vastupidi, pidage nõu oma arstiga.”

Kui menstruatsioonid on liiga rasked

On raskeid perioode ja siis on rasked perioodid.

“Teie menstruatsioon on tavalisest raskem, kui leotate iga tunni järel paar tundi järjest läbi padja,” ütleb dr Higgins. “Suured trombid – nagu golfipalli suurus või suuremad – on samuti märk sellest, et teie verejooks on liiga tugev.”

Seda tüüpi verejooks võib teie elu takistada, kuid ärge eeldage, et peate selle läbi kannatama. “Teie arst aitab teil välja selgitada raske verejooksu põhjuse ja vajadusel ravi pakkuda,” ütleb dr Higgins.

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid ja menstruatsioonid

Teie menstruatsioon võib olla lühem ja kergem, kui kasutate hormoone sisaldavaid rasestumisvastaseid vahendeid. Nende meetodite hormoonid on ainult progestiin või progestiini ja östrogeeni kombinatsioon. Hormonaalne rasestumisvastane vahend hõlmab:

• Suukaudsed rasestumisvastased vahendid (“pillid”): Need pillid, mida te võtate iga päev, võivad sisaldada östrogeeni ja progestiini või ainult progestiini (nimetatakse ka “minipillideks”).
• Rasestumisvastane plaaster: See on kleebis, mille asetate nahale ja vahetate iga nädal. See sisaldab nii östrogeeni kui ka progestiini.
• Vaginaalne rõngas: Asetate selle rõngakujulise aparaadi oma tuppe ja vahetate seda kord kuus. See sisaldab nii östrogeeni kui ka progestiini.
• Süstitavad rasestumisvastased vahendid: See on ainult progestiini sisaldav süstimine, mille arst annab teile iga kolme kuu tagant.
• Hormonaalne implantaat: See implantaat on pisike vardakujuline seade, mille arst asetab teie õlavarre naha alla. See on efektiivne kuni kolm aastat.
• Hormonaalne emakasisene seade (IUD): See on T-kujuline seade, mille teie arst asetab teie emakasse. See sisaldab progestiini ja on sõltuvalt konkreetsest tüübist efektiivne kolm kuni kuus aastat.

Miks hormonaalsed rasestumisvastased vahendid muudavad menstruatsiooni kergemaks

Plaaster, pill ja rõngas on mõeldud kasutamiseks kolme nädala jooksul, millest igaühel on üks nädal. Puhkenädalal on teil tavaliselt “ärajätkeverejooks”, mis meenutab menstruatsiooni. Ärajätuverejooks on hormoonide järsu languse tagajärg. See erineb tõelisest menstruatsioonist, mis saabub 10–14 päeva pärast ovulatsiooni.

Mõned inimesed võtavad pille, plaastrit või sõrmust pidevalt, ilma hormoonivaba nädalata. Kui te seda teete, ei teki teil tõenäoliselt verejooksu. Kui soovite võõrutusverejooksu vahele jätta, küsige oma arstilt, kas pidev hormonaalne rasestumisvastane vahend on teie jaoks ohutu.

Kui kasutate süstitavaid rasestumisvastaseid vahendeid või hormonaalset implantaati või spiraali, võivad teie menstruatsioonid olla ka kergemad – emaka limaskesta hõrenemise tagajärg.

Perioodi pikkus noorukieas

Hiljuti menstruatsiooniga alanud teismelistel või teismelistel võivad tsüklid olla ettearvamatud ja nad võivad mõnda aega voolata. Põhjus on selles, et noorematel naistel on ebaküps hüpotalamuse-hüpofüüsi-munasarja (HPO) telg, mis kontrollib perioode ja menstruaaltsükleid.

“Kui naised jõuavad hilisteismelistesse või 20ndatesse, muutuvad menstruatsioonid tavaliselt etteaimatavamaks,” ütleb dr Higgins.

Menstruatsiooni kestus ja perimenopaus

Menopausi eelnenud aastatel kogevad paljud naised menstruatsiooni ja tsükli pikkuse muutusi. Seda üleminekuaega nimetatakse perimenopausiks. See võib kesta aasta või kaks või mitu aastat.

Kui olete 40-50-aastane ja teie menstruatsioonid on ootamatult ettearvamatud, võib põhjuseks olla perimenopaus. Kuid olge ettevaatlik ja küsige oma arstilt mis tahes muutusi, mida märkate.

Tea, mis on sinu jaoks normaalne

Jälgige oma perioode rakenduse või lihtsa paberkalendri abil. Pange tähele voolukiirust ja selle ilmumist, et märkate kohe kõik muutused.

Lõpuks külastage regulaarselt oma günekoloogi ja arutage oma menstruatsioone oma kohtumiste ajal. Kui miski tundub teile imelik, võtke see välja.

“Teie menstruatsioon on vihje, mis toimub teie reproduktiivtervisega,” ütleb dr Higgins. “Teie arst soovib teada üksikasju, et saaksime aidata teil tervena püsida.”